乒乓球入门颠球视频
@包梵430：如何练习颠球
张浅13237024155…… 一天练2个小时,3天差不多就能颠50个了~~~注意事项必须全身放松,千万不要让脚僵硬! 2:颠球的时候要击球的底部中央! 3:颠的球最好不要高于膝盖 4:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当! 5:坚持,坚持,再坚持! 先只练最擅长的脚,颠的时候每颠一下脚都要踩一下地,不要脚不落地连续颠.用脚面搓球,不要使劲,触球的时候腿脚放松,脚踝发力. 等到你的擅长脚练到可以连续颠30个以上后,再加入不擅长的脚颠.需要慢慢体会脚感.再结合球星颠球的视频. 还有就是要多接触球,这样才能有球感.这太重要了.希望你能成功~~~
@包梵430：怎样才能颠好花球
张浅13237024155…… 第一,先练你最擅长的脚,其实你另外一只脚的支撑很重要. 第二,右脚颠球一开始不要太高,球不要高于膝盖,这样容易绕第三,你准备绕时这次颠一定要有个往上带的动作,也就是脚面随球一起往上领,然后绕,幅度大一点. 第四,不要用脚背颠,要用脚背到脚尖这一块颠,这很关键,因为脚尖很软容易往上领球,. 希望你们都能成功!!我可是练了很多久,还有颠的时候不要刻意去,每次颠个2,3下就可以绕了,否则左脚很累,越往后越绕不出. 它对身体柔韧性和灵活性的要求相当相当高,而且要长时间的踢球来练出球感,这里的长时间不是说每天抽一两个小时踢球,而是把踢球当作生活的一部分,球不离脚.
@包梵430：乒乓球颠球颠的快的技巧是什么??? -
张浅13237024155…… 颠球因尽量使球的上升距离短,球下降接触球拍时的发力要均匀,也就是使球的往复运动距离尽量减小........
@包梵430：正确的颠球方法~ -
张浅13237024155…… 技术要领 1.双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部.两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球.击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围. 2.双脚内侧、外侧颠球:抬腿屈膝,用脚的内侧...
@包梵430：怎么快速学会颠球 -
张浅13237024155…… 心急吃不了热豆腐,别人能给的只是建议,最终还是要靠你自己的,不懂得还是去看看视频,用脚背搓球的下面让球旋转,但力道不能过大,要慢慢旋转才行,另外,嘴上说说没用的,多练才是王道,我也是过来人,我练了2个月都没超过20个,我都不会气馁,你的十天算什么呢?我每天下午都会练2个钟头,现在基本很熟练了,能颠1000来个,现在主要在练头颠球,只要有耐性,我相信没用完不成的事~~~~ 等你完全体会了那种让脚背搓球旋转起来的感觉,你就很容易学了,我刚开始5-10个,过了几天30-60个,后来买了新球鞋100-200个,在过了几个月就是1000个
@包梵430：颠乒乓球怎么颠才好 -
张浅13237024155…… 你好zd颠球是为了练球感,初学者应该先保持手腕不动,注意力集中,目视乒乓球,然后让手臂出力颠球,在球离开拍面时,不要专用拍去追球,应该让球自然落下,在球下落到拍面的一属瞬间手臂发力,接下来就需要要大量练习了.
@包梵430：大腿颠球如何控制住球不会颠飞了,脚背呢谢谢了,大神帮忙啊 -
张浅13237024155…… 大腿怎么会把球颠飞嘛. 你应该是把球颠到膝盖上去了.大腿上有肌肉,最好控制球了.很多人都会用大腿颠球,就是不会用脚背颠球.关于脚背颠球,有很多种方法,最简单,也就是最常用的就是把球向人的身体方向搓.初学颠球的时候有一点非常重要,就是膝关节和踝关节一定要放松.+因为颠球是大腿带动小腿再带动脚背的动作.下肢一定要有很好的协调性..不懂的话就看看网上的颠球视频,慢慢的就会悟出来...
@包梵430：怎么能快速学会颠球 -
张浅13237024155…… 朋友你好,最近我也在练,我觉得颠球需要球感,目的也是培养球感.颠球和球感是相互依存的. 新手颠球不好入门,5个以内球飞了,容易失去耐心,所以: 入门建议大腿颠球,不要先练习脚背颠球,大腿颠球很重要,这是协调的基础,练好...
@包梵430：怎么学好颠球 -
张浅13237024155…… 这东西就是个练,先把球从手上往脚上轻扔,一个,一个来,然后熟练了再用脚直接颠,最后左右脚交替练,别只练习惯用脚,应该没问题的,我就这么踢球的,基本教练对初学者也都这么教,颠球练得是球感和球性,不多苦练没法提高
@包梵430：怎样才能颠好球啊? -
张浅13237024155…… 一、 天分 这个很重要,天生协调性好、柔韧性好的话,颠起来触类旁通,事半功倍.技术要领: 1、先做几分钟热身活动,让身体放松,不要让脚僵硬; 2、颠球的时候要尽量触击球的底部中央; 3、用力要均衡,控制力度; 4、控制在膝盖以...
