为什么头垫高点好睡
@敖促1814：人睡觉为什么要枕着这头??
舒荔13981165508…… 颈部就是一个.它是稍稍前屈的.枕头的作用就是保持这个生理弯曲.晚上睡觉,如果我们没有枕头,头部就会后倾,长久如此,这个生理弯曲就会变形,从而对下面的胸腔产生很大的压力. 枕头的第二个作用就是垫高脑部,不至于使血液积存于脑部,减小脑部的压力,这样睡觉就不会感到太累. 当然,也有人因为自己驼背而不枕枕头.其实也有一定道理,但是,时间不宜太长的.否则,大脑长期处于血液正压状态,会影响视力和智力的. 另外,枕头也不应该太高,否则,对颈椎的自然发育将是不利的. 正常的舒适的枕头无论对身体发育还是智力发育都是十分重要的.
@敖促1814：亲!为什么平躺着,没有把头部垫高躺着舒服呢?什么原因谢谢了! -
舒荔13981165508…… 因为平躺着人的脊椎是直的,并不符合脊椎的自然曲线!而当头部垫高,脊椎是弯的,有弧度,适应了脊椎曲线
@敖促1814：为什么要枕着头睡觉?
舒荔13981165508…… 枕头对人体健康有重要作用.如果晚上睡觉不垫枕头,头的位置比心脏低,流到头部的血液就增多,头部的血管就会充血;时间一长,造成头昏脑胀,眼皮浮肿,睡不好觉. 头垫高睡觉,胸部也连带被略微抬高了,这样,下半身的血就可以顺流,能减轻心脏的负担.俯卧的人,垫着枕头睡觉,肺部不会紧贴着床,还有利于呼吸.不过呢,选用枕头必须考虑高度,枕头过高,颈 部的肌肉被拉长,不能自然放松,一夜睡下来,脖子痛,头痛,甚至会发生“落枕”.标准的枕头应该是6~9厘米,不硬不软,弹性适中.
@敖促1814：晚上睡觉时,枕头多高为好,什么样的枕头有助于睡眠. -
舒荔13981165508…… 一般心脏不太好的人枕头垫高,但正常人尽量矮点,因为人白天头都处于低下的状态,脊椎已经有压力了,如果晚上再枕高,和白天就一样状况了,脊柱得不到休息,容易患脊椎疾病
@敖促1814：睡觉时垫高头睡会怎样?垫高才睡得舒服 -
舒荔13981165508…… 经常垫高睡的话对颈椎不好.一般我们都要求患有颈椎病的患者睡矮枕头.所以建议你最好睡低枕头.
@敖促1814：为什么我总要将个头垫得高高睡的? -
舒荔13981165508…… 枕头垫得过高也不适宜,颈部好容易痉挛的.适当高度就可以了.
@敖促1814：为什么我睡觉会感觉头部很重老是要换位置 -
舒荔13981165508…… 首先看一下床的高低 第二就是年龄大了,头部那一头可以垫高一点!
@敖促1814：为何睡觉,要把枕头垫高一点,不然头就不舒服,恶心,什么原因 -
舒荔13981165508…… 枕头太矮了,颈椎有弯曲了,容易压迫神经,最佳的枕头高度是10-15厘米
@敖促1814：睡觉时把头垫高点好还是低点好
舒荔13981165508…… 自己感觉舒服就好,高点低点并没有一定的依据.
舒荔13981165508…… 颈部就是一个.它是稍稍前屈的.枕头的作用就是保持这个生理弯曲.晚上睡觉,如果我们没有枕头,头部就会后倾,长久如此,这个生理弯曲就会变形,从而对下面的胸腔产生很大的压力. 枕头的第二个作用就是垫高脑部,不至于使血液积存于脑部,减小脑部的压力,这样睡觉就不会感到太累. 当然,也有人因为自己驼背而不枕枕头.其实也有一定道理,但是,时间不宜太长的.否则,大脑长期处于血液正压状态,会影响视力和智力的. 另外,枕头也不应该太高,否则,对颈椎的自然发育将是不利的. 正常的舒适的枕头无论对身体发育还是智力发育都是十分重要的.
@敖促1814：亲!为什么平躺着,没有把头部垫高躺着舒服呢?什么原因谢谢了! -
舒荔13981165508…… 因为平躺着人的脊椎是直的,并不符合脊椎的自然曲线!而当头部垫高,脊椎是弯的,有弧度,适应了脊椎曲线
@敖促1814：为什么要枕着头睡觉?
舒荔13981165508…… 枕头对人体健康有重要作用.如果晚上睡觉不垫枕头,头的位置比心脏低,流到头部的血液就增多,头部的血管就会充血;时间一长,造成头昏脑胀,眼皮浮肿,睡不好觉. 头垫高睡觉,胸部也连带被略微抬高了,这样,下半身的血就可以顺流,能减轻心脏的负担.俯卧的人,垫着枕头睡觉,肺部不会紧贴着床,还有利于呼吸.不过呢,选用枕头必须考虑高度,枕头过高,颈 部的肌肉被拉长,不能自然放松,一夜睡下来,脖子痛,头痛,甚至会发生“落枕”.标准的枕头应该是6~9厘米,不硬不软,弹性适中.
@敖促1814：晚上睡觉时,枕头多高为好,什么样的枕头有助于睡眠. -
舒荔13981165508…… 一般心脏不太好的人枕头垫高,但正常人尽量矮点,因为人白天头都处于低下的状态,脊椎已经有压力了,如果晚上再枕高,和白天就一样状况了,脊柱得不到休息,容易患脊椎疾病
@敖促1814：睡觉时垫高头睡会怎样?垫高才睡得舒服 -
舒荔13981165508…… 经常垫高睡的话对颈椎不好.一般我们都要求患有颈椎病的患者睡矮枕头.所以建议你最好睡低枕头.
@敖促1814：为什么我总要将个头垫得高高睡的? -
舒荔13981165508…… 枕头垫得过高也不适宜,颈部好容易痉挛的.适当高度就可以了.
@敖促1814：为什么我睡觉会感觉头部很重老是要换位置 -
舒荔13981165508…… 首先看一下床的高低 第二就是年龄大了,头部那一头可以垫高一点!
@敖促1814：为何睡觉,要把枕头垫高一点,不然头就不舒服,恶心,什么原因 -
舒荔13981165508…… 枕头太矮了,颈椎有弯曲了,容易压迫神经,最佳的枕头高度是10-15厘米
@敖促1814：睡觉时把头垫高点好还是低点好
舒荔13981165508…… 自己感觉舒服就好,高点低点并没有一定的依据.
