产康小知识
@贡邱586：亲享产康项目都有什么? -
薄郊19433075212…… 有盆骨修复、盆底肌修复、子宫修复、妊娠纹修复等,还可以做美容保养
@贡邱586：产后康复包括哪些项目? -
薄郊19433075212…… 产后康复该做哪些运动? 以前的观念是生产后一个月内应尽可能休息,甚至不要下床,但目前较新的观念则认为产后愈早运动,则身体的复原愈快. 产后可做的运动 一、胸部运动(产后第2天开始): 1.仰卧,全身放平,手脚均伸直. 2.慢...
@贡邱586：产康师培训都学什么
薄郊19433075212…… 产后康复师培训项目有:产妇产褥期资料收集、评估及注意事项;产妇生活;产妇头... 产康师培训内容(1)产妇产褥期资料收集、评估及注意事项:学习资料收集、登记...
@贡邱586：为什么要做产后康复呢?
薄郊19433075212…… 1.可以从根本上调理人体的体质女性朋友们在生育完后都及其虚弱,需要及时调理好身体,以免落下产后后遗症.而产后康复可以调理女性朋友们的身体,达到舒筋通络、运气输血的效果. 2.可以清除身体里残余的毒素进行产后康复可以有效地清除身体在产后的毒素,恢复人体正常新陈代谢的功能,保障女性朋友们在产后的健康. 3.可以促使身体体态体型的恢复无论是哪种生育,都会对肌体产生损伤.进行产后康复可以有效帮助女性朋友们恢复受损的肌体,达到重塑身体体态的效果,也可以在一定程度上治疗体弱体虚.
@贡邱586：大连产后康复怎么做呢?
薄郊19433075212…… 产后要适当活动,合理饮食可以促进各系统的修复.经阴道自然分娩的产妇产后6至12小时内,即可起床做轻微活动,于产后第2天,可在室内随意走动.没有伤口疼痛的情况,可以做产后健身操. 尽早适当活动及做产后健身操,有利于体力恢复,排尿及排便,避免或减少静脉拴塞的发生率.避免腹壁皮肤过度松弛,产后健身操,包括能增强腹肌张力的抬腿、仰卧起坐动作、缩肛动作、锻炼腰肌回转运动.产后两周开始做胸膝卧位,预防子宫后倾.产后健身操的运动量应由小到大,循序渐进.
@贡邱586：肥胖孕妇的产后康复注意什么?
薄郊19433075212…… 肥胖孕妇孕期应密切控制血压、血糖、体重,如果均控制不佳, 就容易出现产后并发症.主要的风险是血栓和切口愈合不良,需要特 别注意.首先,肥胖孕妇在产后要注...
@贡邱586：产后怎么康?产后怎么康复
薄郊19433075212…… 病情分析: 你好 你这个三个月恶露还是没有干净要考虑会有炎症或者子宫有积液. 指导意见: 我建议你首先还是要去医院做个B超的检查 ,另外生化颗粒之类的中成药对于这个有一定效果.不过都要先检查才知道实不实用.别拖了 三个月时间肯定是长了 这个不一定是手术不过关 产后恶露并不少见的.祝你早日康复
@贡邱586：如何进行产后修复调理?
薄郊19433075212…… 产后恢复主要包括以下四个方面内容:1、基础调理从根本上调理人体体质,恢复气血运行能力,为产后恢复提供必需的保障,使体质达到较佳平衡.如疏经通络,补气养血,肝肾保养、心肺调理、月子病调理等.2、清瘀排毒清i除产后身体内的残留毒素,打通人体正常代谢通道,消i除产后问题隐患,保障产后健康.如清宫排瘀、润肠通便、降脂排毒、去除残乳等.3、体形恢复恢复肌体损伤,恢复全身体形.防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延,使身材回复到孕前水平.如修身减脂、胸部保养、除妊娠纹等.4、体质恢复恢复因孕、产、乳而受影响的器官,在各器官恢复的同时,恢复其即有功能,使人体达到动态平衡.如子宫复旧、生殖美疗、全身酸痛、体虚体弱等.
