人体能量等级图
@蔡昂2982：人体的能量是如何消耗的? -
双宁17895063954…… 通过饮食摄入的所有“能量”,在体内的去向有: 1、作为热量,维持体温. 2、作为细胞组成成份,重新组成人体内的各种结构. 3、修复机体损伤. 4、多余的热量转化为脂肪贮存.
@蔡昂2982：人体内含有多少能量 -
双宁17895063954…… 你可以计算一下,人体含水约2/3,有机物1/3,即60多斤,有机物按糖来算,1mol糖即180克含能量2870千焦,所以你体内约含能量为67*500/180*2870=5.3X10^8焦耳.
@蔡昂2982：较全的食物热量表,还有卡,千卡,……的换算.
双宁17895063954…… 1卡=4.186焦耳,那么1大卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里,也就是1大卡=4.186千焦=1000卡路里.营养学中也常用卡路里(cal)来计算能量,简称卡,千卡也叫大卡.1千卡(kcal)的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1摄氏度所需...
@蔡昂2982：人体能量消耗 -
双宁17895063954…… 人体所消耗的能量主要用于维持基础代谢、满足食物特殊动力作用和各种体力活动三个方面.维持基础代谢所消耗的能量,是指机体在清醒状态下空腹、安静时的能量消耗.其中小部分(10%)用于体内机械工作,如心跳、呼吸等,大部分用于...
@蔡昂2982：早饭、午饭、晚饭热量分别摄入多少合理? -
双宁17895063954…… 三餐总热量大约是大约1500大卡(千卡),不是卡~~~ 一般情况下,一天需要的营养,应该均摊在三餐之中.每餐所摄取的热量应该占全天总热量的1/3左右,但午餐既要补充上午消耗的热量,又要为下午的工作、学习提供能量,可以多一些....
@蔡昂2982：如何判断和提高你的人类能量级别 (附:情绪 -
双宁17895063954…… 科学早已揭示出,宇宙间万物的本质是能量.一切都靠能量的转变而运作.这里要透露一个更大的秘密.所有存在的一切都有一定的意识水平和能量水平.之所以大多数人根本没有去接触经典(文学著作、音乐、绘画名作等),是因为他们的能量水平和经典的能量水平根本不相应.也就是他们无法与经典保持共振.也就理所当然的不会去读经典了.
@蔡昂2982：人体每天需要多少能量 -
双宁17895063954…… 一个人在合理营养,平衡膳食的前提下,每天的能量供给量究竟是多少?这取决于每个人的基础代谢和劳动消耗.另外还有一个可能影响但影响力较小的因素,叫食物特殊动力作用. 什么是基础代谢呢?它是人体维持基本的生命活动所需要的能...
@蔡昂2982：人每天需要多少的能量?
双宁17895063954…… 以下是18-50岁的正常人群 因为体力劳动不同 所以分为轻、中、重 轻体力劳动者:男:2400kcal 女:2100kcal 中体力劳动者:男:2700kcal 女:2300kcal 重体力劳动者:男:3200kcal 女:2700kcal
双宁17895063954…… 通过饮食摄入的所有“能量”,在体内的去向有: 1、作为热量,维持体温. 2、作为细胞组成成份,重新组成人体内的各种结构. 3、修复机体损伤. 4、多余的热量转化为脂肪贮存.
@蔡昂2982：人体内含有多少能量 -
双宁17895063954…… 你可以计算一下,人体含水约2/3,有机物1/3,即60多斤,有机物按糖来算,1mol糖即180克含能量2870千焦,所以你体内约含能量为67*500/180*2870=5.3X10^8焦耳.
@蔡昂2982：较全的食物热量表,还有卡,千卡,……的换算.
双宁17895063954…… 1卡=4.186焦耳,那么1大卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里,也就是1大卡=4.186千焦=1000卡路里.营养学中也常用卡路里(cal)来计算能量,简称卡,千卡也叫大卡.1千卡(kcal)的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1摄氏度所需...
@蔡昂2982：人体能量消耗 -
双宁17895063954…… 人体所消耗的能量主要用于维持基础代谢、满足食物特殊动力作用和各种体力活动三个方面.维持基础代谢所消耗的能量,是指机体在清醒状态下空腹、安静时的能量消耗.其中小部分(10%)用于体内机械工作,如心跳、呼吸等,大部分用于...
@蔡昂2982：早饭、午饭、晚饭热量分别摄入多少合理? -
双宁17895063954…… 三餐总热量大约是大约1500大卡(千卡),不是卡~~~ 一般情况下,一天需要的营养,应该均摊在三餐之中.每餐所摄取的热量应该占全天总热量的1/3左右,但午餐既要补充上午消耗的热量,又要为下午的工作、学习提供能量,可以多一些....
@蔡昂2982：如何判断和提高你的人类能量级别 (附:情绪 -
双宁17895063954…… 科学早已揭示出,宇宙间万物的本质是能量.一切都靠能量的转变而运作.这里要透露一个更大的秘密.所有存在的一切都有一定的意识水平和能量水平.之所以大多数人根本没有去接触经典(文学著作、音乐、绘画名作等),是因为他们的能量水平和经典的能量水平根本不相应.也就是他们无法与经典保持共振.也就理所当然的不会去读经典了.
@蔡昂2982：人体每天需要多少能量 -
双宁17895063954…… 一个人在合理营养,平衡膳食的前提下,每天的能量供给量究竟是多少?这取决于每个人的基础代谢和劳动消耗.另外还有一个可能影响但影响力较小的因素,叫食物特殊动力作用. 什么是基础代谢呢?它是人体维持基本的生命活动所需要的能...
@蔡昂2982：人每天需要多少的能量?
双宁17895063954…… 以下是18-50岁的正常人群 因为体力劳动不同 所以分为轻、中、重 轻体力劳动者:男:2400kcal 女:2100kcal 中体力劳动者:男:2700kcal 女:2300kcal 重体力劳动者:男:3200kcal 女:2700kcal
