九大用眼健康小常识
@曲轮6932：日常保护眼睛常识 -
暨雨15214519115…… 1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离.不躺着看书.乘车走路时不看书. 2.读写时间不宜过长.每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远...
@曲轮6932：怎样用眼健康 -
暨雨15214519115…… 1、注意用眼常识,常做眼保健操. 2、注意休息,劳逸结合,睡眠充足 ,少玩些电脑. 3、连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟.“望远是防近视之本”. 4、注意营养,...
@曲轮6932：日常眼睛保健常识有哪些? -
暨雨15214519115…… 常用且相当简单的日常眼睛保健常识 1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上 2、看电视时要有环境灯光 3、少玩游戏机,上网切忌痴迷 4、读书写字时,光线要明亮、柔和、稳定 5、不写过小过密的字,以免看字过...
@曲轮6932：护眼小常识 -
暨雨15214519115…… 特殊工种和场合的注意事项: 1.长时间使用电脑或在电视机屏幕前工作的人要勤眨眼,保持眼睛湿润,避免干燥.同时每工作1小时就应该让眼睛离开屏幕5~10分钟,眺望远处,使视力得到调节. 2.从事电焊、气焊或其他接触强光工作的人一定...
@曲轮6932：怎样更好地保护眼睛,除了那些常识以外.谢谢!!
暨雨15214519115…… 1、不连续长时间用眼,阅读或看荧光屏时每隔一段时间向远处眺望或闭目数秒休息一下. 2、避免用力揉眼睛,化妆或佩戴隐形眼镜时动作轻柔,不要过于激烈地拉扯眼部皮肤. 3、改正皱眉、眯眼等不良表情. 4、在阳光充足时外出要戴太阳...
@曲轮6932：有关保护眼睛的知识谁知道啊!!!
暨雨15214519115…… 一 光线须充足: 光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近. 二 反光要避免: 书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害. 三 阅读时间勿太长: 无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为...
@曲轮6932：请问要怎样保护眼睛呢?
暨雨15214519115…… 平时注意如下事项 对近视是有好处的: 1、注意用眼常识,常做眼保健操. 2、注意休息,劳逸结合,睡眠充足 ,少玩些电脑. 3、连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟....
@曲轮6932：如何健康的使用我们的眼?如何健康的使用我们的眼睛
暨雨15214519115…… 随着电脑办公的推进和各类电子产品的普及,人们的眼睛健康受到越来越严峻的挑战.从上班时办公室的电脑到下班后的手机、电视,眼睛长期处于紧张工作状态.眼睛得...
@曲轮6932：护眼的方法有哪些 -
暨雨15214519115…… 一是定时做眼保健操,二是不要长时间上网,看电视,看书,三是多向远处看树,绿色的,四是用点眼药水
@曲轮6932：用眼卫生有哪些,有什么作用
暨雨15214519115…… 要保护眼睛,必须从如下几个方面做起: 1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看... 经常眺望远处放松眼肌,防止近视,与大自然多接触,青山绿野有益于眼睛的健康. ...
暨雨15214519115…… 1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离.不躺着看书.乘车走路时不看书. 2.读写时间不宜过长.每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远...
@曲轮6932：怎样用眼健康 -
暨雨15214519115…… 1、注意用眼常识,常做眼保健操. 2、注意休息,劳逸结合,睡眠充足 ,少玩些电脑. 3、连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟.“望远是防近视之本”. 4、注意营养,...
@曲轮6932：日常眼睛保健常识有哪些? -
暨雨15214519115…… 常用且相当简单的日常眼睛保健常识 1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上 2、看电视时要有环境灯光 3、少玩游戏机,上网切忌痴迷 4、读书写字时,光线要明亮、柔和、稳定 5、不写过小过密的字,以免看字过...
@曲轮6932：护眼小常识 -
暨雨15214519115…… 特殊工种和场合的注意事项: 1.长时间使用电脑或在电视机屏幕前工作的人要勤眨眼,保持眼睛湿润,避免干燥.同时每工作1小时就应该让眼睛离开屏幕5~10分钟,眺望远处,使视力得到调节. 2.从事电焊、气焊或其他接触强光工作的人一定...
@曲轮6932：怎样更好地保护眼睛,除了那些常识以外.谢谢!!
暨雨15214519115…… 1、不连续长时间用眼,阅读或看荧光屏时每隔一段时间向远处眺望或闭目数秒休息一下. 2、避免用力揉眼睛,化妆或佩戴隐形眼镜时动作轻柔,不要过于激烈地拉扯眼部皮肤. 3、改正皱眉、眯眼等不良表情. 4、在阳光充足时外出要戴太阳...
@曲轮6932：有关保护眼睛的知识谁知道啊!!!
暨雨15214519115…… 一 光线须充足: 光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近. 二 反光要避免: 书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害. 三 阅读时间勿太长: 无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为...
@曲轮6932：请问要怎样保护眼睛呢?
暨雨15214519115…… 平时注意如下事项 对近视是有好处的: 1、注意用眼常识,常做眼保健操. 2、注意休息,劳逸结合,睡眠充足 ,少玩些电脑. 3、连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟....
@曲轮6932：如何健康的使用我们的眼?如何健康的使用我们的眼睛
暨雨15214519115…… 随着电脑办公的推进和各类电子产品的普及,人们的眼睛健康受到越来越严峻的挑战.从上班时办公室的电脑到下班后的手机、电视,眼睛长期处于紧张工作状态.眼睛得...
@曲轮6932：护眼的方法有哪些 -
暨雨15214519115…… 一是定时做眼保健操,二是不要长时间上网,看电视,看书,三是多向远处看树,绿色的,四是用点眼药水
@曲轮6932：用眼卫生有哪些,有什么作用
暨雨15214519115…… 要保护眼睛,必须从如下几个方面做起: 1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看... 经常眺望远处放松眼肌,防止近视,与大自然多接触,青山绿野有益于眼睛的健康. ...
