为啥不建议吃瓜子
@黄璐5570：瓜子吃多了有什么坏处4类人不宜吃瓜子 -
宗卿15565651532…… 但吃太多花子容易加重肝脏负担形成脂肪肝,还会有瓜子牙. 科学理论证明,葵瓜子里面含有的某种油脂,对皮肤/眼睛/大脑都有好处呢! 吃瓜子的坏处:瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源.长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带...
@黄璐5570：女生为什么要少吃瓜子? -
宗卿15565651532…… 偶尔於饭后少量磕瓜子是能起到降血脂的作用, 但是完全养成了习惯就不好了,因为饭后吃零食会影响我们的饮食质量和正常的营养吸收, 再说看电视时吃零食比较不妥,因为你的主要精力在看电视,会不知不觉的吃很多零食哦,容易长胖,当然了,主要是对身体没好处,所以呢,还是戒掉这习惯吧, 想说明的是偶尔磕瓜子或吃零食是没害处的. 瓜子、花生仁含有大量不饱和脂肪酸,特别是南瓜子,对健康非常有益.建议多食用生的,炒过的容易上火.拼命,一刻不停地嗑,肯定对身体不好,就如饭吃多了会撑着,酒喝多了会醉.要说“危害”吗,那就是大量食用,特别在饭后看电视过程当中嗑个不停,且养成习惯,那再以后你就得考虑减肥了!
@黄璐5570：为什么不能多吃瓜子? -
宗卿15565651532…… 瓜子在人们生活中是不可缺少的零食,葵花子更是瓜子中的佼佼者.葵花子不但可以作为零食,而且还可以作为制作糕点的原料.由于葵花子是植物的种子,含有大量的油脂,故葵花子还是重要的榨油原料.葵花子油是近几年来深受营养学界推...
@黄璐5570：吃瓜子的利弊 -
宗卿15565651532…… 适量吃瓜子好处很多,如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定,降低体内胆固醇等等. 但吃太多花子容易加重肝脏负担形成脂肪肝,还会有瓜子牙. 科学理论证明,葵瓜子里面含有的某种油脂,对皮肤/眼睛/大脑都有好处呢! 吃瓜子的坏处:瓜...
@黄璐5570：女生为什么要少吃瓜子? -
宗卿15565651532…… 偶尔於饭后少量磕瓜子是能起到降血脂的作用, 但是完全养成了习惯就不好了,因为饭后吃零食会影响我们的饮食质量和正常的营养吸收, 再说看电视时吃零食比较不妥,因为你的主要精力在看电视,会不知不觉的吃很多零食哦,容易长胖,当然了,主要是对身体没好处,所以呢,还是戒掉这习惯吧, 想说明的是偶尔磕瓜子或吃零食是没害处的. 瓜子、花生仁含有大量不饱和脂肪酸,特别是南瓜子,对健康非常有益.建议多食用生的,炒过的容易上火.拼命,一刻不停地嗑,肯定对身体不好,就如饭吃多了会撑着,酒喝多了会醉.要说“危害”吗,那就是大量食用,特别在饭后看电视过程当中嗑个不停,且养成习惯,那再以后你就得考虑减肥了!
@黄璐5570：瓜子不宜多吃的原因是什么?
宗卿15565651532…… 瓜子虽好,但不宜多吃,特别是葵花籽.虽然葵花籽有医疗价值,可治泻痢、脓疱疮等疾 病,但用嘴剥皮壳,容易使舌头和口角糜烂,还会在吐壳时将大量的津液带走,使味觉迟钝,食 欲减退甚至引起痉挛.如果患有肝炎,最好不吃葵花籽.这是因为它会损伤肝脏,引起肝硬化.要知道,葵花子 含有70%的不饱和脂肪酸.如果吃过多的葵花籽,会消耗掉大量胆碱,使体内磷脂的合成发生 障碍,脂肪大量堆积在肝脏中,严重影响肝细胞的生理功能,甚至导致肝细胞坏死.由以上可见,葵花籽虽然有医疗价值、味道也不错,但不能吃太多.
