乔达托马斯全记录
@广罡2723：托马斯是什么意思? -
元谢17252904305…… 托马斯是电话故事里角色的名字,托马斯最早出现在由英国牧师瑞福·奥德瑞在1945年创作的《铁路系列》故事中,这个拟人化的蓝色蒸汽小火车和他一群个性迥异的火车朋友们居住在一个名叫“多多”的岛上,一同冒险,一同成长. 托马斯...
@广罡2723：托马斯全旋的动作要领
元谢17252904305…… 分腿并降低身体重心位置,肩略前倾,左腿向左上方举起,右腿经后下方向左侧伸,放左手进腿,至分腿后撑并接上. 主要技术要领:控制身体重心下降的速度,含胸、顶肩,同时利用分开的双腿朝不同方向的摆动,配合肩臂的用力,产生水平旋转的动力,合理地移动身体重心,进腿时身体和肩略向左转全,翻髋,左手尽早获得支撑,利于接上托马斯全旋动作.
@广罡2723：街舞中托马斯的动作要点是什么? -
元谢17252904305…… 扫的要低、踢的高(能踢多高踢多高 要用力)、记得送腰(腰一定要送上去 不然脚过不了) 腿要绷直(两脚用力勾住就能直) 打到腿在后面时记得拉腰 不然会掉下去的、 嗯、这样一圈就能打出来了 然后多练多练多练...
@广罡2723：体操鞍马项目中的托马斯回旋 -
元谢17252904305…… 不做也没什么.他可以发挥其他的有事,他其他动作幅度也很大的!最重要的是发挥稳定!
@广罡2723：托马斯是怎么样的?
元谢17252904305…… 这是个体操动作! ——托马斯全旋 分腿并降低身体重心位置,肩略前倾,左腿向左上方举起,右腿经后下方向左侧伸,放左手进腿,至分腿后撑并接上. 主要技术要领:控制身体重心下降的速度,含胸、顶肩,同时利用分开的双腿朝不同方向的摆动,配合肩臂的用力,产生水平旋转的动力,合理地移动身体重心,进腿时身体和肩略向左转全,翻髋,左手尽早获得支撑,利于接上托马斯全旋动作. 该动作也可在自由体操项目中完成.由于自由体操场地大,手可以在任意部位支撑,因此在训练过程中,可在自由体操场地上进行练习.该动作可在鞍马上、环上完成,也可在其它部位完成. 该动作是典型的立体式动作,可以丰富成套动作的编排,提高厉套动作的价值.
@广罡2723：托马斯全旋首次出现在哪届奥运会? -
元谢17252904305…… 托马斯全旋首次出现在1976年蒙特利奥运会上 . 托马斯全旋是个体操动作,但也是街舞动作! 分腿并降低身体重心位置,肩略前倾,左腿向左上方举起,右腿经后下方向左侧伸,放左手进腿,至分腿后撑并接上. 主要技术要领:控制身体重...
@广罡2723：托马斯的动作要领 -
元谢17252904305…… 记住你开始的时候右腿一定扫过来的,不是踢过来的,然后当你右腿扫到左边与身体成一条线的时候(同时你的腰不能起的太高,要不然TOMAS打到前面,一定会掉下来的),左脚向左上踢出去(刚练的时候踢的越高越好,找那种感觉),左脚踢完后开始送腰,也就是把腰往前顶,右脚往右上扫,如果这些都做到了,你的TOMAS的第一圈就完成了一半,难的地方到了,接下来,左脚往后扫,腰也要同时往后拉,尽量往上提,按照惯性你的右脚也会拉到后面来,当然这时候右也不是不用力的,这样你就完成了一圈,对了,忘了跟你说手的放法了,手是五指打开,向身体两边,不是向前也不是向后放,更不可能向内放,还要抓好换手的时间,我跟你是同一个方向的,而且我只能打一圈,我只能告诉你这么多
@广罡2723：托马斯全旋的创始人托马斯是哪国人?该动作是什么时候发明的~ -
元谢17252904305…… 体操运动嘻哈运动托马斯旋转体操动作,但也有嘻哈运动!点腿和身体的重心位置较低,肩膀微微前倾,左腿抬起后左下侧伸展的方向左上方的右腿,把他的左手的腿部支架和连接跨越.的主要技术要领:控制率下降的体重,含胸,肩顶,同时...
@广罡2723：托马斯全旋的来历?
元谢17252904305…… 因为其发明者叫托马斯 该动作为分腿并降低身体重心位置,肩略前倾,左腿向左上方举起,右腿经后下方向左侧伸,放左手进腿,至分腿后撑并接上. 主要技术要领:控制身体重心下降的速度,含胸、顶肩,同时利用分开的双腿朝不同方向的摆动,配合肩臂的用力,产生水平旋转的动力,合理地移动身体重心,进腿时身体和肩略向左转全,翻髋,左手尽早获得支撑,利于接上托马斯全旋动作. 该动作也可在自由体操项目中完成.由于自由体操场地大,手可以在任意部位支撑,因此在训练过程中,可在自由体操场地上进行练习.该动作可在鞍马上、环上完成,也可在其它部位完成. 该动作是典型的立体式动作,可以丰富成套动作的编排,提高厉套动作的价值.
@广罡2723：托马斯是谁发明的
元谢17252904305…… 体操动作(街舞动作) 托马斯全旋是个体操动作,但也是个街舞动作! 分腿并降低身体重心位置,肩略前倾,左腿向左上方举起,右腿经后下方向左侧伸,放左手进腿,至分腿后撑并接上. 主要技术要领:控制身体重心下降的速度,含胸、顶...
