为什么晚上喝奶茶会睡不着

@金邱1678：为什么我喝奶茶晚上也会睡不着呢 -
郟龚17135059844…… 因为里面有咖啡因

@金邱1678：晚上喝奶茶会失眠吗?
郟龚17135059844…… 奶茶也是茶,含有茶多酚,咖啡因等等,和咖啡一样会导致人的大脑兴奋,因此会睡不着,你睡前想喝东西可以喝杯温温的奶,或小半杯红酒可以帮你尽快进入睡眠.

@金邱1678：为什么半夜喝奶茶会睡不着 -
郟龚17135059844…… 茶里面的茶多酚起到提神的作用 如果你平时是个不容易睡着的人 就更加会造成失眠

@金邱1678：睡觉前喝了一杯奶茶后为什么会一晚上睡不着觉呢? -
郟龚17135059844…… 得看奶茶的制作工艺了. 1 奶茶粉+果味粉 冲得奶茶(不会影响睡眠的) 2 在家自己制作的 红茶加入水中煮开 在家奶 最后滤出茶叶(会影响睡眠)跟煮茶一个原理 晚上喝会促进睡眠但确实会长胖

@金邱1678：我昨天感冒,晚上喝了一瓶江小白 - 呼吸科 - 复禾健康问答
郟龚17135059844…… 奶茶中茶中含有一种叫茶多酚的物质,具有提神、醒脑的功能,所以睡不着了.快速入睡的方法:1、睡前喝一杯热牛奶.牛奶中的钙是一种镇静物质.可以使身体放松.2、睡前洗热水澡.睡觉前先洗个澡,使身体放松,因为洗澡可以提高体温,使人困倦.3、在睡前1个小时内原里手机和电脑.因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠.