假期作息表小学生作息表图片
@范沈1094：小学生暑假作息时间表
巩览13893456905…… 起床 十点 洗漱、吃饭 十点至十一点 学习 十一点至两点 午饭 午睡 两点至四点半 娱乐 四点半至十一点 熄灯 十一点半之前
@范沈1094：小学生学期作息时间表和小学生假期作息时间表 -
巩览13893456905…… 7:30:起床. 7:30―7:50:在早饭之前刷牙. 7:50―8:20:吃早饭. 8:20―9:00:背下书.避免运动. 9:00:开始一天中最困难的工作.做作业,纽约睡眠中心的研究人员发现,大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒. 11:00:吃点水果. 下午: 14:30―15:30:午休一小会儿. 16:00:喝杯酸奶.这样做可以稳定血糖水平.在每天三餐之间喝些酸牛奶,有利于心脏健康. 17:00―18:00:吃晚餐时间 18:00~19:00锻炼身体. 其余时间可以自行安排.
@范沈1094：怎样合理安排暑假作息时间? -
巩览13893456905…… 早6点起床,6点10分晨练,7点早餐,7点半学习,9点休息放松玩耍,11点半午餐,12点午休2点写暑假作业4点休息放松玩耍6点晚餐7点看新闻7点半散步看星星9点洗澡9点半睡觉
@范沈1094：制定一份小学寒假作息表 -
巩览13893456905…… 早上:7:00起,洗脸刷牙吃饭1小时. 中午:8:00-9:00,一篇摘抄和2页语文寒假作业. 9:00-9:30,休息. 9:30-10:30,8道数学题和2页数学寒假作业. 10:30-11:0,休息. 11:00-12:00,做数学,英语补习班作业, 12:00-1:30,吃饭,看电视. 下午:1:30-2:30,预习下学期语文书. 2:30-3:00,休息. 3:00-4:30,预习下学期数学书. 4:30-5:00,休息. 5:00-6:30,背背单词,读读句子,预习课文. 6:30-8:00,自定. 晚上:8:00睡觉.
@范沈1094：小学生暑假作息时间表和日程安排表 -
巩览13893456905…… 7:30 --8:00 起床,吃早餐 8:10--9:20 玩,读课外书 9:30--11:00 1到5的上午打乒乓球,6和7的午学作文 11:10--11:45 吃中饭 12:00--13:50 写作业或午睡 14:00--16:30 2.4.6的下午学写字,1.3.5.7的下午写作业 16:40--18:30 课外书,写作业或休息 18:30--19:00 吃晚饭 19:00--19:30 自由活动 19:30--21:30 写作业 21:45-- 睡觉
@范沈1094：小学生寒假作息时间表,六年级 -
巩览13893456905…… 寒假作息时间表 时间 活动 上午: 7:20 起床(洗脸,刷牙,早饭) 8:00 做作业 9:00 自由活动 11:00 午饭 下午: 12:00 看书 13:00 电脑或电视 15:00 休息一下 15:30 做作业 16:00 体育活动 17:00 散步或聊天 17:30 晚饭 19:00 电视 20:30 看书 21:30 睡觉
@范沈1094：求各位帮我做一个寒假的一日作息时间表 -
巩览13893456905…… 寒假生活作息时间表早晨: 8:00 起床 8:15--8:35 锻炼 8:40 早饭 9:05--11:35 复习、预习功课 11:40--12:55 自主安排特长与兴趣爱好中午: 13:00 午饭 13:15--15:00 做作业 15:05--16:35 阅读 16:40--18:20自主安排,如上网、听音乐、看电影.晚...
@范沈1094：小学生作息时间表 -
巩览13893456905…… 6:30起床,7点:早餐,8-12点:学习(中间安排休息),12点午餐,13点-14点午休,14点-16音乐美术舞蹈等,17点体育活动跑步打球等18点晚餐19-20点听音乐看电视等,20点洗澡整理物品等,21点睡觉休息
@范沈1094：作息时间表(小学) -
巩览13893456905…… 早上6:00起床,6:40上学,7:00上早读课,------------11:20放学回家,1:40上学,2点上课--------4:20放学,5:00写作业,6点吃饭,7点休息
@范沈1094：五年级小学生的作息时间表?
巩览13893456905…… 早上6:45起床,6:45-7:00洗漱,穿校服(把该穿的都穿了)7:00-7:20早读,7:20-7:30吃早餐(一边吃一边开着复读机听磁带)7:30出门,上学. 晚上放学回家,先用20分钟复习、回顾老师今天讲的内容,然后在做作业.在睡觉前还要听30分钟磁带,晚自习.