元谢17252904305…… 托马斯是电话故事里角色的名字,托马斯最早出现在由英国牧师瑞福·奥德瑞在1945年创作的《铁路系列》故事中,这个拟人化的蓝色蒸汽小火车和他一群个性迥异的火车朋友们居住在一个名叫“多多”的岛上,一同冒险,一同成长. 托马斯...
@广罡2723：托马斯全旋的动作要领
元谢17252904305…… 分腿并降低身体重心位置,肩略前倾,左腿向左上方举起,右腿经后下方向左侧伸,放左手进腿,至分腿后撑并接上. 主要技术要领:控制身体重心下降的速度,含胸、顶肩,同时利用分开的双腿朝不同方向的摆动,配合肩臂的用力,产生水平旋转的动力,合理地移动身体重心,进腿时身体和肩略向左转全,翻髋,左手尽早获得支撑,利于接上托马斯全旋动作.
@广罡2723：街舞中托马斯的动作要点是什么? -
元谢17252904305…… 扫的要低、踢的高(能踢多高踢多高 要用力)、记得送腰(腰一定要送上去 不然脚过不了) 腿要绷直(两脚用力勾住就能直) 打到腿在后面时记得拉腰 不然会掉下去的、 嗯、这样一圈就能打出来了 然后多练多练多练...
@广罡2723：体操鞍马项目中的托马斯回旋 -
元谢17252904305…… 不做也没什么.他可以发挥其他的有事,他其他动作幅度也很大的!最重要的是发挥稳定!
@广罡2723：托马斯是怎么样的?
元谢17252904305…… 这是个体操动作! ——托马斯全旋 分腿并降低身体重心位置,肩略前倾,左腿向左上方举起,右腿经后下方向左侧伸,放左手进腿,至分腿后撑并接上. 主要技术要领:控制身体重心下降的速度,含胸、顶肩,同时利用分开的双腿朝不同方向的摆动,配合肩臂的用力,产生水平旋转的动力,合理地移动身体重心,进腿时身体和肩略向左转全,翻髋,左手尽早获得支撑,利于接上托马斯全旋动作. 该动作也可在自由体操项目中完成.由于自由体操场地大,手可以在任意部位支撑,因此在训练过程中,可在自由体操场地上进行练习.该动作可在鞍马上、环上完成,也可在其它部位完成. 该动作是典型的立体式动作,可以丰富成套动作的编排,提高厉套动作的价值.
@广罡2723：托马斯全旋首次出现在哪届奥运会? -
元谢17252904305…… 托马斯全旋首次出现在1976年蒙特利奥运会上 . 托马斯全旋是个体操动作,但也是街舞动作! 分腿并降低身体重心位置,肩略前倾,左腿向左上方举起,右腿经后下方向左侧伸,放左手进腿,至分腿后撑并接上. 主要技术要领:控制身体重...
@广罡2723：托马斯的动作要领 -
元谢17252904305…… 记住你开始的时候右腿一定扫过来的,不是踢过来的,然后当你右腿扫到左边与身体成一条线的时候(同时你的腰不能起的太高,要不然TOMAS打到前面,一定会掉下来的),左脚向左上踢出去(刚练的时候踢的越高越好,找那种感觉),左脚踢完后开始送腰,也就是把腰往前顶,右脚往右上扫,如果这些都做到了,你的TOMAS的第一圈就完成了一半,难的地方到了,接下来,左脚往后扫,腰也要同时往后拉,尽量往上提,按照惯性你的右脚也会拉到后面来,当然这时候右也不是不用力的,这样你就完成了一圈,对了,忘了跟你说手的放法了,手是五指打开,向身体两边,不是向前也不是向后放,更不可能向内放,还要抓好换手的时间,我跟你是同一个方向的,而且我只能打一圈,我只能告诉你这么多
@广罡2723：托马斯全旋的创始人托马斯是哪国人?该动作是什么时候发明的~ -
元谢17252904305…… 体操运动嘻哈运动托马斯旋转体操动作,但也有嘻哈运动!点腿和身体的重心位置较低,肩膀微微前倾,左腿抬起后左下侧伸展的方向左上方的右腿,把他的左手的腿部支架和连接跨越.的主要技术要领:控制率下降的体重,含胸,肩顶,同时...
@广罡2723：托马斯全旋的来历?
元谢17252904305…… 因为其发明者叫托马斯 该动作为分腿并降低身体重心位置,肩略前倾,左腿向左上方举起,右腿经后下方向左侧伸,放左手进腿,至分腿后撑并接上. 主要技术要领:控制身体重心下降的速度,含胸、顶肩,同时利用分开的双腿朝不同方向的摆动,配合肩臂的用力,产生水平旋转的动力,合理地移动身体重心,进腿时身体和肩略向左转全,翻髋,左手尽早获得支撑,利于接上托马斯全旋动作. 该动作也可在自由体操项目中完成.由于自由体操场地大,手可以在任意部位支撑,因此在训练过程中,可在自由体操场地上进行练习.该动作可在鞍马上、环上完成,也可在其它部位完成. 该动作是典型的立体式动作,可以丰富成套动作的编排,提高厉套动作的价值.
@广罡2723：托马斯是谁发明的
元谢17252904305…… 体操动作(街舞动作) 托马斯全旋是个体操动作,但也是个街舞动作! 分腿并降低身体重心位置,肩略前倾,左腿向左上方举起,右腿经后下方向左侧伸,放左手进腿,至分腿后撑并接上. 主要技术要领:控制身体重心下降的速度,含胸、顶...
