体育中考穿什么运动鞋
@诸江3272：体育考试穿什么样的鞋好
红诚17638553446…… 体育考试穿运动鞋最好,如果是长跑或者短跑,都是钉鞋比较好,如果是跳远那就最好是板鞋,不管是什么项目肯定都应该穿运动鞋,而且这种运动鞋必须要轻便,这样会让学生发挥出更好的成绩,还有跳绳,都需要鞋子轻便合脚,当然还是要根据自己的情况穿自己感觉最舒服的鞋子,才能发挥出好的成绩
@诸江3272：体育中考 跑步和跳远穿什么鞋比较好 -
红诚17638553446…… 体育中考穿田径钉鞋比较好 田径钉鞋:它是运动跑鞋中的一种,为体育比赛专用,具有 耐磨损、高回弹力、质优价良等优点. 体育比赛是力量、速度、耐力等人体综合条件的较量.运动员要想跑得快、跳得高,就必须蹬地有力,以便有更大的力量爆发. 如果穿上钉鞋跑步, 在蹬地时钉子就会扎进跑道,等抬腿迈步时,钉子又能很容易地拔出来.这样,运动员脚踏地时不再打滑,借助蹬地的反作用力可以蓄积更大的力量,很容易地跑得更快或跳得更远.而普通鞋鞋底的摩擦力较小,容易打滑,重心不稳,更重要的是蹬地的力量小,与钉子鞋相比,它的作用是不够的.
@诸江3272：参加中考体育 我报的是1000米 50米 实心球 问 穿什么鞋去好 -
红诚17638553446…… 穿普通的钉鞋就可以了.50米钉鞋可以增加摩擦力,实心球和1000可以防滑.如果条件好,可以买名牌的,效果都不错. 但是鞋子效果帮助有点,但是不大,还是要多从锻炼入手.
@诸江3272：中考体育穿什么鞋最好 -
红诚17638553446…… 那就是穿运动鞋就好了,那些网面的最好,鞋底最好要有橡胶的,不要那种下面光秃秃的就是塑料的,不耐磨也不耐滑没有抓地力.但最重要的是必须自己穿着舒服,只要自己平时喜欢穿哪双运动鞋考试就穿哪个,最好不要买新的,那样没有感觉
@诸江3272：女生中考长跑800米和跳远穿什么运动鞋好? -
红诚17638553446…… 长跑、跳远都建议穿重量轻,弹力较好的跑鞋,不建议穿抓地力弱的帆布鞋以及较重的篮球鞋.气垫鞋也不具备省力的作用.所以,女生中考的年龄及力量都较小,建议如下:鞋码合适,穿重量轻、底薄弹力较好的跑鞋,并非名牌就好,例如:篮球鞋,根本不适合中长跑.短裤必穿,头发可卡可戴汗带可带运动帽 .长跑小技巧:长跑要注意节奏,这个体育老师应该会说.我们以前就是一开始3吸1呼或4吸1呼,然后2吸1呼,最后憋着一口气冲刺.长跑有三个步骤;一:死死咬住跑前面的,不要跟丢了.二:超越,一般在还剩一圈到一圈半时开始.三:冲刺,就是死命的往前冲,一般是还剩半圈到50米时开始,如果你体力好可以在还剩一圈时开始冲.
@诸江3272：4月份体育中考,推荐一双跑鞋(目前有一双boots,zoom),亚瑟士的怎么样 -
红诚17638553446…… 中考是竞赛性的场合,说实话boost和zoom系列都是慢跑鞋,包括亚瑟士的.这些鞋的共同特点是中底比较厚,比较注重保护性,跑步时的脚底反馈其实很差的,厚厚的,软软的,有劲使不上的感觉.我建议的鞋是美津浓的inspire或者wave ...
@诸江3272：中考穿什么跑步鞋
红诚17638553446…… 选亚瑟士GEL-Cumulus系列,非常适合体测,性价比很高.是顶级缓震跑鞋的减配版,是亚瑟士的次顶级缓震系跑鞋,中底双层FlyteFoam缓震材质,同时前掌内置GEL缓震胶,后跟搭载可视化GEL缓震胶,具备良好的耐久性和缓冲性.鞋底采用AHAP+耐磨大底,比传统的橡胶鞋底提升了3倍的耐磨性.
