二十四节气之小寒养生
@宁狡1265：小寒节气的来历及养生方法
易贫13562907160…… 小寒是二十四节气中的第二十三个节气,是干支历子月的结束以及丑月的开始,时间是在公历1月5-7日之间.下面一起来看看小编为大家整理的小寒节气的来历及养生方法...
@宁狡1265：小寒节气的习俗及养生方法
易贫13562907160…… 小寒是腊月的节气,古人称农历十二月为腊月.腊的本义是“接”的意思.古人取新旧交接的寓意.腊,也指一种祭祀活动.下面一起来看看小编为大家整理的小寒节气的...
@宁狡1265：小寒节气的风俗及养生知识
易贫13562907160…… 小寒节气的风俗饮食风俗俗话说,“小寒大寒,冷成冰团”.小寒正处二九、三九时段,“冷在三九、四九”,其严寒程度也就可想而知了.饮食上,涮羊肉火锅、吃糖炒...
@宁狡1265：小寒节气应该如何养生?
易贫13562907160…… 小寒养生 因人而异 祖国医学认为,寒为冬季的主气,小寒又是一年中最冷的季节.寒为阴邪,易伤人体阳气,寒主收引凝滞.所以,虽然小寒养生包括的内容很多,但基本的原则仍是《黄帝内经》中的那一句格言:“春夏养阳,秋冬养阴.”...
@宁狡1265：小寒节气应如何养生?
易贫13562907160…… 1.出门时,头部保暖非常重要.戴顶帽子可有效防止身体的热量从头部散失,即使是顶单薄的帽子,其防寒效果也是很明显的. 2.俗话说“寒从脚下生”,睡觉前用热水泡泡脚,搓搓脚心,能在防寒保暖的同时解除疲劳、 促进睡眠. 3.冬天天气冷,有人习惯蒙头睡觉,这样是很不科学的.因为蒙头睡觉会使被子内氧气变少,二氧化碳越积越多,易使人产生缺氧症状.
@宁狡1265：小寒节气养生吃什么最好 -
易贫13562907160…… 小寒节气养生吃山药羊肉汤最好 材料:羊肉500克,淮山50克,葱白30克,姜15克,胡椒粉6克,黄酒20克,精盐3克,味精适量.做法:将羊肉去筋膜,洗净,略划几刀,再入沸水中焯去血水.将葱、姜洗净,葱切成段,姜拍破.淮山洗净,将羊肉、淮山放入砂锅内,加适量水,先用大火浇沸后,撇去浮沫,放入葱白、生姜、胡椒粉、黄酒,转用小火炖至羊肉酥烂,捞出羊肉晾凉.将羊肉切成片,装入碗内,再将原汤除去葱、姜,加精盐、味精,搅匀,连淮山一起放入羊肉碗内即成.功效:有补脾益肾,温中暖下的功效.
@宁狡1265：吃妈富隆一片停药之后的第三天流血了,原因 - 中医科 - 复禾健康问答
易贫13562907160…… 小寒养生就取得了浪花幸运球队将跟他拥抱庆祝
@宁狡1265：小寒节气吃什么养生 -
易贫13562907160…… 小寒节气吃什么养生:强肾狗肉汤:[配料] 狗肉500克,菟丝子7克,附片3克,葱、姜、盐、味精适量.[做法] 狗肉洗净切块,置入锅内焯透,捞出待用,姜切片,葱切段备用.锅置火上狗肉、姜入内煸炒,烹入绍酒炝锅,然后一起倒入沙锅内,同时菟丝子、附片用纱布包好放入沙锅内,加清汤、盐、味精、葱大火煮沸,改用文火炖2小时左右,待狗肉熟烂,挑出纱布包,即可食用.[功效] 暖脾胃,温肾阳.
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易贫13562907160…… 1.出门时,头部保暖非常重要.戴顶帽子可有效防止身体的热量从头部散失,即使是顶单薄的帽子,其防寒效果也是很明显的. 2.俗话说“寒从脚下生”,睡觉前用热水泡泡脚,搓搓脚心,能在防寒保暖的同时解除疲劳、 促进睡眠. 3.冬天天气冷,有人习惯蒙头睡觉,这样是很不科学的.因为蒙头睡觉会使被子内氧气变少,二氧化碳越积越多,易使人产生缺氧症状.
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易贫13562907160…… 小寒节气养生吃山药羊肉汤最好 材料:羊肉500克,淮山50克,葱白30克,姜15克,胡椒粉6克,黄酒20克,精盐3克,味精适量.做法:将羊肉去筋膜,洗净,略划几刀,再入沸水中焯去血水.将葱、姜洗净,葱切成段,姜拍破.淮山洗净,将羊肉、淮山放入砂锅内,加适量水,先用大火浇沸后,撇去浮沫,放入葱白、生姜、胡椒粉、黄酒,转用小火炖至羊肉酥烂,捞出羊肉晾凉.将羊肉切成片,装入碗内,再将原汤除去葱、姜,加精盐、味精,搅匀,连淮山一起放入羊肉碗内即成.功效:有补脾益肾,温中暖下的功效.
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易贫13562907160…… 小寒节气吃什么养生:强肾狗肉汤:[配料] 狗肉500克,菟丝子7克,附片3克,葱、姜、盐、味精适量.[做法] 狗肉洗净切块,置入锅内焯透,捞出待用,姜切片,葱切段备用.锅置火上狗肉、姜入内煸炒,烹入绍酒炝锅,然后一起倒入沙锅内,同时菟丝子、附片用纱布包好放入沙锅内,加清汤、盐、味精、葱大火煮沸,改用文火炖2小时左右,待狗肉熟烂,挑出纱布包,即可食用.[功效] 暖脾胃,温肾阳.
