为什么不建议买无碘盐
@爱浦5736：无碘盐好还是加碘盐好?怎么判断自己适合哪种盐? -
澹咽14728106622…… 加碘盐和无碘盐没有好坏之分,只是适合不同人群食用.专家建议,水碘含量在10.0μg/L以下的地区居民适合食用加碘盐,水碘含量在100.0μg/L以上的地区居民适合食用无碘盐.我们家在湖南,身边好多人都是用雪天加碘盐调味,因为我们这里属于碘缺乏地区,而雪天盐是我们湖南的上市企业湖南盐业生产的,安全、纯度高,做菜很入味.
@爱浦5736：未加碘盐为什么不直接入口? -
澹咽14728106622…… 在生活中,我们购买的食盐一般是加入碘元素的,而粗盐一般是没有加碘的,碘元素是我们人体必需的一种微量元素,可以改善甲状腺激素的功能,所以正常人必须要吃含碘的食盐,而没加碘的食盐也是可以食用的,但是不能长期食用,会导致...
@爱浦5736：正常人可以吃无碘盐吗 -
澹咽14728106622…… 可以吃,但不易经常吃,无碘盐和碘盐应交替吃,长期吃一种盐都有害处! 中国是一个极度缺碘的国家,所以在日常生活中所补充的碘很少,达不到日常消耗标准.当你长期食用无碘盐时,有可能出现缺碘症状,严重点可能得大脖子病.一般无碘盐是病人吃的,正常人还是吃碘盐就可以了!虽然固定吃一种不好,而且无碘盐在市面上是买不到的,必要要特殊渠道才能购买的,而且买的人一般都是甲亢患者!由于中国饮食习惯,在炒菜时,都是放盐后还要炒一会,那样基本是补充不了多少碘的,所以,吃碘盐就行了,无碘盐还是少吃为好!
澹咽14728106622…… 加碘盐和无碘盐没有好坏之分,只是适合不同人群食用.专家建议,水碘含量在10.0μg/L以下的地区居民适合食用加碘盐,水碘含量在100.0μg/L以上的地区居民适合食用无碘盐.我们家在湖南,身边好多人都是用雪天加碘盐调味,因为我们这里属于碘缺乏地区,而雪天盐是我们湖南的上市企业湖南盐业生产的,安全、纯度高,做菜很入味.
@爱浦5736：未加碘盐为什么不直接入口? -
澹咽14728106622…… 在生活中,我们购买的食盐一般是加入碘元素的,而粗盐一般是没有加碘的,碘元素是我们人体必需的一种微量元素,可以改善甲状腺激素的功能,所以正常人必须要吃含碘的食盐,而没加碘的食盐也是可以食用的,但是不能长期食用,会导致...
@爱浦5736：正常人可以吃无碘盐吗 -
澹咽14728106622…… 可以吃,但不易经常吃,无碘盐和碘盐应交替吃,长期吃一种盐都有害处! 中国是一个极度缺碘的国家,所以在日常生活中所补充的碘很少,达不到日常消耗标准.当你长期食用无碘盐时,有可能出现缺碘症状,严重点可能得大脖子病.一般无碘盐是病人吃的,正常人还是吃碘盐就可以了!虽然固定吃一种不好,而且无碘盐在市面上是买不到的,必要要特殊渠道才能购买的,而且买的人一般都是甲亢患者!由于中国饮食习惯,在炒菜时,都是放盐后还要炒一会,那样基本是补充不了多少碘的,所以,吃碘盐就行了,无碘盐还是少吃为好!