@诸江3272：中考体育买什么牌子鞋 -
红诚17638553446…… 运动鞋以跑步鞋、综训鞋为主,面料轻薄透气,鞋子有弹性,建议穿过一两个月,自己觉得舒服. 推荐安踏 ,特步,李宁的
@诸江3272：中考体育穿什么鞋? -
红诚17638553446…… 建议穿飞跃的运动鞋,我以前就用的那个,感觉不错. 我记得体育中考好像不允许穿钉鞋. 跑之前可以喝瓶红牛,但是喝过要漱口,不然跑到后面你会添嘴唇,影响节奏,我以前就是,忘了漱口.一般1000米跑是放在最后的,所以一般不需要担心热身问题,不过在跑之前建议还是热下身的好,有备无患. 买飞跃时去商场买,别去路边摊,质量要有保障. 长跑要注意节奏,这个体育老师应该会说.我们以前就是一开始3吸1呼或4吸1呼,然后2吸1呼,最后憋着一口气冲刺. 长跑有三个步骤;一:死死咬住跑前面的,不要跟丢了.二:超越,一般在还剩一圈到一圈半时开始.三:冲刺,就是死命的往前冲,一般是还剩半圈到50米时开始,如果你体力好可以在还剩一圈时开始冲. 一圈按200米算
@诸江3272：体育中考穿什么鞋 -
红诚17638553446…… 鞋子只要穿的合脚一般就没问题,如果你要穿新鞋的,记得现在就要穿,不能考试的时候穿新鞋, 至于你说的项目,排球我本来就不怎么样,最重要的是动作要标准吧,那样容易控制 实心球的话我自己的经验,本来只能扔四米,老师一句话,立马扔了七米多,那就是,扔的时候记得眼睛不要盯着地上看,往远处高的地方看 立定跳远也一样,眼睛往远点看,不要觉得自己只能跳一米八就盯着一米八,看远点 1000米的话,好好练体能吧,最重要的是体力的分配问题了,早上没时间就下午放学的时候练练
红诚17638553446…… 体育考试穿运动鞋最好,如果是长跑或者短跑,都是钉鞋比较好,如果是跳远那就最好是板鞋,不管是什么项目肯定都应该穿运动鞋,而且这种运动鞋必须要轻便,这样会让学生发挥出更好的成绩,还有跳绳,都需要鞋子轻便合脚,当然还是要根据自己的情况穿自己感觉最舒服的鞋子,才能发挥出好的成绩
@诸江3272：体育中考 跑步和跳远穿什么鞋比较好 -
红诚17638553446…… 体育中考穿田径钉鞋比较好 田径钉鞋:它是运动跑鞋中的一种,为体育比赛专用,具有 耐磨损、高回弹力、质优价良等优点. 体育比赛是力量、速度、耐力等人体综合条件的较量.运动员要想跑得快、跳得高,就必须蹬地有力,以便有更大的力量爆发. 如果穿上钉鞋跑步, 在蹬地时钉子就会扎进跑道,等抬腿迈步时,钉子又能很容易地拔出来.这样,运动员脚踏地时不再打滑,借助蹬地的反作用力可以蓄积更大的力量,很容易地跑得更快或跳得更远.而普通鞋鞋底的摩擦力较小,容易打滑,重心不稳,更重要的是蹬地的力量小,与钉子鞋相比,它的作用是不够的.
@诸江3272：参加中考体育 我报的是1000米 50米 实心球 问 穿什么鞋去好 -
红诚17638553446…… 穿普通的钉鞋就可以了.50米钉鞋可以增加摩擦力,实心球和1000可以防滑.如果条件好,可以买名牌的,效果都不错. 但是鞋子效果帮助有点,但是不大,还是要多从锻炼入手.
