人一天喝多少ml水

@海伟2294：正常人一天要喝多少毫升水? -
东谢18525694513…… 看尿液颜色定喝水多少 很多人对喝水的理解仅仅限于解渴,其实喝水也是一门学问,正确地喝水对健康非常重要. 水是生命之源,人体一切的生命活动都离不开水.对于人体而言,水在身体内不但是“运送”各种营养物质的载体,而且还直接...

@海伟2294：正常人壹天喝多少毫升水? -
东谢18525694513…… 一天的喝水行程表 真正有效的饮水方法,是指一口气(或一次过)将一整杯水(约200-250毫升)喝完为止,而不是随便喝两口便算,这样才可令身体真正吸收使用.当然,所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完.如果只随便喝一两口来「止渴...

@海伟2294：人一天正常要喝多少毫升水.
东谢18525694513…… 一天的喝水行程表 真正有效的饮水方法,是指一口气(或一次过)将一整杯水(约200-250毫升)喝完为止,而不是随便喝两口便算,这样才可令身体真正吸收使用.当然,所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完.如果只随便喝一两口来「止渴...

@海伟2294：人一天喝多少毫升水? -
东谢18525694513…… 成人大多是喝2000毫升水左右,但是,有个别体质的情况不一样,也有好大的差别.比如,有的人只喝一般人的水量的二分之一就满足了需要,这都是很正常的.所以,是应以不渴为是.

@海伟2294：人一天要喝多少毫升水?? - -
东谢18525694513…… 扣除三餐中由食物摄取的1000-1200cc水分,我们每天只要再喝1000-1200cc开水,平均上午2杯、下午2杯,也就足够了.