人体纤维分为哪三大类
@童岩5864：膳食纤维可以分为哪5类? -
訾燕15232801748…… 第一类是膳食纤维含量最高的是海藻类 第二类是全谷类全麦类,包括燕玫和一些豆类 第三类是菇类 第四类是根茎类,也就是蔬菜根或者茎 第五类是蔬果类
@童岩5864：红肌纤维 白肌纤维?? -
訾燕15232801748…… 人体骨胳肌的类型,基本上可以分为慢缩红肌、快缩红肌与快缩白肌三大类 红肌纤维的作用是耐力,所以又叫慢肌纤维. 白肌纤维的作用是绝对力量和爆发力,所以又叫快肌纤维.快肌纤维中又分为快红肌和快白肌,快红肌的作用是绝对力量,快白肌的作用是爆发力. 快缩红肌则同时具备两种肌肉类型的优点. 根据运动生理学揭示,由于遗传的作用,每个人的肌肉中肌纤维的数目,以及红、白肌纤维的比例,从出生五个月时就已确定,一年后形成. 肌纤维的数目以及红、白肌纤维的比例,通过后天锻炼也无法改变.也就是说,如果你自身的红肌纤维比例数多,你有成为优秀长跑运动员的潜力;如果你自身的白肌纤维比例数多,你有成为优秀举重运动员或短跑运动员的潜力.这就是天赋.
@童岩5864：膳食纤维有哪些 膳食纤维对人体的好处有哪些 -
訾燕15232801748…… 膳食纤维是一般不易被消化的食物营养素,主要来自于植物的细胞壁,包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等.膳食纤维是健康饮食不可缺少的,纤维在保持消化系统健康上扮演必要的角色,同时摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病...
@童岩5864：膳食纤维分哪几种,每种的好处和坏处是什么? -
訾燕15232801748…… 膳食纤维是指植物中天然存在的、提取的或合成的碳水化合物的聚合物,其聚合度DP≥3、不能被人体小肠消化吸收、对人体有健康意义的物质.包括纤维素、半纤维素、果胶、菊粉及其它一些膳食纤维单体成分等. 膳食纤维在蔬菜水果、粗粮杂粮、豆类及菌藻类食物中含量丰富. 益处 ◇保持消化系统健康 ◇增强免疫系统 ◇降低胆固醇和高血压 ◇降低胰岛素和三酸甘油脂 ◇通便、清肠健胃 ◇预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病 ◇平衡体内的荷尔蒙及降低与荷尔蒙相关的癌症
@童岩5864：什么是膳食纤维? -
訾燕15232801748…… 膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物,分为非水溶性纤维和水溶性纤维两大类.纤维素、半纤维素和木质素是3种最常见的非水溶性纤维,存在于植物细胞壁中;而果胶和树胶等属水溶性纤维,则存在
@童岩5864：请问膳食纤维包括哪些?
訾燕15232801748…… 膳食纤维与健康 约万余年前,最早的农业社会建立后,人们在开始选择高脂肪动物食品的同时,仍大量食用高纤维的植物性食物充饥.直到发明了谷类粗加工工艺后,埃及...
@童岩5864：1.纤维的主要成分哪几类?其主要功能是什么? -
訾燕15232801748…… 纤维分类一、天然纤维 天然纤维是自然界存在的,可以直接取得纤维,根据其来源分成植物纤维、动物纤维和矿物纤维三类. (一)植物纤维 植物纤维是由植物的种籽、果实、茎、叶等处得到的纤维,是天然纤维素纤维.从植物韧皮得到的纤...
@童岩5864：骨骼肌纤维可以分为哪几大类?骨骼肌纤维可以分为哪几大类,有什么区
訾燕15232801748…… 骨骼肌纤维可以分为慢肌纤维和快肌纤维两大类.这两类肌纤维因其内部构造不同,功能上有很大差异.慢肌纤维收缩速度较慢,收缩力小,持续时间较长,疲劳出现较晚;快肌纤维收缩速度快,收缩力较大,持续时间较短,疲劳出现早.科学研究表明,短跑运动员肌肉中快肌纤维占优势,而长跑运动员的肌肉组织中则慢肌纤维较多.
@童岩5864：粗纤维的食物主要有哪些 -
訾燕15232801748…… 建议:对于粗纤维食物这个问题你需认真对待,粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物. 1、豆类 有杂粮玉米、 玉米 小米、高梁、荞麦、燕麦、木薯、番薯、竹薯、黄豆、青豆、绿豆、赤豆、黑豆、豌豆、豇豆、蚕豆、红枣、粟子、核桃、花生. 2、菜类 黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹笋、鞭笋、芦笋、洋葱、芥菜、牛皮菜、绿豆芽、香菜、茄子、海带、紫菜、发菜、海藻等. 黄豆 3、果类 苹果、梨、葡萄、杏、柿、山楂、草莓、菠萝、果脯、杏干、梅干、橄榄等. 柠檬、苹果和橘子 4、菌类 木耳、蘑菇、香菇、金针菇等.以及一些粗杂粮等等以上是关于你请问的粗纤维食物问题的解答,希望你满意.
@童岩5864：纤维是什么?