巩览13893456905…… 起床 十点 洗漱、吃饭 十点至十一点 学习 十一点至两点 午饭 午睡 两点至四点半 娱乐 四点半至十一点 熄灯 十一点半之前
@范沈1094：小学生学期作息时间表和小学生假期作息时间表 -
巩览13893456905…… 7:30:起床. 7:30―7:50:在早饭之前刷牙. 7:50―8:20:吃早饭. 8:20―9:00:背下书.避免运动. 9:00:开始一天中最困难的工作.做作业,纽约睡眠中心的研究人员发现,大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒. 11:00:吃点水果. 下午: 14:30―15:30:午休一小会儿. 16:00:喝杯酸奶.这样做可以稳定血糖水平.在每天三餐之间喝些酸牛奶,有利于心脏健康. 17:00―18:00:吃晚餐时间 18:00~19:00锻炼身体. 其余时间可以自行安排.
@范沈1094：怎样合理安排暑假作息时间? -
巩览13893456905…… 早6点起床,6点10分晨练,7点早餐,7点半学习,9点休息放松玩耍,11点半午餐,12点午休2点写暑假作业4点休息放松玩耍6点晚餐7点看新闻7点半散步看星星9点洗澡9点半睡觉
@范沈1094：制定一份小学寒假作息表 -
巩览13893456905…… 早上:7:00起,洗脸刷牙吃饭1小时. 中午:8:00-9:00,一篇摘抄和2页语文寒假作业. 9:00-9:30,休息. 9:30-10:30,8道数学题和2页数学寒假作业. 10:30-11:0,休息. 11:00-12:00,做数学,英语补习班作业, 12:00-1:30,吃饭,看电视. 下午:1:30-2:30,预习下学期语文书. 2:30-3:00,休息. 3:00-4:30,预习下学期数学书. 4:30-5:00,休息. 5:00-6:30,背背单词,读读句子,预习课文. 6:30-8:00,自定. 晚上:8:00睡觉.
@范沈1094：小学生暑假作息时间表和日程安排表 -
巩览13893456905…… 7:30 --8:00 起床,吃早餐 8:10--9:20 玩,读课外书 9:30--11:00 1到5的上午打乒乓球,6和7的午学作文 11:10--11:45 吃中饭 12:00--13:50 写作业或午睡 14:00--16:30 2.4.6的下午学写字,1.3.5.7的下午写作业 16:40--18:30 课外书,写作业或休息 18:30--19:00 吃晚饭 19:00--19:30 自由活动 19:30--21:30 写作业 21:45-- 睡觉
@范沈1094：小学生寒假作息时间表,六年级 -
巩览13893456905…… 寒假作息时间表 时间 活动 上午: 7:20 起床(洗脸,刷牙,早饭) 8:00 做作业 9:00 自由活动 11:00 午饭 下午: 12:00 看书 13:00 电脑或电视 15:00 休息一下 15:30 做作业 16:00 体育活动 17:00 散步或聊天 17:30 晚饭 19:00 电视 20:30 看书 21:30 睡觉
@范沈1094：求各位帮我做一个寒假的一日作息时间表 -
巩览13893456905…… 寒假生活作息时间表早晨: 8:00 起床 8:15--8:35 锻炼 8:40 早饭 9:05--11:35 复习、预习功课 11:40--12:55 自主安排特长与兴趣爱好中午: 13:00 午饭 13:15--15:00 做作业 15:05--16:35 阅读 16:40--18:20自主安排,如上网、听音乐、看电影.晚...
@范沈1094：小学生作息时间表 -
巩览13893456905…… 6:30起床,7点:早餐,8-12点:学习(中间安排休息),12点午餐,13点-14点午休,14点-16音乐美术舞蹈等,17点体育活动跑步打球等18点晚餐19-20点听音乐看电视等,20点洗澡整理物品等,21点睡觉休息
@范沈1094：作息时间表(小学) -
巩览13893456905…… 早上6:00起床,6:40上学,7:00上早读课,------------11:20放学回家,1:40上学,2点上课--------4:20放学,5:00写作业,6点吃饭,7点休息
@范沈1094：五年级小学生的作息时间表?
巩览13893456905…… 早上6:45起床,6:45-7:00洗漱,穿校服(把该穿的都穿了)7:00-7:20早读,7:20-7:30吃早餐(一边吃一边开着复读机听磁带)7:30出门,上学. 晚上放学回家,先用20分钟复习、回顾老师今天讲的内容,然后在做作业.在睡觉前还要听30分钟磁带,晚自习.
