做了一晚上梦早上起来头晕
@浦杨6866：晚上老做梦,早上起来头晕怎么办?
陈宁13485714035…… 你好,做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.
@浦杨6866：晚上老做梦早上起床头晕是病吗
陈宁13485714035…… 是神经衰弱
@浦杨6866：我每天晚上都做梦,然后早上起来头就晕,这是为什么呢? -
陈宁13485714035…… 恩,我们高三有许多同学就是这样的,明显就是神经衰弱症,对于那些长期对一些事情保持紧张的人会很容易得!不过这病说严重也严重,说不严重也不严重,你就是以后保持的轻松一点,睡觉时听点轻音乐,不知不觉的就好了.
@浦杨6866：晚上总是做梦,早上起来头晕晕的怎么回事? -
陈宁13485714035…… 多梦说明身体处于亚健康状态,而且做梦的时候大脑不是处于深度睡眠状态,二天起来大脑没休息好当然晕晕的
@浦杨6866：夜晚睡觉做梦.早上醒来头昏怎么办 -
陈宁13485714035…… 每个人都做梦.但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉.那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦. 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”、“我晚上...
@浦杨6866：晚上多梦早上起来头很晕怎么办 - -
陈宁13485714035…… 我认为您是神经系统紊乱造成的,如果不及时调整,有可能会出现神经衰弱的症状..建议您1、坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;2、是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;3、是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;4、是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用.
陈宁13485714035…… 你好,做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.
@浦杨6866：晚上老做梦早上起床头晕是病吗
陈宁13485714035…… 是神经衰弱
@浦杨6866：我每天晚上都做梦,然后早上起来头就晕,这是为什么呢? -
陈宁13485714035…… 恩,我们高三有许多同学就是这样的,明显就是神经衰弱症,对于那些长期对一些事情保持紧张的人会很容易得!不过这病说严重也严重,说不严重也不严重,你就是以后保持的轻松一点,睡觉时听点轻音乐,不知不觉的就好了.
@浦杨6866：晚上总是做梦,早上起来头晕晕的怎么回事? -
陈宁13485714035…… 多梦说明身体处于亚健康状态,而且做梦的时候大脑不是处于深度睡眠状态,二天起来大脑没休息好当然晕晕的
@浦杨6866：夜晚睡觉做梦.早上醒来头昏怎么办 -
陈宁13485714035…… 每个人都做梦.但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉.那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦. 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”、“我晚上...
@浦杨6866：晚上多梦早上起来头很晕怎么办 - -
陈宁13485714035…… 我认为您是神经系统紊乱造成的,如果不及时调整,有可能会出现神经衰弱的症状..建议您1、坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;2、是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;3、是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;4、是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用.
