做了不好的梦怎么办

@谢韦5889：做了不好的梦怎么办 -
长别17786915193…… 首先申明我是什么专家,只是一个普通网友,试着解释你的梦,希望可以帮到你. 通过你的叙述,你经常会做梦,很少有不做梦的时候,说明你的睡眠质量不太好.正常人每天晚上睡觉,都会做若干个梦,而梦并不会都记住.但是如果每晚都做...

@谢韦5889：做了不好的梦,怎么办? -
长别17786915193…… 做到不好的梦,早上起来后先不要跟别人说,再把枕头翻过来拍打三下,以示赶走噩梦. 梦只是人大脑潜意识在活动,不必太过执着,开开心心过好每一天才是最重要的.

@谢韦5889：做了不好的梦,怎么办? -
长别17786915193…… 做到不好的梦,早上起来后先不要跟别人说,再把枕头翻过来拍打三下,以示赶走噩梦.梦只是人大脑潜意识在活动,不必太过执着,开开心心过好每一天才是最重要的.

@谢韦5889：做了一个不好的梦怎么办. -
长别17786915193…… 有的梦,表象不好,其实是好梦.所以,不必担心.祝你好运常在!

@谢韦5889：做了不好的梦该怎么办 -
长别17786915193…… 深呼吸,忘掉,不去想,老在焦虑更容易倒霉\^O^/,望采纳

@谢韦5889：做了一个不好的梦怎么办. -
长别17786915193…… 有的梦,表象不好,其实是好梦.所以,不必担心.祝你好运常在!

@谢韦5889：晚上做噩梦该怎么办? - 久久问医
长别17786915193…… 你好!根据你的情况,你在晚上睡觉的时候有做噩梦的现象,有极大的可能和你近期精神压力比较大,神经衰弱等因素有关,建议你可以去医院神经内科检查一下,并积极配合医生治疗.近期一定要放松心情,不要有太大的压力.此外,也可以出去走走,放松心情,对缓解做噩梦的症状有一定的帮助.

@谢韦5889：做不好的梦怎么办 -
长别17786915193…… 醒来以后,不要回忆,直接忘掉.不能被梦打扰了生活哦,必竟它只是梦而已.