保持快乐的三大秘诀
@祝注1731：快乐的秘诀是什么 -
樊陈13293163807…… 其实快乐就是一种心境,一种发自内心的精神状态.只要为自己创造一种“我很快乐”的心境,你就会获得真正的快乐. 秘诀一、大声讲话 受压抑的人说话声音明显地细小,表现得自信心不足,一点也不快乐.所以你要尽量提高你的音量,但...
@祝注1731：让 自己快乐的秘诀是什么
樊陈13293163807…… 每个人如果懂得以下八条秘诀,自然有个快乐的人生. 1.没有人是完美的.必须承认自己的弱点,并乐意接受别人的建议、帮助和忠告,只要你勇于承认自己需要帮助,成功必然在望. 2.从挫折中吸取教训.在面对失败或挫折时所抱的态度应该...
@祝注1731：快乐有什么秘诀 -
樊陈13293163807…… 我给您意见,您看行吗? 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心...
@祝注1731：怎样保持快乐 -
樊陈13293163807…… 快乐有很多种,我想方法也是千百种的,所以我只能给你一些建议. 1.每天拍几张照片心理学家建议,每天用相机拍下一些身边的人和事,如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼.将这些随时可能被遗忘的片段记录起来,当...
@祝注1731：怎样保持愉快的心情 -
樊陈13293163807…… 人的一生中,快乐最重要.我们活着,不论是成就事业、追逐财富,还是追求爱情,都是为了获得快乐. 可在我们的生活中,不什么有那么多人不快乐呢?原因很多,我想其中很重要的一个原因是他们不知怎样保持快乐的心情.那么,怎样保...
@祝注1731：怎样保持快乐心情!
樊陈13293163807…… 每个人都有烦恼,但并非人人都不快乐.快乐也不依赖财宝,有些人只有很少的钱,但一样快乐.也有些人身家丰厚,但也不见得终日笑口常开.人们能否一生都保持快乐,愉快地生活呢? 每个人如果懂得以下八条秘诀,自然有个快乐的人生...
@祝注1731：永远保存快乐的方法? -
樊陈13293163807…… 那要永远保持开心 这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理!自己是自己最好的心理医生 心态决定一切,不管怎样?都得靠我们自己!所以,以平常的心态去对待不平常的事吧 开心食疗法 深海鱼:研究发现,全世界住在海边...
@祝注1731：怎么能让自己变快乐一点? -
樊陈13293163807…… 快乐的第一法宝是宽恕的心最快乐的人身边总是不乏家人和朋友,他们不关心自己是否能跟得上富有的邻居的脚步.最重要的是,他们有一颗宽恕的心.正如《真正的快乐》的作者塞利格曼所说,快乐的人很少感到孤单.他们追求个人成长和...
@祝注1731：有什么方法可以让自己保持快乐
樊陈13293163807…… 做自己喜欢的事. 当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解. 方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人. 方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度. 试一试这些方法,祝你天天拥有好心情
@祝注1731：如何做才能保持快乐的心情…
樊陈13293163807…… 养愉快心情的十种方法,当不顺心或遇到挫折时,悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来. 如何尽快尽早地积极化解?心理学家向您推荐如下措施,您不妨一试. 一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动.这些活动...
樊陈13293163807…… 其实快乐就是一种心境,一种发自内心的精神状态.只要为自己创造一种“我很快乐”的心境,你就会获得真正的快乐. 秘诀一、大声讲话 受压抑的人说话声音明显地细小,表现得自信心不足,一点也不快乐.所以你要尽量提高你的音量,但...
@祝注1731：让 自己快乐的秘诀是什么
樊陈13293163807…… 每个人如果懂得以下八条秘诀,自然有个快乐的人生. 1.没有人是完美的.必须承认自己的弱点,并乐意接受别人的建议、帮助和忠告,只要你勇于承认自己需要帮助,成功必然在望. 2.从挫折中吸取教训.在面对失败或挫折时所抱的态度应该...
@祝注1731：快乐有什么秘诀 -
樊陈13293163807…… 我给您意见,您看行吗? 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心...
@祝注1731：怎样保持快乐 -
樊陈13293163807…… 快乐有很多种,我想方法也是千百种的,所以我只能给你一些建议. 1.每天拍几张照片心理学家建议,每天用相机拍下一些身边的人和事,如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼.将这些随时可能被遗忘的片段记录起来,当...
@祝注1731：怎样保持愉快的心情 -
樊陈13293163807…… 人的一生中,快乐最重要.我们活着,不论是成就事业、追逐财富,还是追求爱情,都是为了获得快乐. 可在我们的生活中,不什么有那么多人不快乐呢?原因很多,我想其中很重要的一个原因是他们不知怎样保持快乐的心情.那么,怎样保...
@祝注1731：怎样保持快乐心情!
樊陈13293163807…… 每个人都有烦恼,但并非人人都不快乐.快乐也不依赖财宝,有些人只有很少的钱,但一样快乐.也有些人身家丰厚,但也不见得终日笑口常开.人们能否一生都保持快乐,愉快地生活呢? 每个人如果懂得以下八条秘诀,自然有个快乐的人生...
@祝注1731：永远保存快乐的方法? -
樊陈13293163807…… 那要永远保持开心 这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理!自己是自己最好的心理医生 心态决定一切,不管怎样?都得靠我们自己!所以,以平常的心态去对待不平常的事吧 开心食疗法 深海鱼:研究发现,全世界住在海边...
@祝注1731：怎么能让自己变快乐一点? -
樊陈13293163807…… 快乐的第一法宝是宽恕的心最快乐的人身边总是不乏家人和朋友,他们不关心自己是否能跟得上富有的邻居的脚步.最重要的是,他们有一颗宽恕的心.正如《真正的快乐》的作者塞利格曼所说,快乐的人很少感到孤单.他们追求个人成长和...
@祝注1731：有什么方法可以让自己保持快乐
樊陈13293163807…… 做自己喜欢的事. 当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解. 方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人. 方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度. 试一试这些方法,祝你天天拥有好心情
@祝注1731：如何做才能保持快乐的心情…
樊陈13293163807…… 养愉快心情的十种方法,当不顺心或遇到挫折时,悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来. 如何尽快尽早地积极化解?心理学家向您推荐如下措施,您不妨一试. 一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动.这些活动...