张浅13237024155…… 一天练2个小时,3天差不多就能颠50个了~~~注意事项必须全身放松,千万不要让脚僵硬! 2:颠球的时候要击球的底部中央! 3:颠的球最好不要高于膝盖 4:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当! 5:坚持,坚持,再坚持! 先只练最擅长的脚,颠的时候每颠一下脚都要踩一下地,不要脚不落地连续颠.用脚面搓球,不要使劲,触球的时候腿脚放松,脚踝发力. 等到你的擅长脚练到可以连续颠30个以上后,再加入不擅长的脚颠.需要慢慢体会脚感.再结合球星颠球的视频. 还有就是要多接触球,这样才能有球感.这太重要了.希望你能成功~~~
@包梵430：怎样才能颠好花球
张浅13237024155…… 第一,先练你最擅长的脚,其实你另外一只脚的支撑很重要. 第二,右脚颠球一开始不要太高,球不要高于膝盖,这样容易绕第三,你准备绕时这次颠一定要有个往上带的动作,也就是脚面随球一起往上领,然后绕,幅度大一点. 第四,不要用脚背颠,要用脚背到脚尖这一块颠,这很关键,因为脚尖很软容易往上领球,. 希望你们都能成功!!我可是练了很多久,还有颠的时候不要刻意去,每次颠个2,3下就可以绕了,否则左脚很累,越往后越绕不出. 它对身体柔韧性和灵活性的要求相当相当高,而且要长时间的踢球来练出球感,这里的长时间不是说每天抽一两个小时踢球,而是把踢球当作生活的一部分,球不离脚.
@包梵430：乒乓球颠球颠的快的技巧是什么??? -
张浅13237024155…… 颠球因尽量使球的上升距离短,球下降接触球拍时的发力要均匀,也就是使球的往复运动距离尽量减小........
@包梵430：正确的颠球方法~ -
张浅13237024155…… 技术要领 1.双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部.两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球.击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围. 2.双脚内侧、外侧颠球:抬腿屈膝,用脚的内侧...
@包梵430：怎么快速学会颠球 -
张浅13237024155…… 心急吃不了热豆腐,别人能给的只是建议,最终还是要靠你自己的,不懂得还是去看看视频,用脚背搓球的下面让球旋转,但力道不能过大,要慢慢旋转才行,另外,嘴上说说没用的,多练才是王道,我也是过来人,我练了2个月都没超过20个,我都不会气馁,你的十天算什么呢?我每天下午都会练2个钟头,现在基本很熟练了,能颠1000来个,现在主要在练头颠球,只要有耐性,我相信没用完不成的事~~~~ 等你完全体会了那种让脚背搓球旋转起来的感觉,你就很容易学了,我刚开始5-10个,过了几天30-60个,后来买了新球鞋100-200个,在过了几个月就是1000个
@包梵430：颠乒乓球怎么颠才好 -
张浅13237024155…… 你好zd颠球是为了练球感,初学者应该先保持手腕不动,注意力集中,目视乒乓球,然后让手臂出力颠球,在球离开拍面时,不要专用拍去追球,应该让球自然落下,在球下落到拍面的一属瞬间手臂发力,接下来就需要要大量练习了.
@包梵430：大腿颠球如何控制住球不会颠飞了,脚背呢谢谢了,大神帮忙啊 -
张浅13237024155…… 大腿怎么会把球颠飞嘛. 你应该是把球颠到膝盖上去了.大腿上有肌肉,最好控制球了.很多人都会用大腿颠球,就是不会用脚背颠球.关于脚背颠球,有很多种方法,最简单,也就是最常用的就是把球向人的身体方向搓.初学颠球的时候有一点非常重要,就是膝关节和踝关节一定要放松.+因为颠球是大腿带动小腿再带动脚背的动作.下肢一定要有很好的协调性..不懂的话就看看网上的颠球视频,慢慢的就会悟出来...
@包梵430：怎么能快速学会颠球 -
张浅13237024155…… 朋友你好,最近我也在练,我觉得颠球需要球感,目的也是培养球感.颠球和球感是相互依存的. 新手颠球不好入门,5个以内球飞了,容易失去耐心,所以: 入门建议大腿颠球,不要先练习脚背颠球,大腿颠球很重要,这是协调的基础,练好...
@包梵430：怎么学好颠球 -
张浅13237024155…… 这东西就是个练,先把球从手上往脚上轻扔,一个,一个来,然后熟练了再用脚直接颠,最后左右脚交替练,别只练习惯用脚,应该没问题的,我就这么踢球的,基本教练对初学者也都这么教,颠球练得是球感和球性,不多苦练没法提高
@包梵430：怎样才能颠好球啊? -
张浅13237024155…… 一、 天分 这个很重要,天生协调性好、柔韧性好的话,颠起来触类旁通,事半功倍.技术要领: 1、先做几分钟热身活动,让身体放松,不要让脚僵硬; 2、颠球的时候要尽量触击球的底部中央; 3、用力要均衡,控制力度; 4、控制在膝盖以...