@诸江3272：中考体育穿什么鞋最好 -
红诚17638553446…… 那就是穿运动鞋就好了,那些网面的最好,鞋底最好要有橡胶的,不要那种下面光秃秃的就是塑料的,不耐磨也不耐滑没有抓地力.但最重要的是必须自己穿着舒服,只要自己平时喜欢穿哪双运动鞋考试就穿哪个,最好不要买新的,那样没有感觉
@诸江3272：女生中考长跑800米和跳远穿什么运动鞋好? -
红诚17638553446…… 长跑、跳远都建议穿重量轻,弹力较好的跑鞋,不建议穿抓地力弱的帆布鞋以及较重的篮球鞋.气垫鞋也不具备省力的作用.所以,女生中考的年龄及力量都较小,建议如下:鞋码合适,穿重量轻、底薄弹力较好的跑鞋,并非名牌就好,例如:篮球鞋,根本不适合中长跑.短裤必穿,头发可卡可戴汗带可带运动帽 .长跑小技巧:长跑要注意节奏,这个体育老师应该会说.我们以前就是一开始3吸1呼或4吸1呼,然后2吸1呼,最后憋着一口气冲刺.长跑有三个步骤;一:死死咬住跑前面的,不要跟丢了.二:超越,一般在还剩一圈到一圈半时开始.三:冲刺,就是死命的往前冲,一般是还剩半圈到50米时开始,如果你体力好可以在还剩一圈时开始冲.
@诸江3272：4月份体育中考,推荐一双跑鞋(目前有一双boots,zoom),亚瑟士的怎么样 -
红诚17638553446…… 中考是竞赛性的场合,说实话boost和zoom系列都是慢跑鞋,包括亚瑟士的.这些鞋的共同特点是中底比较厚,比较注重保护性,跑步时的脚底反馈其实很差的,厚厚的,软软的,有劲使不上的感觉.我建议的鞋是美津浓的inspire或者wave ...
@诸江3272：中考穿什么跑步鞋
红诚17638553446…… 选亚瑟士GEL-Cumulus系列,非常适合体测,性价比很高.是顶级缓震跑鞋的减配版,是亚瑟士的次顶级缓震系跑鞋,中底双层FlyteFoam缓震材质,同时前掌内置GEL缓震胶,后跟搭载可视化GEL缓震胶,具备良好的耐久性和缓冲性.鞋底采用AHAP+耐磨大底,比传统的橡胶鞋底提升了3倍的耐磨性.
@诸江3272：中考体育买什么牌子鞋 -
红诚17638553446…… 运动鞋以跑步鞋、综训鞋为主,面料轻薄透气,鞋子有弹性,建议穿过一两个月,自己觉得舒服. 推荐安踏 ,特步,李宁的
@诸江3272：中考体育穿什么鞋? -
红诚17638553446…… 建议穿飞跃的运动鞋,我以前就用的那个,感觉不错. 我记得体育中考好像不允许穿钉鞋. 跑之前可以喝瓶红牛,但是喝过要漱口,不然跑到后面你会添嘴唇,影响节奏,我以前就是,忘了漱口.一般1000米跑是放在最后的,所以一般不需要担心热身问题,不过在跑之前建议还是热下身的好,有备无患. 买飞跃时去商场买,别去路边摊,质量要有保障. 长跑要注意节奏,这个体育老师应该会说.我们以前就是一开始3吸1呼或4吸1呼,然后2吸1呼,最后憋着一口气冲刺. 长跑有三个步骤;一:死死咬住跑前面的,不要跟丢了.二:超越,一般在还剩一圈到一圈半时开始.三:冲刺,就是死命的往前冲,一般是还剩半圈到50米时开始,如果你体力好可以在还剩一圈时开始冲. 一圈按200米算
@诸江3272：体育中考穿什么鞋 -
红诚17638553446…… 鞋子只要穿的合脚一般就没问题,如果你要穿新鞋的,记得现在就要穿,不能考试的时候穿新鞋, 至于你说的项目,排球我本来就不怎么样,最重要的是动作要标准吧,那样容易控制 实心球的话我自己的经验,本来只能扔四米,老师一句话,立马扔了七米多,那就是,扔的时候记得眼睛不要盯着地上看,往远处高的地方看 立定跳远也一样,眼睛往远点看,不要觉得自己只能跳一米八就盯着一米八,看远点 1000米的话,好好练体能吧,最重要的是体力的分配问题了,早上没时间就下午放学的时候练练
