五五分身材怎么锻炼成四六分身材
@滑施3266：身材55分怎么样锻炼 -
宣海19191984810…… 身材五五分,如果通过锻炼的话,改变五五分的状态是不可能的吧. 但是通过服饰搭配可以改变这种状态.
@滑施3266：身材是五五分该怎么办?如图 -
宣海19191984810…… 是身长和腿长55分吗?如果是这样的话,吃些补钙的,尽量让腿变长.
@滑施3266：男生身材五五开好难看怎么办 -
宣海19191984810…… 多参加体育锻炼或参加舞蹈培训,可以增强体质和锻炼身体的协调性.
@滑施3266：五五分身材怎么改善让腿变长 -
宣海19191984810…… 让腿变长的办法可以穿直筒裤,长裤或者穿内增高的鞋子或者是高跟鞋.
@滑施3266：我12岁,身材五五分怎样才能让腿变长呢 -
宣海19191984810…… 增强肉类和蔬菜的摄入,少吃主食,多运动:游泳,长跑,篮球,跳绳,每天8小时以上睡眠
@滑施3266：怎么样才能使身体变匀称?
宣海19191984810…… 着重锻炼上身肌肉.有氧运动:跑步、跳高、游泳,无氧运动:如果没条件,在家做腹卧撑,可以练胸大肌和肱三头肌、斜方肌和三角肌;仰卧起做,可以练腹肌;玩哑铃,方法得当,上半身肌肉都可以练到.有氧运动与无氧运动相结合练,无氧运动不要每日练,可隔日练,科学健身,才会拥有完美肌肉.平时多吃一些高蛋白食品,如:蛋、奶、肉、鱼等.
@滑施3266：女生怎样练形体 -
宣海19191984810…… (一)关于站姿的训练 靠墙站立法:就是说,身体背靠着墙,让后脑勺、肩胛骨、臀部、脚后跟都能与墙面呈点的接触,这样就能体会到正确的站立时的身体各部位的感觉了.之后,可以每天练习,比如每天靠墙站立二十分钟,或者分时间段来...
@滑施3266：不去健身房,怎样可以练出好身材 -
宣海19191984810…… 哈哈,好办.如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行...
@滑施3266：男生如何练标准身材 -
宣海19191984810…… 好吧.锻炼身体分砸钱型和经济型. 砸钱型,不说了,健身房+蛋白粉以及其他的营养品,你的肌肉会起来的很快.同时花费是有的. 经济型,跑步+俯卧撑+仰卧起坐+游泳.有几个诀窍. 1.跑步,注意步伐和深呼吸配合.开始可迈四步吸一...
宣海19191984810…… 身材五五分,如果通过锻炼的话,改变五五分的状态是不可能的吧. 但是通过服饰搭配可以改变这种状态.
@滑施3266：身材是五五分该怎么办?如图 -
宣海19191984810…… 是身长和腿长55分吗?如果是这样的话,吃些补钙的,尽量让腿变长.
@滑施3266：男生身材五五开好难看怎么办 -
宣海19191984810…… 多参加体育锻炼或参加舞蹈培训,可以增强体质和锻炼身体的协调性.
@滑施3266：五五分身材怎么改善让腿变长 -
宣海19191984810…… 让腿变长的办法可以穿直筒裤,长裤或者穿内增高的鞋子或者是高跟鞋.
@滑施3266：我12岁,身材五五分怎样才能让腿变长呢 -
宣海19191984810…… 增强肉类和蔬菜的摄入,少吃主食,多运动:游泳,长跑,篮球,跳绳,每天8小时以上睡眠
@滑施3266：怎么样才能使身体变匀称?
宣海19191984810…… 着重锻炼上身肌肉.有氧运动:跑步、跳高、游泳,无氧运动:如果没条件,在家做腹卧撑,可以练胸大肌和肱三头肌、斜方肌和三角肌;仰卧起做,可以练腹肌;玩哑铃,方法得当,上半身肌肉都可以练到.有氧运动与无氧运动相结合练,无氧运动不要每日练,可隔日练,科学健身,才会拥有完美肌肉.平时多吃一些高蛋白食品,如:蛋、奶、肉、鱼等.
@滑施3266：女生怎样练形体 -
宣海19191984810…… (一)关于站姿的训练 靠墙站立法:就是说,身体背靠着墙,让后脑勺、肩胛骨、臀部、脚后跟都能与墙面呈点的接触,这样就能体会到正确的站立时的身体各部位的感觉了.之后,可以每天练习,比如每天靠墙站立二十分钟,或者分时间段来...
@滑施3266：不去健身房,怎样可以练出好身材 -
宣海19191984810…… 哈哈,好办.如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行...
@滑施3266：男生如何练标准身材 -
宣海19191984810…… 好吧.锻炼身体分砸钱型和经济型. 砸钱型,不说了,健身房+蛋白粉以及其他的营养品,你的肌肉会起来的很快.同时花费是有的. 经济型,跑步+俯卧撑+仰卧起坐+游泳.有几个诀窍. 1.跑步,注意步伐和深呼吸配合.开始可迈四步吸一...
