二十几岁高血压怎么办

@年索3342：20几岁患高血压怎么办
夹泉19387159480…… 高血压患者宜常食清淡而富营养,低胆固醇、低盐、低糖的食物,多食富含维生素C、B6、维生素PP、维生素P(路丁)等类食物,因为这些维生素都有软化血管和降低血液胆固醇的作用.如各种豆类、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫...

@年索3342：20岁得血压高怎么办
夹泉19387159480…… 多远动 还有饮食不要太咸 太油腻 胆固醇易增高的食品 都不要吃

@年索3342：20来岁的人血压高怎么办?
夹泉19387159480…… 我建议你少喝酒!少吃高脂肪的东西! 稍微吃点降压药也可以!

@年索3342：20几岁就有高血压 该怎么办?
夹泉19387159480…… 你的高血压可能完全是你吃出来的.对于高血压的人来说他的血液粘稠度一定会很高还有血管的堵塞一定也是很厉害的了.所以说首先是从饮食上杜绝一些会造成增加血液粘稠度还有使血管堵塞的东西的摄入比如少吃盐,动力物脂肪.油腻的食物.平时饮食吃清淡点.还有就是吃能稀释血液的食物或营养补充品.还有要吃能苏通血管的食物或都营养食品.比如深海鱼油等.还有就是多吃能使血管增加弹性的食物或营养品等....

@年索3342：二十几岁血压高怎么办 -
夹泉19387159480…… 血压高和高血压不是一回事.一旦得了高血压就一定要用药物治疗,饮食锻炼只是辅助作用.鉴于你这种情况,希望你应该早期预防,高血压早期预防是可以避免的. 平时多吃新鲜蔬菜、水果,饮食低盐高钾,戒烟限酒,加强运动,生活要有规律,注意体重就行了.

@年索3342：20多岁得了高血压怎么办 -
夹泉19387159480…… 高血压的症状:一般表现为头晕、头痛、心悸等,随着受损器官出现的并发症而有明显的症状. 高血压的饮食 低盐、低脂、低胆固醇、低热量的饮食,以植物油为主,减少含饱和脂肪酸的肥肉或肉类制品,动物内脏含胆固醇高,应少吃,多进...

@年索3342：20几岁高血压怎么办 -
夹泉19387159480…… 看是不是因为熬夜突然升血压,如果日常生活血压也高,那你就要注意控制饮食,锻炼身体了