保护视网膜的最好方法

@亓瑾2765：预防视网膜脱落的方法措施是什么?
元庭14763335165…… 用眼不宜过度疲劳,必要的时候要常做眼保健操,在用眼时间过长的时候要做好保护措施,室内可多放植物防止辐射.

@亓瑾2765：有什么保护视力的方法 -
元庭14763335165…… 保护视力的4种锻炼方法 一、转眼法 选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球.先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈.再让眼...

@亓瑾2765：保护眼睛的好方法 -
元庭14763335165…… 改善视力的辅助训练方法 1. 远方凝视: 寻找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认...

@亓瑾2765：怎么保护视力?
元庭14763335165…… 一、 提供充足的维生素A:维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料,有保护眼睛和其他上皮组织,间接抵抗感染 的功能.维生素A充足,可增加睛眼角膜的光洁度,使眼睛明亮,看上去神采奕奕. 二、 补充足够的蛋白质:眼球视网膜上的视紫...

@亓瑾2765：什么产品,可以更好的保护视网膜啊? -
元庭14763335165…… 可以保护视网膜的产品的话,应该就是那些防蓝光的贴膜,因为蓝光对视网膜的伤害是非常大的

@亓瑾2765：怎么样更好的保护你的眼睛! -
元庭14763335165…… 1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离.不躺着看书.乘车走路时不看书.2.读写时间不宜过长.每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远...