为什么女生要少吃板栗
@蔺崔4651：板栗对女性有什么好处 -
樊到18783111804…… 板栗营养价值很高,甘甜芳香,含淀粉51~60%,蛋白质5.7-10.7%,脂肪2-7.4%,糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B,、B:、C及钙、磷、钾等矿物质,可供人体吸收和利用的养分高达98%.以十粒计算,热量为204卡路里,脂肪含量...
@蔺崔4651：女生多吃板栗的好处和坏处有什么? -
樊到18783111804…… 好处: 人们恐怕很难想到,鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等,虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量,但仍然比苹果、梨等普通水果高得多...
@蔺崔4651：栗子的好处和坏处是什么? -
樊到18783111804…… 栗子含有多种维生素及丰富的矿物质,蛋白质是栗子的重要营养成分,栗子中脂肪含量不高,碳水化合物含量较高,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用. 栗子饭后大量吃,容易摄入过多的热量,不利于...
@蔺崔4651：吃板栗的好处与坏处? -
樊到18783111804…… 本人就很喜欢吃板栗,它的好处是:养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效,坏处是:生吃太多不易消化,熟吃太多容易滞气.
@蔺崔4651：女人吃多板栗好不好. -
樊到18783111804…… 我几乎天天吃,秋冬温补好食材.不过吃多了也不好,不易消化,热量高
@蔺崔4651：听说炒的板栗不能多吃,对身体不好,是真的吗?
樊到18783111804…… 板栗不宜食用太多,生吃太多不易消化,熟吃太多容易滞气,糖尿病患者应少吃或者不吃,因为板栗的含糖量是非常高的.
@蔺崔4651：食板栗有什么好处和害处 -
樊到18783111804…… 吃板栗的好处:板栗性味甘寒,有养胃健脾、补肾强筋的功用.唐代孙思邈说:“栗,肾之果也,肾病宜食之.”《本草纲目》中指出:“栗治肾虚,腰腿无力,能通肾益气,厚肠胃也.” 苏东坡的弟弟苏子由曾写诗称颂栗子的食疗功效,“老...
@蔺崔4651：吃板栗有什么好处或坏处? -
樊到18783111804…… 营养价值 甘甜芳香,含淀粉51~60%,蛋白质5.7-10.7%,脂肪2-7.4%,糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B,、B:、C及钙、磷、钾等矿物质,可供人体吸收和利用的养分高达98%.以十粒计算,热量为204卡路里,脂肪含量则少于1克,...
@蔺崔4651：晚上吃栗子会不会发胖 -
樊到18783111804…… 晚上吃栗子会发胖.10个栗子能顶1碗饭,一次别超六七个.栗子富含淀粉,俗话说“10个栗子能顶1碗饭”,但从营养成分来看,米饭含量不如板栗丰富.板栗虽好一次不可吃多,吃多会涨肚或影响正常三餐.再加上糖炒栗子时,渗入少量糖...
@蔺崔4651：板栗吃多了好不好 -
樊到18783111804…… 栗子属于坚果类,营养丰富,但是不宜多吃.它虽有健脾补肾的功效,但是大量吃会胃胀,长时间吃会发胖的.
樊到18783111804…… 板栗营养价值很高,甘甜芳香,含淀粉51~60%,蛋白质5.7-10.7%,脂肪2-7.4%,糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B,、B:、C及钙、磷、钾等矿物质,可供人体吸收和利用的养分高达98%.以十粒计算,热量为204卡路里,脂肪含量...
@蔺崔4651：女生多吃板栗的好处和坏处有什么? -
樊到18783111804…… 好处: 人们恐怕很难想到,鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等,虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量,但仍然比苹果、梨等普通水果高得多...
@蔺崔4651：栗子的好处和坏处是什么? -
樊到18783111804…… 栗子含有多种维生素及丰富的矿物质,蛋白质是栗子的重要营养成分,栗子中脂肪含量不高,碳水化合物含量较高,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用. 栗子饭后大量吃,容易摄入过多的热量,不利于...
@蔺崔4651：吃板栗的好处与坏处? -
樊到18783111804…… 本人就很喜欢吃板栗,它的好处是:养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效,坏处是:生吃太多不易消化,熟吃太多容易滞气.
@蔺崔4651：女人吃多板栗好不好. -
樊到18783111804…… 我几乎天天吃,秋冬温补好食材.不过吃多了也不好,不易消化,热量高
@蔺崔4651：听说炒的板栗不能多吃,对身体不好,是真的吗?
樊到18783111804…… 板栗不宜食用太多,生吃太多不易消化,熟吃太多容易滞气,糖尿病患者应少吃或者不吃,因为板栗的含糖量是非常高的.
@蔺崔4651：食板栗有什么好处和害处 -
樊到18783111804…… 吃板栗的好处:板栗性味甘寒,有养胃健脾、补肾强筋的功用.唐代孙思邈说:“栗,肾之果也,肾病宜食之.”《本草纲目》中指出:“栗治肾虚,腰腿无力,能通肾益气,厚肠胃也.” 苏东坡的弟弟苏子由曾写诗称颂栗子的食疗功效,“老...
@蔺崔4651：吃板栗有什么好处或坏处? -
樊到18783111804…… 营养价值 甘甜芳香,含淀粉51~60%,蛋白质5.7-10.7%,脂肪2-7.4%,糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B,、B:、C及钙、磷、钾等矿物质,可供人体吸收和利用的养分高达98%.以十粒计算,热量为204卡路里,脂肪含量则少于1克,...
@蔺崔4651：晚上吃栗子会不会发胖 -
樊到18783111804…… 晚上吃栗子会发胖.10个栗子能顶1碗饭,一次别超六七个.栗子富含淀粉,俗话说“10个栗子能顶1碗饭”,但从营养成分来看,米饭含量不如板栗丰富.板栗虽好一次不可吃多,吃多会涨肚或影响正常三餐.再加上糖炒栗子时,渗入少量糖...
@蔺崔4651：板栗吃多了好不好 -
樊到18783111804…… 栗子属于坚果类,营养丰富,但是不宜多吃.它虽有健脾补肾的功效,但是大量吃会胃胀,长时间吃会发胖的.
