什么菜籽油最好最健康
@程净2350：哪款菜籽油健康,可以长期食用? -
拔适13548263784…… 其实建议油可以混着吃,家里一直吃的是长康这个品牌的油,他们旗下有菜籽油、玉米油、葵花籽油,都是很不错的..有不明白的可以再问我
@程净2350：用什么样的食用油最健康?
拔适13548263784…… 在市面上经常看到的油有:大豆油、花生油、菜籽油、玉米油、芝麻油、棉籽油、橄榄油等,由于脂肪酸构成不同,又各具营养特点.橄榄油、油茶籽油的单不饱和脂肪酸含量较高,菜籽油中有较多可能对健康不利的芥酸.玉米油、葵花籽油则富含亚油酸.大豆油则富含两种必需脂肪酸:亚油酸、a-亚麻酸,这两种必需脂肪酸具有降低血脂、胆固醇及促进孕期胎儿大脑生长发育的作用.此外,菜籽油,尤其是低芥酸菜籽油也富含单不饱和脂肪酸及亚油酸,还含有一定量的a-亚油酸,所以,单一油种的脂肪酸构成不同,营养特点也不同,因此,经常更换烹调油的种类,食用多种植物油才是最健康的食用方法.
@程净2350：目前什么牌子植物油最健康 -
拔适13548263784…… 目前,没有一家公司或品牌敢宣称他的产品是最健康的,每个品牌都有它的优点也有一点的缺点.所以没有最健康的植物油,如果要选,建议你选知名品牌如鲁花、金龙鱼等,会相对好一点!
@程净2350：哪种炒菜油比较好?? -
拔适13548263784…… 我说一下自己的看法吧: 1.菜子油是最差的,因为炒菜的油烟太大,而且味道不够好.更谈不上营养了……但是菜子油颜色浅,适合炸东西吃.一般南方人喜欢吃菜子油. 2.豆油说实话,我吃不来豆油的味道.感觉豆油有豆腥味儿,不好吃....
@程净2350：菜油(菜油一级二级三级哪种更好)
拔适13548263784…… 在多数消费者的认识里,菜籽油是一种健康好油,因此,菜籽油的营养价值是我们必须关注的地方;而菜籽油的香气如何也很大程度上决定了它是否会受到消费者青睐....
@程净2350：哪种食用油吃了健康,吃了养生? -
拔适13548263784…… 任何一种东西吃多了都不好,包括食用油.食用油最好各种交替着吃,比如花生油、豆油、葵花籽油、玉米油都要吃,长期食用一种也不好.现在的人越来越重视养生保健了,从日常的点滴做起,饮食、睡眠、运动都很重要,每天补补善好的肽,也是很好的养生.
@程净2350：平时炒菜用什么食用?油好? -
拔适13548263784…… 食用油是人们生活的必需品,是提供人体热能和必需脂肪酸、促进脂溶性维生素吸收的重要食物.?衡量油脂的营养价值有两个指数,一是不饱和脂肪酸的含量;二是必需脂肪酸的含量.植物油所含这两种脂肪酸,一般要比动物油高.对于中老...
@程净2350：吃什么油最健康排行榜 -
拔适13548263784…… 吃橄榄油、亚麻籽油油、花生油、芝麻油、大豆油最健康.下面具体介绍: 1、花生油 花生油是一种很容易消化的食用油,可以改善人们的记忆,预防老年痴呆,由于国内的花生油原料较少,所以价格也会比较高. 2、亚麻籽油 亚麻籽油是由...
@程净2350：食用油哪种最好最健康
拔适13548263784…… 对健康最好说不上,无论是什么油,吃得合理对健康可有促进效果,吃得不合理对健康都是不利的.日常我们吃的油大部分都是植物油,这些植物油中富含维生素E,少量...
@程净2350：炒菜用什么油健康味道好? -
拔适13548263784…… 炒菜用油炒,主观来说是为了不粘锅,更美味.从营养的角度来说则是为了补充人体必需的脂肪酸及其他一些微量元素,比如花生油,菜油等炒菜就很香,而玉米油,大豆油就含有很多维生素E,对皮肤很好,目前超市能看到的大部分食用油都...
