信佛人长期吃素的危害
@亢海4074：由于信佛不太喜荤,经常食用素斋对身体健康有影响吗? -
薄薛13269697565…… 不会影响健康.但是人体需要七大营养素才能健康,动物是酸性的对人体不利,植物是弱酸性或碱性的适合人体健康需求,所谓的营养不良,不是指食用的动物或植物的区别,而是是否能均衡摄取,七大营养素:水、蛋白质和脂肪(豆类、花生或植物油)、碳水化合物(五谷类)、维生素(青菜水果)、矿物质(海藻类、谷豆类)、膳食纤维(蔬果或谷类),以上只是常见易摄取的食品,总之,人是靠营养活着,而不是靠其他,不在于从动物类还是植物类摄取,目的是摄取相应营养,植物营养适合人体并利于吸收代谢,优于动物食品.
@亢海4074：长期素食对健康是否有影响? -
薄薛13269697565…… 近些年,随着营养过剩导致的高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等“富贵病”发病率的增高,以及为了健康和美体而兴起的减肥瘦身热潮的影响,吃素逐渐成为一种时尚. 吃素能健康长寿的说法在民间还颇有市场,甚至有人指出:...
@亢海4074：信佛的人如果因长期吃素身体缺乏营养怎么办? -
薄薛13269697565…… 长期吃素,一定会营养不良,因为食谱太单一,也因为他不了解什么叫吃素. 首先,吃素并不是只吃蔬菜,要营养均衡.豆制品、乳制品、干果类、坚果类、菌类、海带紫菜,海苔、水果,这都是必备的辅食.一定要粗细粮搭配.玉米、苡米、...
@亢海4074：长期吃素对身体有影响吗? -
薄薛13269697565…… 长期素食 营养失衡 维持人健康的六大营养素为蛋白质、脂肪、糖类、维生素,矿物质、纤维素,每类对身体都很重要,缺一不可.综合起来这些营养素主要有三种主要功能:1.供给人体所需热能.2.供给人体组织生长发育或修补所需. 3.帮助人...
@亢海4074：常年吃素对身体会有危害吗??? -
薄薛13269697565…… 长期素食对身体很好的,但是一定要营养搭配均衡,现在的肉类基本都带有激素毒素,而且肉类的营养很多都不为人体所吸收,多余的营养就会对身体造成反作用.吃素的一定要多吃五谷杂粮,当季的新鲜水果蔬菜
@亢海4074：长期吃素对人有什么影响?
薄薛13269697565…… 长期吃素,人体就会得不到足够的动物蛋白,许多方面就会有影响,比如免疫系统,淋巴细胞制造抗体蛋白时就需要用到动物蛋白.虽然长期吃素并没有什么十分显而易见害处,但是这样会间接地影响人体的正常环境,使得人身体素质有所下降
@亢海4074：人长期吃素对人体有哪些伤害? -
薄薛13269697565…… 长期吃素对人体的危害 缺锌:素食者锌的摄入量比非素食者低.会影响免疫功能和性欲.由于植物锌的生物利用率低,所以素食者应该努力达到或超过锌的推荐食入量. 缺维生素B12:维生素B12是造血过程和神经系统所必须的.维生素B12几...
@亢海4074：长期吃素会对身体有什么利弊? -
薄薛13269697565…… 今天,你素食了吗? 现代社会,科技昌明,物质极大丰富,人们为了治疗疾病,健康长寿,而不断地从医药与饮食上研究,终于发现:肉食对人体健康是害多利少,而五谷杂粮,蔬菜水果等所谓的素食才是人类最自然无害的健康食物.现代医...
@亢海4074：像和尚那样长期吃素对身体是好处多还是坏处多?
薄薛13269697565…… 对于自己的身体肯定是坏处大于好处的,自己一定要合理去饮食,才能保障好自己的身体健康,
薄薛13269697565…… 不会影响健康.但是人体需要七大营养素才能健康,动物是酸性的对人体不利,植物是弱酸性或碱性的适合人体健康需求,所谓的营养不良,不是指食用的动物或植物的区别,而是是否能均衡摄取,七大营养素:水、蛋白质和脂肪(豆类、花生或植物油)、碳水化合物(五谷类)、维生素(青菜水果)、矿物质(海藻类、谷豆类)、膳食纤维(蔬果或谷类),以上只是常见易摄取的食品,总之,人是靠营养活着,而不是靠其他,不在于从动物类还是植物类摄取,目的是摄取相应营养,植物营养适合人体并利于吸收代谢,优于动物食品.
@亢海4074：长期素食对健康是否有影响? -
薄薛13269697565…… 近些年,随着营养过剩导致的高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等“富贵病”发病率的增高,以及为了健康和美体而兴起的减肥瘦身热潮的影响,吃素逐渐成为一种时尚. 吃素能健康长寿的说法在民间还颇有市场,甚至有人指出:...
@亢海4074：信佛的人如果因长期吃素身体缺乏营养怎么办? -
薄薛13269697565…… 长期吃素,一定会营养不良,因为食谱太单一,也因为他不了解什么叫吃素. 首先,吃素并不是只吃蔬菜,要营养均衡.豆制品、乳制品、干果类、坚果类、菌类、海带紫菜,海苔、水果,这都是必备的辅食.一定要粗细粮搭配.玉米、苡米、...
@亢海4074：长期吃素对身体有影响吗? -
薄薛13269697565…… 长期素食 营养失衡 维持人健康的六大营养素为蛋白质、脂肪、糖类、维生素,矿物质、纤维素,每类对身体都很重要,缺一不可.综合起来这些营养素主要有三种主要功能:1.供给人体所需热能.2.供给人体组织生长发育或修补所需. 3.帮助人...
@亢海4074：常年吃素对身体会有危害吗??? -
薄薛13269697565…… 长期素食对身体很好的,但是一定要营养搭配均衡,现在的肉类基本都带有激素毒素,而且肉类的营养很多都不为人体所吸收,多余的营养就会对身体造成反作用.吃素的一定要多吃五谷杂粮,当季的新鲜水果蔬菜
@亢海4074：长期吃素对人有什么影响?
薄薛13269697565…… 长期吃素,人体就会得不到足够的动物蛋白,许多方面就会有影响,比如免疫系统,淋巴细胞制造抗体蛋白时就需要用到动物蛋白.虽然长期吃素并没有什么十分显而易见害处,但是这样会间接地影响人体的正常环境,使得人身体素质有所下降
@亢海4074：人长期吃素对人体有哪些伤害? -
薄薛13269697565…… 长期吃素对人体的危害 缺锌:素食者锌的摄入量比非素食者低.会影响免疫功能和性欲.由于植物锌的生物利用率低,所以素食者应该努力达到或超过锌的推荐食入量. 缺维生素B12:维生素B12是造血过程和神经系统所必须的.维生素B12几...
@亢海4074：长期吃素会对身体有什么利弊? -
薄薛13269697565…… 今天,你素食了吗? 现代社会,科技昌明,物质极大丰富,人们为了治疗疾病,健康长寿,而不断地从医药与饮食上研究,终于发现:肉食对人体健康是害多利少,而五谷杂粮,蔬菜水果等所谓的素食才是人类最自然无害的健康食物.现代医...
@亢海4074：像和尚那样长期吃素对身体是好处多还是坏处多?
薄薛13269697565…… 对于自己的身体肯定是坏处大于好处的,自己一定要合理去饮食,才能保障好自己的身体健康,
