中考体育考试总结
@曹砍5998：初三体育考试学生总结300字 -
向孙17224623014…… 考试在我们紧张而又忙碌的复习中结束了,好也罢,坏也罢,成也罢,败也罢,喜也罢,愁也罢,都已经过去了,我们现在要做的就是认真总结,积极反思,调适心态,再决将来. 这次期中考试不仅给我们查找自己不足的机会,还让我们知道自...
@曹砍5998：求写中招体育考试感受的作文!! -
向孙17224623014…… 我也不能给你什么好的点子,我就拿我中考时候饮食习惯给你吧!我记得我中招考试的时候,当时是中午9点开始的直到下午4点结束.前天晚上吃得很好,但是很适量,自己感觉自己量的大小,饱就行了.以后晚上一定要睡好,如果条件允许可...
@曹砍5998：2017中考各门科总结 -
向孙17224623014…… 语、数、外:150 思品(政治)、历史:50 化学:70 物理:80 体育:50 总分:150*3+50*2+70+80+50=750
@曹砍5998：中考体育得分技巧. -
向孙17224623014…… 你好,首先我想说我10号刚考完,在考前的状态几乎跟你一样.由于一段时间的疏忽自以为是,锻炼不到位,到了考前一二天才开始瞎练,最后弄得肌肉酸痛,敷了一整夜的热水.索性最后还是拿了满分.所以说,有一个好的心态很重要.你要...
@曹砍5998：我的体育考试(中考体育加试)作文 -
向孙17224623014…… 刚开学不久,我们就投入了紧张的体育锻炼中,每天都有体育课,这让我疲惫不堪,对于我这个体育本来就不怎么样的人来说简直就是一个大灾难.最近在体育课上老师总是让我们不停的跑啊,跳啊,没休息多久又要开始继续训练,很多同学都...
@曹砍5998：中考体育考哪几项?跑步?跳远?满分是多少? -
向孙17224623014…… 体育中考,考生只需测试3项:1000米(男)、800米(女),1分钟跳绳和坐位体前屈,3项测试满分均为5分.由于肢残丧失运动能力的考生,可申请免考,与平时体育成绩一同按30分计分.因伤、病长期免修体育课,但未丧失运动能力的考生,经审核批准后,按总分的50%计分.因生理原因或突发事故暂不能参加考试的考生,可申请缓考. 据介绍,新的体育中考评分标准显示:男生“千米跑”3分50秒以内拿5分,女生“800米跑”3分38秒以内拿5分;男生“1分钟跳绳”140个拿5分,女生“1分钟跳绳”130个拿5分;男生“坐位体前屈”14厘米拿5分,女生“坐位体前屈”14.5厘米拿5分.
@曹砍5998：体育中考如何发挥好一点 -
向孙17224623014…… 一般来讲中考成绩都会比平时训练成绩好一点(我们班大多数人都是这样的).建议这几天不要剧烈运动,适当跑一跑(三四百米)就可以了.作息时间照常.考试的时候要相信自己能拿满分,用满分的目标向前冲.跳远要找到最舒服的起跳点和起跳方式,要放松,然后要弹跳力好的鞋.还有考前半个小时可以喝罐红牛什么的,不知道是不是心理作用,反正很管用.总之还是加油啦,祝你考试顺利!
@曹砍5998：中考体育的注意事项? -
向孙17224623014…… 1、心理问题.考前调整心态,大部分同学基本没有问题.失误的仅仅是极少部分同学,所以保持适度紧张对考试有利.考试时是其他学校的老师裁判,面生.同学们牢记一点:他们是为我们考生服务的,同学们在考试时无需害怕.自己出现失...
@曹砍5998：怎么在中考体育中考出好成绩
向孙17224623014…… 要有恒心,而且要在平时生活中多锻炼相关的能力,比如提水训练臂力,日积月累,能力自然提高,成绩也没问题了.
@曹砍5998：体育中考的注意事项 -
向孙17224623014…… 考前饮食: 1. 考前三天以碳水化合物(高糖)饮食为主,增加身体糖原的储备,从而增加体能和抗疲劳能力. 2. 考试当天早上起来不要吃太多东西,以易消化高热量食物为主,如蛋糕\消化饼干等.饮水以高糖水为主,如葡萄糖饮料等,忌喝牛奶\...
