事情还没发生就开始担心害怕焦虑
@广卫2106：我总是担心焦虑没发生的事 -
谈何13670229248…… 这是很正常的,人对于未知和无法掌控结果的事容易紧张、焦躁和忧虑,所以做事时多考虑全面些、工作经验累积、敢于试错等都是解决的方法.比如你举的例子,虽然你知道涂改的原因是正确的,但是毕竟打出的单子是正规的,涂改就代表不正规,且一经涂改,你就担负了新的责任,所以你会焦虑害怕有意想不到的结果.所以类似情况,建议与领导或相关同事沟通,确认情况后,可根据指示进行重新出单或授权更改,这样的话你心中的焦虑就不存在了
@广卫2106：我总担心焦虑没有发生的事情会发生,怕别人拒绝我,我摆脱不了自己的?
谈何13670229248…… 你好焦虑症躯体症状 患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等有时还会有濒死感心里面难受极了觉得自己就要死掉了严重时还会有失控感
@广卫2106：担心害怕未发生的事情是心理疾病吗 -
谈何13670229248…… 从你描述的情况来看,你很可能患有焦虑症,焦虑是无端的恐惧,焦虑症就是无明显指向的担惊害怕,提心吊胆,有时还有坐立不安.有患焦虑症的可能,建议你到当地精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,对症治疗;也可以到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询.可以吃药治疗,也可以做心理咨询,两下结合可能效果更好.一般问题不大,属于神经症的范畴,是轻微的脑功能失调,病情不重,自己只是比较痛苦.
@广卫2106：我总是担心还没有发生的事情,不论大事还是小事情,常常为此寝食难安?
谈何13670229248…… 你这可能有点抑轻微郁倾向,一定要及时调理好自己的情绪.抑郁症的基本特征是情绪低落、兴趣索然、思维迟缓、反应慢,不愿与朋友、同事交往.1、要安排一些高兴欢乐的事情,把愉快的活动列入日程.如访友聊天,或参加野餐、文娱活动,看电影、听音乐会等. 2、要经常锻炼.医学家认为,步行、慢跑、游泳、骑自行车等会增强患者的自信心,增进安宁幸福意识,松弛精神,提高精力. 3、患季节性抑郁症者,要经常到户外接触阳光,接触绿色植物,这有助于疾病的治疗和康复. 照此做下去,就会逐渐摆脱抑郁,做一个健康快乐的人.
@广卫2106：我有焦虑症和恐惧症,每时发作都是因为一件还没发生的事开始担忧,害怕恐惧,而且你越不让它想它偏偏就是 -
谈何13670229248…… 其实这是胆小,长期的饮食生活习惯差,无规律,没节制,让体内寒气逐渐累积增多,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌减少,食物在肠胃停留过久,出现胃胀打嗝嗳气等情况,胆为中正之官,主决断也,胆不好让人心烦气躁,失眠多梦,胆小怕事,忧郁恐惧,担心焦虑,根在胆,闲暇之余到附近野地采点树荣苦菜回来煮汤喝,平时饮食宜清淡,少吃生冷油炸辛辣之物,晚上不要熬夜,忌暴饮暴食,保持一个好心情.
@广卫2106：为什么总是在事情没发生之前总是会担心害怕! -
谈何13670229248…… 这个答案会告诉你我们的心里运作原理!自己是自己最好的心理医生!因为没有人比你更了解你自己.心理暗示!跟对恐惧,据个例子,有一座独木桥,人都可以轻松过去,但,要是把桥抬高一百英尺呢! 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉...
@广卫2106：总是对没有发生的小事害怕,甚至是惊恐 -
谈何13670229248…… 这是胆小,担忧未来.胆怯即胆小、畏缩、害怕、担心,每个人都有不同程度的存在这种心理现象,而青少年表现得更为明显和普遍.例如,有的学生上课不敢举手回答问题;路上碰到老师不敢打招呼,情愿绕道走;与不熟悉的人交往,就不知...
@广卫2106：我觉得自己是不是得了焦虑症?经常会担心一些还未发生的事 -
谈何13670229248…… 这是很正常的现象,每个人都有,比如说我在开车,我就会涌现出一些想法类似于:我开的是不是有点快了,万一轧着人怎么办啊...这是我的注意力就会更加集中,车也开得更稳了,这时这种想法就变成了一种好事,它会帮你预防有可能发生的危险,所以你不要太在意它,做好你眼前的事就好了.
@广卫2106：我总是焦虑,为一件几乎不可能发生的事担忧,就怕那个万一,都要得焦虑症了怎么办? -
谈何13670229248…… 你的焦虑是因为你太过担心,凡事要学会深呼吸,尽量降低自己的焦虑,要想开一点,之后就会能够改善一些,不会那样的害怕.
