什么东西美容养颜最好
@里审5208：美容养颜 - 搜狗百科
夹融19397008350…… 最佳美容食物 近年来,国内外美容专家看好以下食物: 1.温开水,每天8-10杯,可保持皮肤丰润光泽; 2.绿色蔬菜,如苋菜、椰菜、青菜等,含有大量维生素与矿物质; 3.西瓜、哈密瓜,既补水分又供营养; 4.瘦肉、鸡肉、鱼肉,提供丰富的蛋白质、铁质; 5.粗粮、豆类,供给皮肤所需特殊养分; 6.脱脂奶与低脂奶、乳酪,热量低而含钙多,可柔软皮肤,强壮筋骨; 7.柑桔类水果,含丰富维生素C,防止面部微血管破裂与色素斑形成; 8.猪皮,胶原蛋白及弹性蛋白颇多,可增强皮肤弹性.
@里审5208：什么东西最养颜 -
夹融19397008350…… 蜂蜜采百花之精,有女性美容圣药之美称,经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”.冬季皮肤干燥缺水少油,而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质,能改善皮肤的营养,保持皮肤的细嫩光滑.特别是蜂蜜中含有47种微量元素,如锌、铁、钙、镁、...
@里审5208：什么食物容易养颜? -
夹融19397008350…… 美容养颜食物:1、黄瓜 味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效.现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时...
@里审5208：吃什么美容养颜皮肤好 -
夹融19397008350…… 当归、桃子、桃花、红枣等等都是美容养颜的食物.当归,被称为是妇科的圣药,具有补血和血,调经止痛,润燥滑肠、抗癌 、抗老防老的功效. 桃子有破血、和血、益气的效果,在中医讲以形补形,以色补色,所以桃子对改善人的脸色有很的作用. 桃红,同桃子的作用一样,只是不每肌碃冠度攉道圭权氦护个季节都有桃子,所以可以用桃花来代替. 红枣,主要作用就是补血,从而来改善人的面色更红润.
@里审5208：什么东西可以美容? -
夹融19397008350…… 一、维生素A维生素A的含量,在黄绿色蔬菜及水果、内脏、肝脏、蛋黄、人造奶油、牛奶及鱼肝油中,皆相当丰富. 二、维生素E维生素E在谷类、小麦胚芽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中,均含量丰富. 美容不只...
@里审5208：吃什么东西养颜的效果最好 -
夹融19397008350…… 1. 燕麦 燕麦含有丰富的膳食纤维,已证实能够降胆固醇,减少罹患心血管疾病的几率. 2. 地瓜 偏碱性的地瓜含高膳食纤维,不仅可以刺激肠骨蠕动,中和体内酸性物质,有益大肠保健及降胆固醇. 3. 海带 新鲜的海带由95%水分与3%的膳食纤...
夹融19397008350…… 最佳美容食物 近年来,国内外美容专家看好以下食物: 1.温开水,每天8-10杯,可保持皮肤丰润光泽; 2.绿色蔬菜,如苋菜、椰菜、青菜等,含有大量维生素与矿物质; 3.西瓜、哈密瓜,既补水分又供营养; 4.瘦肉、鸡肉、鱼肉,提供丰富的蛋白质、铁质; 5.粗粮、豆类,供给皮肤所需特殊养分; 6.脱脂奶与低脂奶、乳酪,热量低而含钙多,可柔软皮肤,强壮筋骨; 7.柑桔类水果,含丰富维生素C,防止面部微血管破裂与色素斑形成; 8.猪皮,胶原蛋白及弹性蛋白颇多,可增强皮肤弹性.
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夹融19397008350…… 1. 燕麦 燕麦含有丰富的膳食纤维,已证实能够降胆固醇,减少罹患心血管疾病的几率. 2. 地瓜 偏碱性的地瓜含高膳食纤维,不仅可以刺激肠骨蠕动,中和体内酸性物质,有益大肠保健及降胆固醇. 3. 海带 新鲜的海带由95%水分与3%的膳食纤...