向孙17224623014…… 考试在我们紧张而又忙碌的复习中结束了,好也罢,坏也罢,成也罢,败也罢,喜也罢,愁也罢,都已经过去了,我们现在要做的就是认真总结,积极反思,调适心态,再决将来. 这次期中考试不仅给我们查找自己不足的机会,还让我们知道自...
@曹砍5998：求写中招体育考试感受的作文!! -
向孙17224623014…… 我也不能给你什么好的点子,我就拿我中考时候饮食习惯给你吧!我记得我中招考试的时候,当时是中午9点开始的直到下午4点结束.前天晚上吃得很好,但是很适量,自己感觉自己量的大小,饱就行了.以后晚上一定要睡好,如果条件允许可...
@曹砍5998：2017中考各门科总结 -
向孙17224623014…… 语、数、外:150 思品(政治)、历史:50 化学:70 物理:80 体育:50 总分:150*3+50*2+70+80+50=750
@曹砍5998：中考体育得分技巧. -
向孙17224623014…… 你好,首先我想说我10号刚考完,在考前的状态几乎跟你一样.由于一段时间的疏忽自以为是,锻炼不到位,到了考前一二天才开始瞎练,最后弄得肌肉酸痛,敷了一整夜的热水.索性最后还是拿了满分.所以说,有一个好的心态很重要.你要...
@曹砍5998：我的体育考试(中考体育加试)作文 -
向孙17224623014…… 刚开学不久,我们就投入了紧张的体育锻炼中,每天都有体育课,这让我疲惫不堪,对于我这个体育本来就不怎么样的人来说简直就是一个大灾难.最近在体育课上老师总是让我们不停的跑啊,跳啊,没休息多久又要开始继续训练,很多同学都...
@曹砍5998：中考体育考哪几项?跑步?跳远?满分是多少? -
向孙17224623014…… 体育中考,考生只需测试3项:1000米(男)、800米(女),1分钟跳绳和坐位体前屈,3项测试满分均为5分.由于肢残丧失运动能力的考生,可申请免考,与平时体育成绩一同按30分计分.因伤、病长期免修体育课,但未丧失运动能力的考生,经审核批准后,按总分的50%计分.因生理原因或突发事故暂不能参加考试的考生,可申请缓考. 据介绍,新的体育中考评分标准显示:男生“千米跑”3分50秒以内拿5分,女生“800米跑”3分38秒以内拿5分;男生“1分钟跳绳”140个拿5分,女生“1分钟跳绳”130个拿5分;男生“坐位体前屈”14厘米拿5分,女生“坐位体前屈”14.5厘米拿5分.
@曹砍5998：体育中考如何发挥好一点 -
向孙17224623014…… 一般来讲中考成绩都会比平时训练成绩好一点(我们班大多数人都是这样的).建议这几天不要剧烈运动,适当跑一跑(三四百米)就可以了.作息时间照常.考试的时候要相信自己能拿满分,用满分的目标向前冲.跳远要找到最舒服的起跳点和起跳方式,要放松,然后要弹跳力好的鞋.还有考前半个小时可以喝罐红牛什么的,不知道是不是心理作用,反正很管用.总之还是加油啦,祝你考试顺利!
@曹砍5998：中考体育的注意事项? -
向孙17224623014…… 1、心理问题.考前调整心态,大部分同学基本没有问题.失误的仅仅是极少部分同学,所以保持适度紧张对考试有利.考试时是其他学校的老师裁判,面生.同学们牢记一点:他们是为我们考生服务的,同学们在考试时无需害怕.自己出现失...
@曹砍5998：怎么在中考体育中考出好成绩
向孙17224623014…… 要有恒心,而且要在平时生活中多锻炼相关的能力,比如提水训练臂力,日积月累,能力自然提高,成绩也没问题了.
@曹砍5998：体育中考的注意事项 -
向孙17224623014…… 考前饮食: 1. 考前三天以碳水化合物(高糖)饮食为主,增加身体糖原的储备,从而增加体能和抗疲劳能力. 2. 考试当天早上起来不要吃太多东西,以易消化高热量食物为主,如蛋糕\消化饼干等.饮水以高糖水为主,如葡萄糖饮料等,忌喝牛奶\...
