伸个懒腰青少年
@林幸5164：伸懒腰可否增高 -
邱利18774252241…… 增高专家提示:生活的改变直接影响着人体的增高.现代青少年较60年代以前青少年平均每夜少睡1.5小时(如看电视、学习等),在生长发育期任何一段时间睡眠不好,都直接影响着这一段时间的长高速率,饮食习惯的改变如不活动导致肥胖...
@林幸5164：伸懒腰有好处么? -
邱利18774252241…… 一般人都认为,伸懒腰是一种懒惰的表现,这种认识是没有科学道理的.其实伸懒腰,对身体是有好处的. 经常坐着工作和学习的人,长时间低头弯腰地趴在桌旁,身体得不到活动.由于颈部向前弯曲,流入脑部的血液流动不畅.这样时间长了...
@林幸5164：我22岁 最近不知道为什么总爱伸懒腰 以前没这个习惯 -
邱利18774252241…… 多伸伸懒腰无伤大雅,没什么问题.(⊙v⊙) 医学上要求每30分钟伸1次懒腰.因为伸懒腰可以舒展筋骨,增强血液循环,消除身体疲劳etc,所以,为了你的健康:建议你多多伸懒腰吧.
@林幸5164：20左右的人老伸懒腰是怎么回事?
邱利18774252241…… 伸懒腰说明内气足~身体还在长.
@林幸5164：经常伸懒腰有什么好处 -
邱利18774252241…… 指导意见:对于上述这样的情况,伸伸懒腰是有一定的好处的.伸懒腰可使流入头部的血液增多,会使大脑得到比较充足的营养;身腰后仰时,胸腔得到扩张,心、肺、胃等器官的功能得到改善,血液更加流通,不仅营养供应充足,伸懒腰时的扩胸动作还能多吸进一些氧气,使体内的新陈代谢增强,能提高大脑和其他器官的工作效率,减轻疲劳的感觉.祝你身体健康
@林幸5164：伸懒腰有什么好处?
邱利18774252241…… 伸懒腰的时候,人一般都要打个哈欠,头部向后仰,两臂往上举.这样做有不少好处.首先,由于流入头部的血液增多,会使大脑得到比较充足的营养;其次,身腰后仰时,胸腔得到扩张,心、肺、胃等器官的功能得到改善,血液更加流通,不仅营养供应充足,而且废物也能及时排除;同时,伸懒腰时的扩胸动作还能多吸进一些氧气,使体内的新陈代谢增强,能提高大脑和其他器官的工作效率,减轻疲劳的感觉.另外,伸懒腰还能使腰部肌肉得到活动,这样一伸一缩地锻炼,可以促成腰肌发达,并且能防止脊椎向前弯曲形成驼背,对维护体形的健美有一定的作用.因此,每伏案学习一段时间,伸伸懒腰对身体是有好处的.
@林幸5164：青春期的少女为什么总是伸懒腰 -
邱利18774252241…… 伸懒腰不是坏习惯,其实也是运动的方式.天气热容易犯困,伸懒腰活动一下肢体也挺好的.
@林幸5164：为什么说伸懒腰其实是一种十分有益的保健方法?
邱利18774252241…… 在日常生活中,老年人应对一些不起眼的细节予以重视,并养成好习惯, 就会大大有利于健康长寿,比如常伸懒腰.人在伸懒腰时,会伸长双手、肋骨 上拉、胸腔扩大、...
@林幸5164：多伸懒腰有什么好处呢?
邱利18774252241…… 伸懒腰后,血液循环加快,全身肢体关节、筋肉得到了活动,睡意皆无,这样也激发了肝脏机能,使肝脏得到“锻炼”,从而达到保健效果.伸懒腰时要使身体尽量舒展,四肢要伸直,全身肌肉都要用力.伸展时,尽量吸气;放松时,全身肌 肉松弛,尽量呼气,效果会更好.对老年人来讲,经常做这一动作,还可以增加肌肉、韧带的弹性,延缓衰老.
@林幸5164：一一经常伸懒腰有益吗?一一 -
邱利18774252241…… 多伸懒腰有益健康! 疲乏的时候,伸个懒腰,顿觉浑身舒展、精神畅快.专家指出,脑力劳动者不妨有意识地多伸懒腰,对健康大有裨益. 伸懒腰是人体应对身体疲倦的一种自我保护方式.尤其是脑力工作者,经常坐着不动,容易引起大脑缺...