薄郊19433075212…… 有盆骨修复、盆底肌修复、子宫修复、妊娠纹修复等,还可以做美容保养
@贡邱586：产后康复包括哪些项目? -
薄郊19433075212…… 产后康复该做哪些运动? 以前的观念是生产后一个月内应尽可能休息,甚至不要下床,但目前较新的观念则认为产后愈早运动,则身体的复原愈快. 产后可做的运动 一、胸部运动(产后第2天开始): 1.仰卧,全身放平,手脚均伸直. 2.慢...
@贡邱586：产康师培训都学什么
薄郊19433075212…… 产后康复师培训项目有:产妇产褥期资料收集、评估及注意事项;产妇生活;产妇头... 产康师培训内容(1)产妇产褥期资料收集、评估及注意事项:学习资料收集、登记...
@贡邱586：为什么要做产后康复呢?
薄郊19433075212…… 1.可以从根本上调理人体的体质女性朋友们在生育完后都及其虚弱,需要及时调理好身体,以免落下产后后遗症.而产后康复可以调理女性朋友们的身体,达到舒筋通络、运气输血的效果. 2.可以清除身体里残余的毒素进行产后康复可以有效地清除身体在产后的毒素,恢复人体正常新陈代谢的功能,保障女性朋友们在产后的健康. 3.可以促使身体体态体型的恢复无论是哪种生育,都会对肌体产生损伤.进行产后康复可以有效帮助女性朋友们恢复受损的肌体,达到重塑身体体态的效果,也可以在一定程度上治疗体弱体虚.
@贡邱586：大连产后康复怎么做呢?
薄郊19433075212…… 产后要适当活动,合理饮食可以促进各系统的修复.经阴道自然分娩的产妇产后6至12小时内,即可起床做轻微活动,于产后第2天,可在室内随意走动.没有伤口疼痛的情况,可以做产后健身操. 尽早适当活动及做产后健身操,有利于体力恢复,排尿及排便,避免或减少静脉拴塞的发生率.避免腹壁皮肤过度松弛,产后健身操,包括能增强腹肌张力的抬腿、仰卧起坐动作、缩肛动作、锻炼腰肌回转运动.产后两周开始做胸膝卧位,预防子宫后倾.产后健身操的运动量应由小到大,循序渐进.
@贡邱586：肥胖孕妇的产后康复注意什么?
薄郊19433075212…… 肥胖孕妇孕期应密切控制血压、血糖、体重,如果均控制不佳, 就容易出现产后并发症.主要的风险是血栓和切口愈合不良,需要特 别注意.首先,肥胖孕妇在产后要注...
@贡邱586：产后怎么康?产后怎么康复
薄郊19433075212…… 病情分析: 你好 你这个三个月恶露还是没有干净要考虑会有炎症或者子宫有积液. 指导意见: 我建议你首先还是要去医院做个B超的检查 ,另外生化颗粒之类的中成药对于这个有一定效果.不过都要先检查才知道实不实用.别拖了 三个月时间肯定是长了 这个不一定是手术不过关 产后恶露并不少见的.祝你早日康复
@贡邱586：如何进行产后修复调理?
薄郊19433075212…… 产后恢复主要包括以下四个方面内容:1、基础调理从根本上调理人体体质,恢复气血运行能力,为产后恢复提供必需的保障,使体质达到较佳平衡.如疏经通络,补气养血,肝肾保养、心肺调理、月子病调理等.2、清瘀排毒清i除产后身体内的残留毒素,打通人体正常代谢通道,消i除产后问题隐患,保障产后健康.如清宫排瘀、润肠通便、降脂排毒、去除残乳等.3、体形恢复恢复肌体损伤,恢复全身体形.防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延,使身材回复到孕前水平.如修身减脂、胸部保养、除妊娠纹等.4、体质恢复恢复因孕、产、乳而受影响的器官,在各器官恢复的同时,恢复其即有功能,使人体达到动态平衡.如子宫复旧、生殖美疗、全身酸痛、体虚体弱等.
