为啥医生不建议练瑜伽

@帅昏957：压力大的人可以学习瑜伽吗 -
莘初13637897079…… 当然可以啊,瑜伽可以减压减肥,都是很不错的. 以下几种人群是不合适练习瑜伽的: 1、有血液凝固疾病者,避免练习瑜伽.瑜伽的动作需要摆位、肢体伸展扭转,过程中可能导致末梢血流减少,更容易导致血液凝固严重,引发心脏血管疾病...

@帅昏957：医生你好,我喝完治月经不调的中药后,大便成灰白色,正常吗? - 月经不...
莘初13637897079…… 不是这样的.瑜伽是把中医、养生学、健身、心理学、哲学、气功、佛学融为一体的一种慢性的有氧运动,是用来强身健体的,对身体健康和心理健康都极有益,所以男女老少皆宜.有的人因为自己特殊的身体状况不适合练瑜伽,就说瑜伽有伤害.就好像你自己不小心摔了一跤,难道你要责怪大地让你摔倒吗?我曾因患有严重癫痫病而长期住院,而患了抑郁症.但自从我认识了我的瑜伽导师,接触了瑜伽,我的人生彻底改变了.以前我走路两分钟不到就喘粗气,现在能追着公交车跑了;以前我抑郁到不跟任何人说话,还把自己关在屋子里,现在天天跟家人和朋友开玩笑.所以瑜伽的好处,我是深有体会.