邱利18774252241…… 增高专家提示:生活的改变直接影响着人体的增高.现代青少年较60年代以前青少年平均每夜少睡1.5小时(如看电视、学习等),在生长发育期任何一段时间睡眠不好,都直接影响着这一段时间的长高速率,饮食习惯的改变如不活动导致肥胖...
@林幸5164：伸懒腰有好处么? -
邱利18774252241…… 一般人都认为,伸懒腰是一种懒惰的表现,这种认识是没有科学道理的.其实伸懒腰,对身体是有好处的. 经常坐着工作和学习的人,长时间低头弯腰地趴在桌旁,身体得不到活动.由于颈部向前弯曲,流入脑部的血液流动不畅.这样时间长了...
@林幸5164：我22岁 最近不知道为什么总爱伸懒腰 以前没这个习惯 -
邱利18774252241…… 多伸伸懒腰无伤大雅,没什么问题.(⊙v⊙) 医学上要求每30分钟伸1次懒腰.因为伸懒腰可以舒展筋骨,增强血液循环,消除身体疲劳etc,所以,为了你的健康:建议你多多伸懒腰吧.
@林幸5164：20左右的人老伸懒腰是怎么回事?
邱利18774252241…… 伸懒腰说明内气足~身体还在长.
@林幸5164：经常伸懒腰有什么好处 -
邱利18774252241…… 指导意见:对于上述这样的情况,伸伸懒腰是有一定的好处的.伸懒腰可使流入头部的血液增多,会使大脑得到比较充足的营养;身腰后仰时,胸腔得到扩张,心、肺、胃等器官的功能得到改善,血液更加流通,不仅营养供应充足,伸懒腰时的扩胸动作还能多吸进一些氧气,使体内的新陈代谢增强,能提高大脑和其他器官的工作效率,减轻疲劳的感觉.祝你身体健康
@林幸5164：伸懒腰有什么好处?
邱利18774252241…… 伸懒腰的时候,人一般都要打个哈欠,头部向后仰,两臂往上举.这样做有不少好处.首先,由于流入头部的血液增多,会使大脑得到比较充足的营养;其次,身腰后仰时,胸腔得到扩张,心、肺、胃等器官的功能得到改善,血液更加流通,不仅营养供应充足,而且废物也能及时排除;同时,伸懒腰时的扩胸动作还能多吸进一些氧气,使体内的新陈代谢增强,能提高大脑和其他器官的工作效率,减轻疲劳的感觉.另外,伸懒腰还能使腰部肌肉得到活动,这样一伸一缩地锻炼,可以促成腰肌发达,并且能防止脊椎向前弯曲形成驼背,对维护体形的健美有一定的作用.因此,每伏案学习一段时间,伸伸懒腰对身体是有好处的.
@林幸5164：青春期的少女为什么总是伸懒腰 -
邱利18774252241…… 伸懒腰不是坏习惯,其实也是运动的方式.天气热容易犯困,伸懒腰活动一下肢体也挺好的.
@林幸5164：为什么说伸懒腰其实是一种十分有益的保健方法?
邱利18774252241…… 在日常生活中,老年人应对一些不起眼的细节予以重视,并养成好习惯, 就会大大有利于健康长寿,比如常伸懒腰.人在伸懒腰时,会伸长双手、肋骨 上拉、胸腔扩大、...
@林幸5164：多伸懒腰有什么好处呢?
邱利18774252241…… 伸懒腰后,血液循环加快,全身肢体关节、筋肉得到了活动,睡意皆无,这样也激发了肝脏机能,使肝脏得到“锻炼”,从而达到保健效果.伸懒腰时要使身体尽量舒展,四肢要伸直,全身肌肉都要用力.伸展时,尽量吸气;放松时,全身肌 肉松弛,尽量呼气,效果会更好.对老年人来讲,经常做这一动作,还可以增加肌肉、韧带的弹性,延缓衰老.
@林幸5164：一一经常伸懒腰有益吗?一一 -
邱利18774252241…… 多伸懒腰有益健康! 疲乏的时候,伸个懒腰,顿觉浑身舒展、精神畅快.专家指出,脑力劳动者不妨有意识地多伸懒腰,对健康大有裨益. 伸懒腰是人体应对身体疲倦的一种自我保护方式.尤其是脑力工作者,经常坐着不动,容易引起大脑缺...