宗卿15565651532…… 但吃太多花子容易加重肝脏负担形成脂肪肝,还会有瓜子牙. 科学理论证明,葵瓜子里面含有的某种油脂,对皮肤/眼睛/大脑都有好处呢! 吃瓜子的坏处:瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源.长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带...
@黄璐5570：女生为什么要少吃瓜子? -
宗卿15565651532…… 偶尔於饭后少量磕瓜子是能起到降血脂的作用, 但是完全养成了习惯就不好了,因为饭后吃零食会影响我们的饮食质量和正常的营养吸收, 再说看电视时吃零食比较不妥,因为你的主要精力在看电视,会不知不觉的吃很多零食哦,容易长胖,当然了,主要是对身体没好处,所以呢,还是戒掉这习惯吧, 想说明的是偶尔磕瓜子或吃零食是没害处的. 瓜子、花生仁含有大量不饱和脂肪酸,特别是南瓜子,对健康非常有益.建议多食用生的,炒过的容易上火.拼命,一刻不停地嗑,肯定对身体不好,就如饭吃多了会撑着,酒喝多了会醉.要说“危害”吗,那就是大量食用,特别在饭后看电视过程当中嗑个不停,且养成习惯,那再以后你就得考虑减肥了!
@黄璐5570：为什么不能多吃瓜子? -
宗卿15565651532…… 瓜子在人们生活中是不可缺少的零食,葵花子更是瓜子中的佼佼者.葵花子不但可以作为零食,而且还可以作为制作糕点的原料.由于葵花子是植物的种子,含有大量的油脂,故葵花子还是重要的榨油原料.葵花子油是近几年来深受营养学界推...
@黄璐5570：吃瓜子的利弊 -
宗卿15565651532…… 适量吃瓜子好处很多,如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定,降低体内胆固醇等等. 但吃太多花子容易加重肝脏负担形成脂肪肝,还会有瓜子牙. 科学理论证明,葵瓜子里面含有的某种油脂,对皮肤/眼睛/大脑都有好处呢! 吃瓜子的坏处:瓜...
@黄璐5570：女生为什么要少吃瓜子? -
宗卿15565651532…… 偶尔於饭后少量磕瓜子是能起到降血脂的作用, 但是完全养成了习惯就不好了,因为饭后吃零食会影响我们的饮食质量和正常的营养吸收, 再说看电视时吃零食比较不妥,因为你的主要精力在看电视,会不知不觉的吃很多零食哦,容易长胖,当然了,主要是对身体没好处,所以呢,还是戒掉这习惯吧, 想说明的是偶尔磕瓜子或吃零食是没害处的. 瓜子、花生仁含有大量不饱和脂肪酸,特别是南瓜子,对健康非常有益.建议多食用生的,炒过的容易上火.拼命,一刻不停地嗑,肯定对身体不好,就如饭吃多了会撑着,酒喝多了会醉.要说“危害”吗,那就是大量食用,特别在饭后看电视过程当中嗑个不停,且养成习惯,那再以后你就得考虑减肥了!
@黄璐5570：瓜子不宜多吃的原因是什么?
宗卿15565651532…… 瓜子虽好,但不宜多吃,特别是葵花籽.虽然葵花籽有医疗价值,可治泻痢、脓疱疮等疾 病,但用嘴剥皮壳,容易使舌头和口角糜烂,还会在吐壳时将大量的津液带走,使味觉迟钝,食 欲减退甚至引起痉挛.如果患有肝炎,最好不吃葵花籽.这是因为它会损伤肝脏,引起肝硬化.要知道,葵花子 含有70%的不饱和脂肪酸.如果吃过多的葵花籽,会消耗掉大量胆碱,使体内磷脂的合成发生 障碍,脂肪大量堆积在肝脏中,严重影响肝细胞的生理功能,甚至导致肝细胞坏死.由以上可见,葵花籽虽然有医疗价值、味道也不错,但不能吃太多.
