乳钙和碳酸钙哪个长高
@储凭5317：vd碳和碳酸钙17岁吃哪个容易长高? -
龚顾19193458985…… 长高的确需要补钙的,因为钙为骨骼生长的重要元素.补充钙不适宜直接服用钙片,建议用乳钙进行补充,这样营养会全面均衡.说到乳钙,可能第一时间会考虑牛奶,其实应该选用的山羊奶.因为山羊奶的含钙量比牛奶多13%,而且更重要的是山羊奶的分子较小,更容易吸收.因为补充再多,不吸收也等于没有作用哦.
@储凭5317：vd钙和碳酸钙17岁吃哪个容易长高? -
龚顾19193458985…… 钙的确是长高的一个重要元素.补充钙不适宜直接服用钙片,建议用乳钙进行补充,这样营养会全面均衡.说到乳钙,可能第一时间会考虑牛奶,其实应该选用的山羊奶.因为山羊奶的含钙量比牛奶多13%,而且更重要的是山羊奶的分子较小,更容易吸收.因为补充再多,不吸收也等于没有作用哦.
@储凭5317：儿童补钙应补“碳酸钙”还是“乳酸钙”好呢?Thank u! -
龚顾19193458985…… 乳酸钙好,碳酸钙不溶于水,溶于酸性溶液,因此需要消耗胃酸将其溶解.乳酸钙,易溶于冷热水,不需要消耗胃酸.乳酸钙容易吸收,对肠胃刺激小.在人体内,含有多种矿物质,其中钙是含量最多的一种.人的骨骼和牙齿之所以较硬,主...
@储凭5317：长个子吃什么钙片
龚顾19193458985…… 如果吃钙片,我劝你还不如喝牛奶,因为牛奶里的钙是乳酸钙,这是一种人体非常容易吸收的钙,而钙片里的钙通常都是碳酸钙,比较乳酸钙,不如乳酸钙好吸收,而且,你要知道,碳酸钙的价格,在市场上是2块钱一公斤,也就是说,那一瓶的价格也就不到2毛钱,而他要卖好几十,简直是暴力,所以,无过你要想补钙赖张个子,我劝你每天可以喝一斤牛奶. 十八岁,对于有些人张个子还是来得及的,吃钙片没有什么时间,还是那句,喝牛奶要和有淀粉的东西一起吃,这样,才不会造成蛋白质的浪费.吃钙片就无所谓了,但是,记住,不论是,钙片还是牛奶,都不要和含,纤维素,含铁的食物,还有含铜的食物,铁,钙,铜都是2价的一起吃会干扰吸收,而膳食纤维也会阻碍钙的吸收.
@储凭5317：16岁女孩想长高,补钙是碳酸钙好还是乳钙好呢?
龚顾19193458985…… 无论哪种都行,重要的是要吸收,所以进钙的同时还得补维生素D
@储凭5317：乳钙好还是碳酸钙好?
龚顾19193458985…… 乳钙好,乳钙是从牛奶中提取的,比较安全,新西兰的乳钙很好,奶源好,不受污染,进口的品牌也比较放心些,我家小郝以前吃的是新西兰童之梦的乳钙,感觉挺不错的,宝宝现在生长的都挺健康的.比同龄的小孩个子要高些.
@储凭5317：那种钙片对孩子增长个子好? -
龚顾19193458985…… 补钙也可以从日常食物中摄取.第一类:牛奶.每100克牛奶所含营养素如下:热量 (54.00千卡) 、蛋白质(3.00克) 、脂肪(3.20克) 、碳水化合物(3.40克) 、维生素A (24.00微克)、钙(104.00毫克)等,含有很多的矿物质.并且牛奶是人...
@储凭5317：长个子吃什么钙片 -
龚顾19193458985…… 可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高: 一,男性在25岁停止身体增高.女性则是23岁. 一般来说,男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了. 1.如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬...
@储凭5317：吃碳酸钙还是乳酸钙好呀
龚顾19193458985…… 你好,给宝宝补钙要考虑到宝宝的吸收问题,碳酸钙、乳酸钙都是化工合成的,吸收率比较低.平时给宝宝多吃些含钙的食物:骨头汤、大豆、奶类、虾皮、菠菜等.带宝宝多晒晒太阳,促进维生素D的合成,利于钙的吸收.在选择钙剂的时候,建议选择乳钙,乳钙比较接近母乳的钙质,宝宝易消化吸收.可以试试纽利兹乳钙,里面还含有维生素D,促进钙的吸收.
