什么东西能补钾最快
@伊蔡3877：什么东西补钾最快
琴振19632735753…… 桔子
@伊蔡3877：用什么东西补钾最快
琴振19632735753…… 含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等,菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富. 每100克食物含钾量 钾(毫克) 补钾食物有香菇/1960 ,紫菜/1649 ,海带/1503,木耳/773 ,菠菜/502 ,藕/497 ,荸荠/523, 你就吃前面这三种是最快的,其他的是给你做产考的.
@伊蔡3877：能最快补钾的食物是什么 -
琴振19632735753…… 苹果,香蕉
@伊蔡3877：什么东西最补钾
琴振19632735753…… 钾元素可以从日常饮食中摄取,含钾较多的食物有: 粮食 以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高. 水果 以香蕉含钾元素最高. 蔬菜 以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高. 海藻类 每百克紫菜含钾1640毫克,是含钠的175倍;海带含钾是含钠的22倍,因此,紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的佳品. 此外,据测定,在茶叶中含有1.1%~2.3%的钾,所以茶水是夏季最好的补钾饮品. 望采纳
@伊蔡3877：什么补钾效果最好、
琴振19632735753…… 钾的正常值是3.5-5.5mmol/L,先到医院化验,如果是轻微缺钾多吃些香蕉、橙子、橘子就可以了,如果钾流失过多,就要到医院输液补钾,或按医嘱口服枸橼酸钾溶液或者氯化钾缓释片.注意:血钾太高是要出人命的,不可盲目补钾!
@伊蔡3877：缺钾吃什么 水果 蔬菜
琴振19632735753…… 补钾.临床上可选用口服10%的氯化钾溶液,但最安全且有效的方法是多吃富钾食品,特别是多吃水果和蔬菜.含钾丰富的水果有香蕉,草莓,柑橘,葡萄,柚子,西瓜等,菠菜,山药,毛豆,苋菜,大葱等蔬菜中含钾也比较丰富,黄豆,绿豆,蚕豆,海带,紫菜,黄鱼,鸡肉,牛奶,玉米面等也含有一定量的钾.各种果汁,特别是橙汁,也含有丰富的钾,而且能补充水分和能量.前面提到的茶叶,据测定含有1.1%~2.3%的钾,所以茶水是夏季最好的消暑饮品.医患交流内容仅供参考!如须就诊请到当地正规医院.感谢您对寻医问药的支持.
琴振19632735753…… 桔子
@伊蔡3877：用什么东西补钾最快
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@伊蔡3877：能最快补钾的食物是什么 -
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@伊蔡3877：什么东西最补钾
琴振19632735753…… 钾元素可以从日常饮食中摄取,含钾较多的食物有: 粮食 以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高. 水果 以香蕉含钾元素最高. 蔬菜 以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高. 海藻类 每百克紫菜含钾1640毫克,是含钠的175倍;海带含钾是含钠的22倍,因此,紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的佳品. 此外,据测定,在茶叶中含有1.1%~2.3%的钾,所以茶水是夏季最好的补钾饮品. 望采纳
@伊蔡3877：什么补钾效果最好、
琴振19632735753…… 钾的正常值是3.5-5.5mmol/L,先到医院化验,如果是轻微缺钾多吃些香蕉、橙子、橘子就可以了,如果钾流失过多,就要到医院输液补钾,或按医嘱口服枸橼酸钾溶液或者氯化钾缓释片.注意:血钾太高是要出人命的,不可盲目补钾!
@伊蔡3877：缺钾吃什么 水果 蔬菜
琴振19632735753…… 补钾.临床上可选用口服10%的氯化钾溶液,但最安全且有效的方法是多吃富钾食品,特别是多吃水果和蔬菜.含钾丰富的水果有香蕉,草莓,柑橘,葡萄,柚子,西瓜等,菠菜,山药,毛豆,苋菜,大葱等蔬菜中含钾也比较丰富,黄豆,绿豆,蚕豆,海带,紫菜,黄鱼,鸡肉,牛奶,玉米面等也含有一定量的钾.各种果汁,特别是橙汁,也含有丰富的钾,而且能补充水分和能量.前面提到的茶叶,据测定含有1.1%~2.3%的钾,所以茶水是夏季最好的消暑饮品.医患交流内容仅供参考!如须就诊请到当地正规医院.感谢您对寻医问药的支持.