谈何13670229248…… 这是很正常的,人对于未知和无法掌控结果的事容易紧张、焦躁和忧虑,所以做事时多考虑全面些、工作经验累积、敢于试错等都是解决的方法.比如你举的例子,虽然你知道涂改的原因是正确的,但是毕竟打出的单子是正规的,涂改就代表不正规,且一经涂改,你就担负了新的责任,所以你会焦虑害怕有意想不到的结果.所以类似情况,建议与领导或相关同事沟通,确认情况后,可根据指示进行重新出单或授权更改,这样的话你心中的焦虑就不存在了
@广卫2106：我总担心焦虑没有发生的事情会发生,怕别人拒绝我,我摆脱不了自己的?
谈何13670229248…… 你好焦虑症躯体症状 患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等有时还会有濒死感心里面难受极了觉得自己就要死掉了严重时还会有失控感
@广卫2106：担心害怕未发生的事情是心理疾病吗 -
谈何13670229248…… 从你描述的情况来看,你很可能患有焦虑症,焦虑是无端的恐惧,焦虑症就是无明显指向的担惊害怕,提心吊胆,有时还有坐立不安.有患焦虑症的可能,建议你到当地精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,对症治疗;也可以到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询.可以吃药治疗,也可以做心理咨询,两下结合可能效果更好.一般问题不大,属于神经症的范畴,是轻微的脑功能失调,病情不重,自己只是比较痛苦.
@广卫2106：我总是担心还没有发生的事情,不论大事还是小事情,常常为此寝食难安?
谈何13670229248…… 你这可能有点抑轻微郁倾向,一定要及时调理好自己的情绪.抑郁症的基本特征是情绪低落、兴趣索然、思维迟缓、反应慢,不愿与朋友、同事交往.1、要安排一些高兴欢乐的事情,把愉快的活动列入日程.如访友聊天,或参加野餐、文娱活动,看电影、听音乐会等. 2、要经常锻炼.医学家认为,步行、慢跑、游泳、骑自行车等会增强患者的自信心,增进安宁幸福意识,松弛精神,提高精力. 3、患季节性抑郁症者,要经常到户外接触阳光,接触绿色植物,这有助于疾病的治疗和康复. 照此做下去,就会逐渐摆脱抑郁,做一个健康快乐的人.
@广卫2106：我有焦虑症和恐惧症,每时发作都是因为一件还没发生的事开始担忧,害怕恐惧,而且你越不让它想它偏偏就是 -
谈何13670229248…… 其实这是胆小,长期的饮食生活习惯差,无规律,没节制,让体内寒气逐渐累积增多,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌减少,食物在肠胃停留过久,出现胃胀打嗝嗳气等情况,胆为中正之官,主决断也,胆不好让人心烦气躁,失眠多梦,胆小怕事,忧郁恐惧,担心焦虑,根在胆,闲暇之余到附近野地采点树荣苦菜回来煮汤喝,平时饮食宜清淡,少吃生冷油炸辛辣之物,晚上不要熬夜,忌暴饮暴食,保持一个好心情.
@广卫2106：为什么总是在事情没发生之前总是会担心害怕! -
谈何13670229248…… 这个答案会告诉你我们的心里运作原理!自己是自己最好的心理医生!因为没有人比你更了解你自己.心理暗示!跟对恐惧,据个例子,有一座独木桥,人都可以轻松过去,但,要是把桥抬高一百英尺呢! 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉...
@广卫2106：总是对没有发生的小事害怕,甚至是惊恐 -
谈何13670229248…… 这是胆小,担忧未来.胆怯即胆小、畏缩、害怕、担心,每个人都有不同程度的存在这种心理现象,而青少年表现得更为明显和普遍.例如,有的学生上课不敢举手回答问题;路上碰到老师不敢打招呼,情愿绕道走;与不熟悉的人交往,就不知...
@广卫2106：我觉得自己是不是得了焦虑症?经常会担心一些还未发生的事 -
谈何13670229248…… 这是很正常的现象,每个人都有,比如说我在开车,我就会涌现出一些想法类似于:我开的是不是有点快了,万一轧着人怎么办啊...这是我的注意力就会更加集中,车也开得更稳了,这时这种想法就变成了一种好事,它会帮你预防有可能发生的危险,所以你不要太在意它,做好你眼前的事就好了.
@广卫2106：我总是焦虑,为一件几乎不可能发生的事担忧,就怕那个万一,都要得焦虑症了怎么办? -
谈何13670229248…… 你的焦虑是因为你太过担心,凡事要学会深呼吸,尽量降低自己的焦虑,要想开一点,之后就会能够改善一些,不会那样的害怕.
