中班健康领域保护眼睛ppt
@戴单2432：幼儿大班教案如何保护眼睛ppt -
龚雅15384127573…… 幼儿园教案:如何保护眼睛教师:屈老师一、活动目标:1、了解眼睛进入异物后的简单处理方法.2、知道红眼病会传染,教育幼儿不用别人的手帕或用脏水揉、擦眼睛.二、活动准备:情境表演:“排除眼中的异物”.三、活动...
@戴单2432：幼儿如何保护眼睛 -
龚雅15384127573…… 1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离.不躺着看书.乘车走路时不看书. 2.读写时间不宜过长.每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远...
@戴单2432：幼儿园中班健康教案 -
龚雅15384127573…… 最低0.27元/天开通百度文库会员,可在文库查看完整内容> 原发布者:希望陈志琴 中班健康教案《保护眼睛》活动意图:眼睛是我们身体的重要器官,随着孩子们年龄的增加,看书画画的机会越来越多,保护眼睛就显得更重要.此活动目标让...
@戴单2432：怎样保护眼睛
龚雅15384127573…… 保护眼睛的方法: 1、 光线充足 光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视). 2、 反光要避免 书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害. 3、 阅读时间勿太长 无论做功课或看电视,时间不可太长,每...
@戴单2432：怎么保护眼睛
龚雅15384127573…… 1. 保持健康的身体:注重均衡的营养、适度的运动及休息. 2. 防止眼睛疲劳:避免长时间近距离的工作.除了眼睛要有充分的休息外,充足的睡眠可以减少眼睛疲劳. 3. 良好的阅读环境:包括:适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适...
@戴单2432：怎样保护眼睛?
龚雅15384127573…… 1 按压眼球法 闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉.不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止. 2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力.如此眼底部会有舒服的感觉.重复做3~5次. 3 按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动.重复做3次.眼睛看远处,眼球朝右--上--左--下的方向转动,头部不可晃动.除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳. 这些方法都能消除眼睛疲劳,让眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢复活力.上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合,会更好
@戴单2432：怎样保护眼睛
龚雅15384127573…… 1)创造良好的学习环境,尤其是灯光照明,以8-15瓦日光灯或25-40瓦灯泡为宜,光线应从左侧前上方射来,灯距书桌距离在50-67厘米为宜.(2)培养正确的用眼习惯,坐姿端正,眼睛离书本约1尺,写字之手离笔尖约1寸左右,看书时间以1小时左右应休息15分钟为宜.看电视时间不宜过长,1小时也应休息几分钟,眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜.(3)孩子的食品,既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果,又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪,如肉、蛋、奶等,因为眼睛的健康来源于全身的健康.
@戴单2432：怎样保护眼睛
龚雅15384127573…… 1、 光线充足 光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视). 2、 反光要避免 书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害. 3、 阅读时间勿太长 无论做功课或看电视,时间不可太长,每一小时左右休息片...
@戴单2432：怎样保护眼睛
龚雅15384127573…… 其他明目食品:西红柿、韭菜、枸杞子、青椒、杏、枣、红薯. 如何保护眼睛 一 光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近. 二 反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害. 三 阅读...
@戴单2432：如何保护眼睛健康成长?
龚雅15384127573…… 眼睛保养的七种方法 1、切忌＂目不转睛＂,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发. 2、不吹太久的空调, 避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度. 3、多吃各...
龚雅15384127573…… 幼儿园教案:如何保护眼睛教师:屈老师一、活动目标:1、了解眼睛进入异物后的简单处理方法.2、知道红眼病会传染,教育幼儿不用别人的手帕或用脏水揉、擦眼睛.二、活动准备:情境表演:“排除眼中的异物”.三、活动...
@戴单2432：幼儿如何保护眼睛 -
龚雅15384127573…… 1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离.不躺着看书.乘车走路时不看书. 2.读写时间不宜过长.每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远...
@戴单2432：幼儿园中班健康教案 -
龚雅15384127573…… 最低0.27元/天开通百度文库会员,可在文库查看完整内容> 原发布者:希望陈志琴 中班健康教案《保护眼睛》活动意图:眼睛是我们身体的重要器官,随着孩子们年龄的增加,看书画画的机会越来越多,保护眼睛就显得更重要.此活动目标让...
@戴单2432：怎样保护眼睛
龚雅15384127573…… 保护眼睛的方法: 1、 光线充足 光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视). 2、 反光要避免 书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害. 3、 阅读时间勿太长 无论做功课或看电视,时间不可太长,每...
@戴单2432：怎么保护眼睛
龚雅15384127573…… 1. 保持健康的身体:注重均衡的营养、适度的运动及休息. 2. 防止眼睛疲劳:避免长时间近距离的工作.除了眼睛要有充分的休息外,充足的睡眠可以减少眼睛疲劳. 3. 良好的阅读环境:包括:适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适...
@戴单2432：怎样保护眼睛?
龚雅15384127573…… 1 按压眼球法 闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉.不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止. 2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力.如此眼底部会有舒服的感觉.重复做3~5次. 3 按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动.重复做3次.眼睛看远处,眼球朝右--上--左--下的方向转动,头部不可晃动.除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳. 这些方法都能消除眼睛疲劳,让眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢复活力.上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合,会更好
@戴单2432：怎样保护眼睛
龚雅15384127573…… 1)创造良好的学习环境,尤其是灯光照明,以8-15瓦日光灯或25-40瓦灯泡为宜,光线应从左侧前上方射来,灯距书桌距离在50-67厘米为宜.(2)培养正确的用眼习惯,坐姿端正,眼睛离书本约1尺,写字之手离笔尖约1寸左右,看书时间以1小时左右应休息15分钟为宜.看电视时间不宜过长,1小时也应休息几分钟,眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜.(3)孩子的食品,既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果,又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪,如肉、蛋、奶等,因为眼睛的健康来源于全身的健康.
@戴单2432：怎样保护眼睛
龚雅15384127573…… 1、 光线充足 光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视). 2、 反光要避免 书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害. 3、 阅读时间勿太长 无论做功课或看电视,时间不可太长,每一小时左右休息片...
@戴单2432：怎样保护眼睛
龚雅15384127573…… 其他明目食品:西红柿、韭菜、枸杞子、青椒、杏、枣、红薯. 如何保护眼睛 一 光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近. 二 反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害. 三 阅读...
@戴单2432：如何保护眼睛健康成长?
龚雅15384127573…… 眼睛保养的七种方法 1、切忌＂目不转睛＂,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发. 2、不吹太久的空调, 避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度. 3、多吃各...