訾燕15232801748…… 你好,一般膳食纤维具有相当重要的生理作用,可以辅助消化,根据自己的情况可以适量使用对身体的健康也有帮助的
訾燕15232801748…… 第一类是膳食纤维含量最高的是海藻类 第二类是全谷类全麦类,包括燕玫和一些豆类 第三类是菇类 第四类是根茎类,也就是蔬菜根或者茎 第五类是蔬果类
@童岩5864：红肌纤维 白肌纤维?? -
訾燕15232801748…… 人体骨胳肌的类型,基本上可以分为慢缩红肌、快缩红肌与快缩白肌三大类 红肌纤维的作用是耐力,所以又叫慢肌纤维. 白肌纤维的作用是绝对力量和爆发力,所以又叫快肌纤维.快肌纤维中又分为快红肌和快白肌,快红肌的作用是绝对力量,快白肌的作用是爆发力. 快缩红肌则同时具备两种肌肉类型的优点. 根据运动生理学揭示,由于遗传的作用,每个人的肌肉中肌纤维的数目,以及红、白肌纤维的比例,从出生五个月时就已确定,一年后形成. 肌纤维的数目以及红、白肌纤维的比例,通过后天锻炼也无法改变.也就是说,如果你自身的红肌纤维比例数多,你有成为优秀长跑运动员的潜力;如果你自身的白肌纤维比例数多,你有成为优秀举重运动员或短跑运动员的潜力.这就是天赋.
@童岩5864：膳食纤维有哪些 膳食纤维对人体的好处有哪些 -
訾燕15232801748…… 膳食纤维是一般不易被消化的食物营养素,主要来自于植物的细胞壁,包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等.膳食纤维是健康饮食不可缺少的,纤维在保持消化系统健康上扮演必要的角色,同时摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病...
@童岩5864：膳食纤维分哪几种,每种的好处和坏处是什么? -
訾燕15232801748…… 膳食纤维是指植物中天然存在的、提取的或合成的碳水化合物的聚合物,其聚合度DP≥3、不能被人体小肠消化吸收、对人体有健康意义的物质.包括纤维素、半纤维素、果胶、菊粉及其它一些膳食纤维单体成分等. 膳食纤维在蔬菜水果、粗粮杂粮、豆类及菌藻类食物中含量丰富. 益处 ◇保持消化系统健康 ◇增强免疫系统 ◇降低胆固醇和高血压 ◇降低胰岛素和三酸甘油脂 ◇通便、清肠健胃 ◇预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病 ◇平衡体内的荷尔蒙及降低与荷尔蒙相关的癌症
@童岩5864：什么是膳食纤维? -
訾燕15232801748…… 膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物,分为非水溶性纤维和水溶性纤维两大类.纤维素、半纤维素和木质素是3种最常见的非水溶性纤维,存在于植物细胞壁中;而果胶和树胶等属水溶性纤维,则存在
@童岩5864：请问膳食纤维包括哪些?
訾燕15232801748…… 膳食纤维与健康 约万余年前,最早的农业社会建立后,人们在开始选择高脂肪动物食品的同时,仍大量食用高纤维的植物性食物充饥.直到发明了谷类粗加工工艺后,埃及...
@童岩5864：1.纤维的主要成分哪几类?其主要功能是什么? -
訾燕15232801748…… 纤维分类一、天然纤维 天然纤维是自然界存在的,可以直接取得纤维,根据其来源分成植物纤维、动物纤维和矿物纤维三类. (一)植物纤维 植物纤维是由植物的种籽、果实、茎、叶等处得到的纤维,是天然纤维素纤维.从植物韧皮得到的纤...
@童岩5864：骨骼肌纤维可以分为哪几大类?骨骼肌纤维可以分为哪几大类,有什么区
訾燕15232801748…… 骨骼肌纤维可以分为慢肌纤维和快肌纤维两大类.这两类肌纤维因其内部构造不同,功能上有很大差异.慢肌纤维收缩速度较慢,收缩力小,持续时间较长,疲劳出现较晚;快肌纤维收缩速度快,收缩力较大,持续时间较短,疲劳出现早.科学研究表明,短跑运动员肌肉中快肌纤维占优势,而长跑运动员的肌肉组织中则慢肌纤维较多.
@童岩5864：粗纤维的食物主要有哪些 -
訾燕15232801748…… 建议:对于粗纤维食物这个问题你需认真对待,粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物. 1、豆类 有杂粮玉米、 玉米 小米、高梁、荞麦、燕麦、木薯、番薯、竹薯、黄豆、青豆、绿豆、赤豆、黑豆、豌豆、豇豆、蚕豆、红枣、粟子、核桃、花生. 2、菜类 黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹笋、鞭笋、芦笋、洋葱、芥菜、牛皮菜、绿豆芽、香菜、茄子、海带、紫菜、发菜、海藻等. 黄豆 3、果类 苹果、梨、葡萄、杏、柿、山楂、草莓、菠萝、果脯、杏干、梅干、橄榄等. 柠檬、苹果和橘子 4、菌类 木耳、蘑菇、香菇、金针菇等.以及一些粗杂粮等等以上是关于你请问的粗纤维食物问题的解答,希望你满意.
@童岩5864：纤维是什么?
訾燕15232801748…… 你好,一般膳食纤维具有相当重要的生理作用,可以辅助消化,根据自己的情况可以适量使用对身体的健康也有帮助的
