为什么天天做噩梦

@鲁宏2464：天天做恶梦怎么回事
左佩18755039948…… 作噩梦是你在睡觉前的精神处于紧张状态,大脑思维杂乱而引起的.你试试睡前保持良好心态,思维没有什么杂乱的东西,或者做下运动,累了就更好睡了,希望可以帮到你!

@鲁宏2464：天天做噩梦是怎么回事?
左佩18755039948…… 可能是你想的太多了,尽量让自己保持一个好的心情!

@鲁宏2464：每天做恶梦是怎么回事
左佩18755039948…… 是因为你心里有事,你的潜意识在梦里的释放

@鲁宏2464：经常做噩梦怎么回事?
左佩18755039948…… 梦大部分是自己可以找到原因的,所谓日有所思夜有所梦,或者一直怀念,一直在意的,一直担心的,有的则是电影看多了,游戏玩多了,这些是可以找到原因的,这样的梦心理因素多一点,不用太在意.当然还有些梦根本找不到理由,突如其...

@鲁宏2464：为什么会经常做梦? - 久久问医
左佩18755039948…… 经常做梦考虑是因为精神压力大,长期紧张焦虑引起的.日有所思,夜有所梦,可能是您白天胡思乱想,就容易晚上做梦.如果您白天受到了惊吓,晚上也容易做梦.建议你平时要注意放松,不要有压力.平时不要看恐怖的视频,避免受到惊吓.睡觉前可以喝杯热牛奶,泡泡脚帮助睡眠.还可以在床头放个安神助眠的香包.