体考铅球50分容易吗
@夔琰5802：初中体育考试50分容易拿吗? -
翁宝13821804759…… 当然容易啊,跑步没问题吧,只要你不是班上垫底的,体力一般的都能过,还有跳绳很重要,我们这是一分钟110个,很容易的,其他的非常容易
@夔琰5802：中考体育测试50米和实心球那个比较容易拿分 -
翁宝13821804759…… 虽然铅球提高得快,但毕竟你的50米要好些,所以告诉你一些关于50米的技巧,比如起跑很关键,当教练员喊道预备时,身体要尽量往前压,要有中在3秒钟之内不喊跑就摔倒的程度,然后起跑时后退猛蹬,能比别人提前一大块,最好的提高方式就是身体放松,越紧张越出不来成绩,肌肉都绷的紧紧的怎么发力啊,没有弹性了,身体完全放松,用力摆臂,大步幅迈步,并有意识的提高频率,脚前掌落地并有意识的有个扒地的动作,记住,跑时放松,脑中想着这些动作和技巧并身体配合做出来,肯定没问题!
@夔琰5802：高考体育特长生100米,铅球,跳远大概要好多才合格哦?详细点啊! -
翁宝13821804759…… 看的出来,你是练田径的,可能是高中生吧,我也是! 今年我高考90分整 我下面说的都很有针对性,是我体考结束后的切身感受 注意慢跑热身以及专项的热身 100米 靠素质,爆发力,协调性,下肢力量,技术 多做负重深蹲,在身体承受的住...
@夔琰5802：体育生高考如果素质准备考50分 则100米好多秒?铅球扔好多米?三级跳好多米?谢谢 -
翁宝13821804759…… 我是新疆的,一百米满分十一秒三,二百米专项二十三秒三,四百五十三秒,八百两分零三,立定跳两米八六,铅球十二米五.
@夔琰5802：我读高二训练了一年100米12.80三级跳7.25五公斤铅球7.0到高考素质能考多少分?急 -
翁宝13821804759…… 我觉得分数不会太高,除了专项外,其他项目满分基本都是在国家二级运动员标准,100米11.50是满分,你的12.80相比差很多;三级跳国二是13.50m,7.25也差很多;铅球5公斤的怎么也得10.0m以上才可以,差不多60分左右
@夔琰5802：如果体育考铅球,1000米,跳远三项总分是60分,那么该怎么算? -
翁宝13821804759…… 每科20分.这个我们以前考过的(我是一名体考生),比你考的用多几课,实心球,800米(我是女子),跳远,100米,折返跑.总共100分.每科20分.希望对你有帮助.
@夔琰5802：高考体育要注意什么 -
翁宝13821804759…… 我也曾经是体育生,当年高考是95分(百分制的)全省前20 我对于比赛和考试都比较有经验 1:起跑尽量压枪,不然就吃亏了,起跑前30米,重心要比较低,频率较快.跑到50米处时,一定要注意动作的放松,虽然考试时比较难做到,但是要...
@夔琰5802：中考考体育是会考什么,容易通过吗? -
翁宝13821804759…… 省市不同,内容我不知道是否相同一般的女生800米跳远一米九六这两项是必考其他的比如说仰卧起坐一分钟30个算及格体育会考的成绩还包括老师评价这个老师都会给你的满分.满分80老师评价就会有30分剩下的就靠自己平时的锻炼了加油一定可以通过
@夔琰5802：我目前百米12.30,跳远2.5,5公斤铅球快13米了 能那多少分 -
翁宝13821804759…… 什么考试? 体考的话 有4项 100M 立定3级跳 800M 铅球 照你的情况 百米 17-18分 铅球满分 跳远 9M2 满分 800M 2分3秒 满分 (有些地方考的不一样) 不是体考的话 就白说了
@夔琰5802：体考专项分是好多哦?
翁宝13821804759…… 50
翁宝13821804759…… 当然容易啊,跑步没问题吧,只要你不是班上垫底的,体力一般的都能过,还有跳绳很重要,我们这是一分钟110个,很容易的,其他的非常容易
@夔琰5802：中考体育测试50米和实心球那个比较容易拿分 -
翁宝13821804759…… 虽然铅球提高得快,但毕竟你的50米要好些,所以告诉你一些关于50米的技巧,比如起跑很关键,当教练员喊道预备时,身体要尽量往前压,要有中在3秒钟之内不喊跑就摔倒的程度,然后起跑时后退猛蹬,能比别人提前一大块,最好的提高方式就是身体放松,越紧张越出不来成绩,肌肉都绷的紧紧的怎么发力啊,没有弹性了,身体完全放松,用力摆臂,大步幅迈步,并有意识的提高频率,脚前掌落地并有意识的有个扒地的动作,记住,跑时放松,脑中想着这些动作和技巧并身体配合做出来,肯定没问题!
@夔琰5802：高考体育特长生100米,铅球,跳远大概要好多才合格哦?详细点啊! -
翁宝13821804759…… 看的出来,你是练田径的,可能是高中生吧,我也是! 今年我高考90分整 我下面说的都很有针对性,是我体考结束后的切身感受 注意慢跑热身以及专项的热身 100米 靠素质,爆发力,协调性,下肢力量,技术 多做负重深蹲,在身体承受的住...
@夔琰5802：体育生高考如果素质准备考50分 则100米好多秒?铅球扔好多米?三级跳好多米?谢谢 -
翁宝13821804759…… 我是新疆的,一百米满分十一秒三,二百米专项二十三秒三,四百五十三秒,八百两分零三,立定跳两米八六,铅球十二米五.
@夔琰5802：我读高二训练了一年100米12.80三级跳7.25五公斤铅球7.0到高考素质能考多少分?急 -
翁宝13821804759…… 我觉得分数不会太高,除了专项外,其他项目满分基本都是在国家二级运动员标准,100米11.50是满分,你的12.80相比差很多;三级跳国二是13.50m,7.25也差很多;铅球5公斤的怎么也得10.0m以上才可以,差不多60分左右
@夔琰5802：如果体育考铅球,1000米,跳远三项总分是60分,那么该怎么算? -
翁宝13821804759…… 每科20分.这个我们以前考过的(我是一名体考生),比你考的用多几课,实心球,800米(我是女子),跳远,100米,折返跑.总共100分.每科20分.希望对你有帮助.
@夔琰5802：高考体育要注意什么 -
翁宝13821804759…… 我也曾经是体育生,当年高考是95分(百分制的)全省前20 我对于比赛和考试都比较有经验 1:起跑尽量压枪,不然就吃亏了,起跑前30米,重心要比较低,频率较快.跑到50米处时,一定要注意动作的放松,虽然考试时比较难做到,但是要...
@夔琰5802：中考考体育是会考什么,容易通过吗? -
翁宝13821804759…… 省市不同,内容我不知道是否相同一般的女生800米跳远一米九六这两项是必考其他的比如说仰卧起坐一分钟30个算及格体育会考的成绩还包括老师评价这个老师都会给你的满分.满分80老师评价就会有30分剩下的就靠自己平时的锻炼了加油一定可以通过
@夔琰5802：我目前百米12.30,跳远2.5,5公斤铅球快13米了 能那多少分 -
翁宝13821804759…… 什么考试? 体考的话 有4项 100M 立定3级跳 800M 铅球 照你的情况 百米 17-18分 铅球满分 跳远 9M2 满分 800M 2分3秒 满分 (有些地方考的不一样) 不是体考的话 就白说了
@夔琰5802：体考专项分是好多哦?
翁宝13821804759…… 50