拔适13548263784…… 其实建议油可以混着吃,家里一直吃的是长康这个品牌的油,他们旗下有菜籽油、玉米油、葵花籽油,都是很不错的..有不明白的可以再问我
@程净2350：用什么样的食用油最健康?
拔适13548263784…… 在市面上经常看到的油有:大豆油、花生油、菜籽油、玉米油、芝麻油、棉籽油、橄榄油等,由于脂肪酸构成不同,又各具营养特点.橄榄油、油茶籽油的单不饱和脂肪酸含量较高,菜籽油中有较多可能对健康不利的芥酸.玉米油、葵花籽油则富含亚油酸.大豆油则富含两种必需脂肪酸:亚油酸、a-亚麻酸,这两种必需脂肪酸具有降低血脂、胆固醇及促进孕期胎儿大脑生长发育的作用.此外,菜籽油,尤其是低芥酸菜籽油也富含单不饱和脂肪酸及亚油酸,还含有一定量的a-亚油酸,所以,单一油种的脂肪酸构成不同,营养特点也不同,因此,经常更换烹调油的种类,食用多种植物油才是最健康的食用方法.
@程净2350：目前什么牌子植物油最健康 -
拔适13548263784…… 目前,没有一家公司或品牌敢宣称他的产品是最健康的,每个品牌都有它的优点也有一点的缺点.所以没有最健康的植物油,如果要选,建议你选知名品牌如鲁花、金龙鱼等,会相对好一点!
@程净2350：哪种炒菜油比较好?? -
拔适13548263784…… 我说一下自己的看法吧: 1.菜子油是最差的,因为炒菜的油烟太大,而且味道不够好.更谈不上营养了……但是菜子油颜色浅,适合炸东西吃.一般南方人喜欢吃菜子油. 2.豆油说实话,我吃不来豆油的味道.感觉豆油有豆腥味儿,不好吃....
@程净2350：菜油(菜油一级二级三级哪种更好)
拔适13548263784…… 在多数消费者的认识里,菜籽油是一种健康好油,因此,菜籽油的营养价值是我们必须关注的地方;而菜籽油的香气如何也很大程度上决定了它是否会受到消费者青睐....
@程净2350：哪种食用油吃了健康,吃了养生? -
拔适13548263784…… 任何一种东西吃多了都不好,包括食用油.食用油最好各种交替着吃,比如花生油、豆油、葵花籽油、玉米油都要吃,长期食用一种也不好.现在的人越来越重视养生保健了,从日常的点滴做起,饮食、睡眠、运动都很重要,每天补补善好的肽,也是很好的养生.
@程净2350：平时炒菜用什么食用?油好? -
拔适13548263784…… 食用油是人们生活的必需品,是提供人体热能和必需脂肪酸、促进脂溶性维生素吸收的重要食物.?衡量油脂的营养价值有两个指数,一是不饱和脂肪酸的含量;二是必需脂肪酸的含量.植物油所含这两种脂肪酸,一般要比动物油高.对于中老...
@程净2350：吃什么油最健康排行榜 -
拔适13548263784…… 吃橄榄油、亚麻籽油油、花生油、芝麻油、大豆油最健康.下面具体介绍: 1、花生油 花生油是一种很容易消化的食用油,可以改善人们的记忆,预防老年痴呆,由于国内的花生油原料较少,所以价格也会比较高. 2、亚麻籽油 亚麻籽油是由...
@程净2350：食用油哪种最好最健康
拔适13548263784…… 对健康最好说不上,无论是什么油,吃得合理对健康可有促进效果,吃得不合理对健康都是不利的.日常我们吃的油大部分都是植物油,这些植物油中富含维生素E,少量...
@程净2350：炒菜用什么油健康味道好? -
拔适13548263784…… 炒菜用油炒,主观来说是为了不粘锅,更美味.从营养的角度来说则是为了补充人体必需的脂肪酸及其他一些微量元素,比如花生油,菜油等炒菜就很香,而玉米油,大豆油就含有很多维生素E,对皮肤很好,目前超市能看到的大部分食用油都...