龚顾19193458985…… 长高的确需要补钙的,因为钙为骨骼生长的重要元素.补充钙不适宜直接服用钙片,建议用乳钙进行补充,这样营养会全面均衡.说到乳钙,可能第一时间会考虑牛奶,其实应该选用的山羊奶.因为山羊奶的含钙量比牛奶多13%,而且更重要的是山羊奶的分子较小,更容易吸收.因为补充再多,不吸收也等于没有作用哦.
@储凭5317：vd钙和碳酸钙17岁吃哪个容易长高? -
龚顾19193458985…… 钙的确是长高的一个重要元素.补充钙不适宜直接服用钙片,建议用乳钙进行补充,这样营养会全面均衡.说到乳钙,可能第一时间会考虑牛奶,其实应该选用的山羊奶.因为山羊奶的含钙量比牛奶多13%,而且更重要的是山羊奶的分子较小,更容易吸收.因为补充再多,不吸收也等于没有作用哦.
@储凭5317：儿童补钙应补“碳酸钙”还是“乳酸钙”好呢?Thank u! -
龚顾19193458985…… 乳酸钙好,碳酸钙不溶于水,溶于酸性溶液,因此需要消耗胃酸将其溶解.乳酸钙,易溶于冷热水,不需要消耗胃酸.乳酸钙容易吸收,对肠胃刺激小.在人体内,含有多种矿物质,其中钙是含量最多的一种.人的骨骼和牙齿之所以较硬,主...
@储凭5317：长个子吃什么钙片
龚顾19193458985…… 如果吃钙片,我劝你还不如喝牛奶,因为牛奶里的钙是乳酸钙,这是一种人体非常容易吸收的钙,而钙片里的钙通常都是碳酸钙,比较乳酸钙,不如乳酸钙好吸收,而且,你要知道,碳酸钙的价格,在市场上是2块钱一公斤,也就是说,那一瓶的价格也就不到2毛钱,而他要卖好几十,简直是暴力,所以,无过你要想补钙赖张个子,我劝你每天可以喝一斤牛奶. 十八岁,对于有些人张个子还是来得及的,吃钙片没有什么时间,还是那句,喝牛奶要和有淀粉的东西一起吃,这样,才不会造成蛋白质的浪费.吃钙片就无所谓了,但是,记住,不论是,钙片还是牛奶,都不要和含,纤维素,含铁的食物,还有含铜的食物,铁,钙,铜都是2价的一起吃会干扰吸收,而膳食纤维也会阻碍钙的吸收.
@储凭5317：16岁女孩想长高,补钙是碳酸钙好还是乳钙好呢?
龚顾19193458985…… 无论哪种都行,重要的是要吸收,所以进钙的同时还得补维生素D
@储凭5317：乳钙好还是碳酸钙好?
龚顾19193458985…… 乳钙好,乳钙是从牛奶中提取的,比较安全,新西兰的乳钙很好,奶源好,不受污染,进口的品牌也比较放心些,我家小郝以前吃的是新西兰童之梦的乳钙,感觉挺不错的,宝宝现在生长的都挺健康的.比同龄的小孩个子要高些.
@储凭5317：那种钙片对孩子增长个子好? -
龚顾19193458985…… 补钙也可以从日常食物中摄取.第一类:牛奶.每100克牛奶所含营养素如下:热量 (54.00千卡) 、蛋白质(3.00克) 、脂肪(3.20克) 、碳水化合物(3.40克) 、维生素A (24.00微克)、钙(104.00毫克)等,含有很多的矿物质.并且牛奶是人...
@储凭5317：长个子吃什么钙片 -
龚顾19193458985…… 可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高: 一,男性在25岁停止身体增高.女性则是23岁. 一般来说,男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了. 1.如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬...
@储凭5317：吃碳酸钙还是乳酸钙好呀
龚顾19193458985…… 你好,给宝宝补钙要考虑到宝宝的吸收问题,碳酸钙、乳酸钙都是化工合成的,吸收率比较低.平时给宝宝多吃些含钙的食物:骨头汤、大豆、奶类、虾皮、菠菜等.带宝宝多晒晒太阳,促进维生素D的合成,利于钙的吸收.在选择钙剂的时候,建议选择乳钙,乳钙比较接近母乳的钙质,宝宝易消化吸收.可以试试纽利兹乳钙,里面还含有维生素D,促进钙的吸收.
