为什么越睡越累全身酸

@粱勇6361：越睡越累怎么回事
狐馥15957254886…… 嗯,我也是这样的,只是有段时间而已,建议调整一下枕头的高度,睡前喝杯牛奶,如果床垫子太软的话,适当的弄个硬的,现在的人总喜欢软垫子,其实硬的更舒服.试试吧、

@粱勇6361：越睡越累是怎么回事?
狐馥15957254886…… 睡的时间太久了,身体机能处于一种休眠状态,会感觉浑身没劲,总而言之需保持良好的自制能力,不要嗜睡,养成良好睡眠习惯,益于健康.

@粱勇6361：为什么越睡越累?
狐馥15957254886…… 生理学家的一项研究发现,人在睡眠时呼吸变慢,血液中二氧化碳积蓄增多,如果每天睡上十几个小时,血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂,使人昏昏沉沉,这就是人为什么会越睡越想睡的原因.同时,睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性,导致反应迟钝,记忆力下降.此外,由于睡眠时基础代谢降低,多余的热量会转变成脂肪蓄积在体内,使人发胖.

@粱勇6361：为什么越睡越累?
狐馥15957254886…… 有两种可能: 1.睡太多了!人睡多了对身体不好,会感觉昏昏沉沉的,没事做的时候也不要老睡觉,在家附近散散心,也是一件身心愉快的事噢! 2.太累了,有时候睡觉不足和工作太累了也会导致越睡越累,