体力劳动一天了还要锻炼吗
@傅郝1834：进行体力劳动的人还需锻炼吗? -
从全17255513118…… 那肯定了,体力劳动虽然在一起程度上能锻炼身体,但还有对身体的损耗使人感到疲劳.适当运动不但可以减缓疲劳感,得到更好的休息,从而让体力劳动更轻松;还可以增强身体其他部位的抵抗力,使人更健康,工作更轻松.
@傅郝1834：体力劳动者需要体育锻炼么 -
从全17255513118…… 当然需要啊,体力劳动不是体育锻炼,很多都是重复性动作,会导致肌肉劳损的,对身体并没有太好的锻炼效果的.
@傅郝1834：劳累一天能运动吗 我是从事体力劳动者,业余喜欢做运动,想请教各位,工作一天继续运动好吗.谢谢! -
从全17255513118…… 可以做有氧运动
@傅郝1834：你好!整天从事安全性较好的体力工作的人,每天早上还需要锻炼身体吗?也就是说早上体育锻炼后再进行安全 -
从全17255513118…… 问题分析: 相当需要,体力劳动不能锻炼所有的肌肉,所有肌肉都得到适当锻炼才对,单一的体力劳动还容易积劳成疾.除非你一个月换一个工作. 意见建议: 建议适当锻炼,有利于身体的强壮,加上合理的休息和营养.
@傅郝1834：做体力工作,一天工作11小时.适合做运动锻炼身体吗? -
从全17255513118…… 你的工作强度很大,我认为不太适合做强度过大的肌肉训练或者有氧训练,如果你想锻炼的话,建议以瑜伽的方式,可以充分的放松身体.
@傅郝1834：天天出体力活的人还需要锻炼身体么 -
从全17255513118…… 相当需要,体力劳动不能锻炼所有的肌肉,所有肌肉都得到适当锻炼才对,单一的体力劳动还容易积劳成疾.除非你一个月换一个工作.
@傅郝1834：工作累了一天,再去跑步还能起到锻炼效果吗 -
从全17255513118…… 经常晚上9点下班回家.然后再出去跑一个小时.这个要看个人情况.如果不累还是可以的. 有些人跑了后兴奋睡不着觉. 另外不适合激烈运动.晚上跑步一定要注意安全. 锻练效果是肯定有的.结合饮食,前后拉伸.如果不锻练那是万万没有效果的.
@傅郝1834：上班劳动量过大,体力消耗过多,还可以另外在做运动健身吗?我上班1?
从全17255513118…… 虽然,上班劳动量过大,体力消耗过多,但还需要另外再做运动健身的.因为,劳动是一种身体活动,对增强体力虽有一定的效果,特别是体力劳动,是可以起到锻炼身体...
@傅郝1834：体力劳动者需要锻炼身体吗 -
从全17255513118…… 锻炼的时候就是体力者了... 体力劳动者多休息得了
@傅郝1834：我是个体力劳动者,每天走路很多,我还需要进行跑步锻炼吗,还是用其他的方式锻炼? -
从全17255513118…… 运动量可以的,你可以做些瑜伽,锻炼韧带核心力量,预防工作过程中受伤.
从全17255513118…… 那肯定了,体力劳动虽然在一起程度上能锻炼身体,但还有对身体的损耗使人感到疲劳.适当运动不但可以减缓疲劳感,得到更好的休息,从而让体力劳动更轻松;还可以增强身体其他部位的抵抗力,使人更健康,工作更轻松.
@傅郝1834：体力劳动者需要体育锻炼么 -
从全17255513118…… 当然需要啊,体力劳动不是体育锻炼,很多都是重复性动作,会导致肌肉劳损的,对身体并没有太好的锻炼效果的.
@傅郝1834：劳累一天能运动吗 我是从事体力劳动者,业余喜欢做运动,想请教各位,工作一天继续运动好吗.谢谢! -
从全17255513118…… 可以做有氧运动
@傅郝1834：你好!整天从事安全性较好的体力工作的人,每天早上还需要锻炼身体吗?也就是说早上体育锻炼后再进行安全 -
从全17255513118…… 问题分析: 相当需要,体力劳动不能锻炼所有的肌肉,所有肌肉都得到适当锻炼才对,单一的体力劳动还容易积劳成疾.除非你一个月换一个工作. 意见建议: 建议适当锻炼,有利于身体的强壮,加上合理的休息和营养.
@傅郝1834：做体力工作,一天工作11小时.适合做运动锻炼身体吗? -
从全17255513118…… 你的工作强度很大,我认为不太适合做强度过大的肌肉训练或者有氧训练,如果你想锻炼的话,建议以瑜伽的方式,可以充分的放松身体.
@傅郝1834：天天出体力活的人还需要锻炼身体么 -
从全17255513118…… 相当需要,体力劳动不能锻炼所有的肌肉,所有肌肉都得到适当锻炼才对,单一的体力劳动还容易积劳成疾.除非你一个月换一个工作.
@傅郝1834：工作累了一天,再去跑步还能起到锻炼效果吗 -
从全17255513118…… 经常晚上9点下班回家.然后再出去跑一个小时.这个要看个人情况.如果不累还是可以的. 有些人跑了后兴奋睡不着觉. 另外不适合激烈运动.晚上跑步一定要注意安全. 锻练效果是肯定有的.结合饮食,前后拉伸.如果不锻练那是万万没有效果的.
@傅郝1834：上班劳动量过大,体力消耗过多,还可以另外在做运动健身吗?我上班1?
从全17255513118…… 虽然,上班劳动量过大,体力消耗过多,但还需要另外再做运动健身的.因为,劳动是一种身体活动,对增强体力虽有一定的效果,特别是体力劳动,是可以起到锻炼身体...
@傅郝1834：体力劳动者需要锻炼身体吗 -
从全17255513118…… 锻炼的时候就是体力者了... 体力劳动者多休息得了
@傅郝1834：我是个体力劳动者,每天走路很多,我还需要进行跑步锻炼吗,还是用其他的方式锻炼? -
从全17255513118…… 运动量可以的,你可以做些瑜伽,锻炼韧带核心力量,预防工作过程中受伤.
