人体能量图等级
@沃龙2719：为什么我的手掌会那么黄,没有血气,是什么原因引起的?有什么解决办法吗? -
亓典15793654267…… 五个血气水平的疾病和症状 中医的诊断经常用阴、阳、虚、实、血气、火等这些字,对于大多数的人,听这些 用词并不明白自己的身体倒底出了什么问题.这些文字经常用来描述人体血气和脏 器的状况.这一章我们谈到血气,因此,先把这些...
@沃龙2719：人体的能量是如何消耗的? -
亓典15793654267…… 通过饮食摄入的所有“能量”,在体内的去向有: 1、作为热量,维持体温. 2、作为细胞组成成份,重新组成人体内的各种结构. 3、修复机体损伤. 4、多余的热量转化为脂肪贮存.
@沃龙2719：人体内含有多少能量 -
亓典15793654267…… 你可以计算一下,人体含水约2/3,有机物1/3,即60多斤,有机物按糖来算,1mol糖即180克含能量2870千焦,所以你体内约含能量为67*500/180*2870=5.3X10^8焦耳.
@沃龙2719：人体能量消耗 -
亓典15793654267…… 人体所消耗的能量主要用于维持基础代谢、满足食物特殊动力作用和各种体力活动三个方面.维持基础代谢所消耗的能量,是指机体在清醒状态下空腹、安静时的能量消耗.其中小部分(10%)用于体内机械工作,如心跳、呼吸等,大部分用于...
@沃龙2719：人每天需要多少的能量?
亓典15793654267…… 以下是18-50岁的正常人群 因为体力劳动不同 所以分为轻、中、重 轻体力劳动者:男:2400kcal 女:2100kcal 中体力劳动者:男:2700kcal 女:2300kcal 重体力劳动者:男:3200kcal 女:2700kcal
@沃龙2719：心态与人体能量级别的关系
亓典15793654267…… 平衡关系.
@沃龙2719：人体每天需要多少能量 -
亓典15793654267…… 一个人在合理营养,平衡膳食的前提下,每天的能量供给量究竟是多少?这取决于每个人的基础代谢和劳动消耗.另外还有一个可能影响但影响力较小的因素,叫食物特殊动力作用. 什么是基础代谢呢?它是人体维持基本的生命活动所需要的能...
@沃龙2719：人体能量主要由那些营养素提供的? -
亓典15793654267…… 人体需要的六大营养素是:糖类、油脂、蛋白质、水、无机盐和维生素(膳食纤维被称为“第七大营养素”).其中,糖、蛋白质和脂肪是供给人体能量的物质.六大营养素主要来自九大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆类、干果类、蔬菜和瓜果类.
@沃龙2719：如何计算人体一天所需热量? -
亓典15793654267…… BMI是将体重(kg)除以身高(m)的平方所得的数值.如一个人体重60kg,身高1.7m,其BMI就是20.8.如何计算每日所需基础能量每日所须基础能量=655.096+9.563*(W)+1.85*(H)-4.676*(A)W:体重,公斤为单位H:身高,公分为单...
亓典15793654267…… 五个血气水平的疾病和症状 中医的诊断经常用阴、阳、虚、实、血气、火等这些字,对于大多数的人,听这些 用词并不明白自己的身体倒底出了什么问题.这些文字经常用来描述人体血气和脏 器的状况.这一章我们谈到血气,因此,先把这些...
@沃龙2719：人体的能量是如何消耗的? -
亓典15793654267…… 通过饮食摄入的所有“能量”,在体内的去向有: 1、作为热量,维持体温. 2、作为细胞组成成份,重新组成人体内的各种结构. 3、修复机体损伤. 4、多余的热量转化为脂肪贮存.
@沃龙2719：人体内含有多少能量 -
亓典15793654267…… 你可以计算一下,人体含水约2/3,有机物1/3,即60多斤,有机物按糖来算,1mol糖即180克含能量2870千焦,所以你体内约含能量为67*500/180*2870=5.3X10^8焦耳.
@沃龙2719：人体能量消耗 -
亓典15793654267…… 人体所消耗的能量主要用于维持基础代谢、满足食物特殊动力作用和各种体力活动三个方面.维持基础代谢所消耗的能量,是指机体在清醒状态下空腹、安静时的能量消耗.其中小部分(10%)用于体内机械工作,如心跳、呼吸等,大部分用于...
@沃龙2719：人每天需要多少的能量?
亓典15793654267…… 以下是18-50岁的正常人群 因为体力劳动不同 所以分为轻、中、重 轻体力劳动者:男:2400kcal 女:2100kcal 中体力劳动者:男:2700kcal 女:2300kcal 重体力劳动者:男:3200kcal 女:2700kcal
@沃龙2719：心态与人体能量级别的关系
亓典15793654267…… 平衡关系.
@沃龙2719：人体每天需要多少能量 -
亓典15793654267…… 一个人在合理营养,平衡膳食的前提下,每天的能量供给量究竟是多少?这取决于每个人的基础代谢和劳动消耗.另外还有一个可能影响但影响力较小的因素,叫食物特殊动力作用. 什么是基础代谢呢?它是人体维持基本的生命活动所需要的能...
@沃龙2719：人体能量主要由那些营养素提供的? -
亓典15793654267…… 人体需要的六大营养素是:糖类、油脂、蛋白质、水、无机盐和维生素(膳食纤维被称为“第七大营养素”).其中,糖、蛋白质和脂肪是供给人体能量的物质.六大营养素主要来自九大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆类、干果类、蔬菜和瓜果类.
@沃龙2719：如何计算人体一天所需热量? -
亓典15793654267…… BMI是将体重(kg)除以身高(m)的平方所得的数值.如一个人体重60kg,身高1.7m,其BMI就是20.8.如何计算每日所需基础能量每日所须基础能量=655.096+9.563*(W)+1.85*(H)-4.676*(A)W:体重,公斤为单位H:身高,公分为单...
