人体含钠高怎么办

@聂旺795：人体钠偏高怎么办 -
年别15779845787…… 呵呵,这个很简单,我是学医的,首先你要控制食盐的摄入量,然后你应该多吃香蕉就可以把NA排出体外啦~NA高对身体非常不利,容易水肿,对心脏负荷重,容易形成高血压.香蕉里面含有大量的K离子,可以置换出人体多余的NA离子,消除水肿.呵呵,希望对你有用哦~

@聂旺795：身体里钠多怎么办 -
年别15779845787…… 喝水,跑步,可以排毒.跑马拉松的人一般每天会排很多重金属呢!

@聂旺795：人体含Na偏高怎么办? -
年别15779845787…… 饮食中钠盐过多,在肾小管重吸收方面,过多的钠离子与钙离子相竞争,使钙的排泄增加.同时,钠盐还刺激人的甲关旁腺素,激活＂破胃细胞＂膜上的腺苷酸环化酶,促使胃盐溶解,破坏骨质代谢的动态平衡,因而易发生骨质疏松症甚至内折...

@聂旺795：如何减少人体内的钠含量 -
年别15779845787…… 1、减少盐的摄入 A、不吃高盐的食物,可以用蔬菜来调味,吃出原味.每天的餐桌上可以备一些西红柿、黄瓜、萝卜等生吃的蔬菜,不加任何调味品,既保证蔬菜摄入,又减少盐的食用量.此外,食物提鲜不只靠咸味,一些具有特殊气味的蔬...

@聂旺795：要使体内钠含量不超标应该怎么做呢?
年别15779845787…… 因此,要使体内钠含量不超标,除了饮食上控制含盐、含钠食品的摄入外,还可以通过多喝水、多吃含钾丰富的蔬菜和水果、适量运动,帮助体内多余钠的排出