人一天最少睡几个小时不会猝死

@殷征2899：出生23天宝宝睡觉腿和手会节奏很快得抖,像冷一样,吃奶的时候舌头也...
暴瑶13856954960…… 一个人一天真正睡着觉的最多只有九十分钟,其余的时间,都被用来做梦了.梦强烈的话,你就会记得,不强烈,你就会忘记,不知道自己做过梦.打过坐的人都知道,正对正午的时候,你只要能够入睡三分钟,就差不多等于平常两个小时,...

@殷征2899：人一天最少最少睡几个小时 -
暴瑶13856954960…… 一般是刚刚出生的小孩儿每天大约可以睡20小时左右,一般未成年人通常在9到10小时.成年人多在6到8小时.而老年人一般都在4到6小时左右.

@殷征2899：人一天最少睡几个小时不伤害身体? -
暴瑶13856954960…… 正常睡眠时间: 年龄段 适宜睡眠时间 新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13小时 5-7岁 12小时 8-12岁 10小时 13-18岁 9小时 成年人 7-8小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于...

@殷征2899：人一天最少睡多少个小时? -
暴瑶13856954960…… 睡眠时间一般应维持7至8小时,但不一定强求,应视个体差异而定.入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者,睡上6小时即可完全恢复精力;入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者,即使睡上10小时,仍难精神清爽,应通过各种治疗,以获得有效睡眠...