伸懒腰上腹部疼

@裴肤4195：包皮手术后龟头起皮,啥情况,13天还肿着, - 男科 - 复禾健康问答
粱月15946184033…… 是的,和你的工作有关系,因为你长期坐在电脑面前不动,缺少运动,身体各个部位的韧性也差,伸懒腰的幅度过大,牵扯到腹肌,所以有一点痛的感觉. 长期做在电脑前工作的,最好每隔两个小时站起来走动一下,做做拉伸运动,促进血液循环,让身体的每个部位血液充足,对腿部也有好处. 平时可以做做仰卧起坐,增强腹肌的弹性,以后伸懒腰就不会再腹痛了.

@裴肤4195：伸懒腰时小腹很疼,为什么 -
粱月15946184033…… 那很正常,因为仰卧起坐是锻炼腹肌的,超过了负荷.你可以尝试深呼吸,网上尽量成大字睡觉,放松腹肌

@裴肤4195：伸懒腰腹部就会疼! -
粱月15946184033…… 我也是...某天体育课做完仰卧起坐,然后没两天又来例假..之后就开始疼,再也没好过