乳清蛋白适合哪些人吃

@阎很1201:乳清蛋白适合什么人群? -
陆涛13095623384…… 乳清蛋白几乎适合所有人.帮助儿童增强体质、促进发育、提高免疫力;帮助孕产妇增强体质、提高免疫力、保持体重;帮助中老年人提高免疫力、促进肌肉与骨骼健康、保持体重;帮助亚健康人群提高免疫力、缓解疲劳、保持体重;帮助恢复期人士加快伤口愈合、提升免疫力、恢复体力;帮助慢病患者保持营养均衡,提高生活质量.

@阎很1201:哪些人适合吃乳清蛋白?
陆涛13095623384…… 乳清蛋白是从牛奶中提取出来的精华,牛奶中87%是水,13%是乳固体.而在乳固体中27%是乳蛋白质,乳蛋白质中只有20%是乳清蛋白,其余80%都是酪蛋白,乳清蛋白...

@阎很1201:蛋白质粉适合什么人群吃 -
陆涛13095623384…… 乳清蛋白是从牛奶乳清中分离提出的,具有纯度高、吸收率高的特点.大豆蛋白是源于大豆的一种植物蛋白,除了构成生物有机体以外,其含有的免疫球蛋白、抗体都具有维持机体免疫功能的作用,且植物蛋白还可以有效地保障人体正常的生理需求.

@阎很1201:什么样的人适合服用乳清蛋白? -
陆涛13095623384…… 关于这个问题我希望能给你些建议,首先先要了解自己目前的饮食结构与个人状况,如果你刚开始进行力量训练,建议你先从日常饮食开始调整,而不是急于服用补剂,咱们健身圈常说的一就话是:一吃、二睡、三锻炼.可见饮食对于健身人群...

@阎很1201:乳清蛋白是什么?哪些人适合? -
陆涛13095623384…… 乳清蛋白(whey protein)被称为蛋白之王,是从牛奶中提取的一种蛋白质,具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点,是公认的人体优质蛋白质补充剂之一.可分为热稳定和热不稳定乳清蛋白两部分.乳清液在pH=4.6~4.7时煮...

@阎很1201:乳清蛋白的适用人群 -
陆涛13095623384…… 中国营养协会荣誉理事、上海市营养学会名誉理事长赵法伋教授在接受记者采访时指出,乳清蛋白作为优质蛋白,尤其适合婴幼儿、老年人、运动人群和术前术后病人. 外科手术对机体创伤后,病人的蛋白质分解代谢增加,加上食欲减退,消化吸收功能下降,很容易出现蛋白质代谢的负平衡,因此术前术后补充优质蛋白质有助防止术后并发症,促进伤口愈合.而使用吸收率和营养价值高的乳清蛋白质粉是不错的选择.

@阎很1201:保健品乳清蛋白粉适合哪些人喝 -
陆涛13095623384…… 乳清蛋白粉的支链氨基酸有助于减少肌肉损伤,促进肌肉合成,延缓运动疲劳和缓解运动后的酸痛.那么? 乳清蛋白粉适合的人群有:健身健美爱好者、运动员、需美容者、 身体瘦弱者、极易疲劳者、孕妇及哺乳期妈妈、生长发育期的少年儿...

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