健康的四大基石是什么
@伏泼2111：健康的四大基石是什么! -
汪福13551396485…… 健康四大基石,十六个字:第一,合理膳食;第二,适量运动;第三,戒烟限酒;第四,心理平衡. 健康第一基石:合理膳食 合理膳食十个字:一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑. “一”:每天睡前喝一袋牛奶 “二”:二百五十克至...
@伏泼2111：健康的“四大基石”是什么? -
汪福13551396485…… 基石一、合理膳食 一、二、三、四、五,红、黄、绿、白、黑 “一”是每天喝一袋牛奶 “二”是250克至350克碳水化合物 “三”是三份高蛋白 “四”是四句话:有精有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱 “五”是500克蔬菜和水果 “红”是...
@伏泼2111：健康的四大基石是什么?
汪福13551396485…… 第一,合理膳食.即“一、二、三、四、五”,“红、黄、绿、白、黑”.“一”指每... 第四,心理平衡.只要做到心理平衡,就是掌握了 健康的钥匙.
@伏泼2111：世界卫生组织提出的健康四大基石是? - 作业帮
汪福13551396485…… [答案] 适当的运动、愉悦的心情、充足的睡眠、均衡的营养.
@伏泼2111：健康的四大基石是什么啊?健康的四大基石是什么啊?
汪福13551396485…… 健康四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡
@伏泼2111：决定健康的四大基石是什么 -
汪福13551396485…… 健康的四大基石: 1.乐观的心态. 2.适当的运动. 3.充足的睡眠. 4.均衡的营养.又任何问题可以直接和我联系我通常讲课会提到,在现在研究领域又新添了一个基石:5.定期体检.现实表明,这一点还是非常重要的
@伏泼2111：什么是,人类健康“四大基石” -
汪福13551396485…… 健康四大基石是合理饮食,适量运动;戒烟限酒,心理平衡.1、合理膳食 合理膳食十个字:一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑.“一”:每天睡前喝一袋牛奶 “二”:二百五十克至三百五十克碳水化合物,相当于六两至八两主食....
@伏泼2111：健康的四大基石具体指什么?
汪福13551396485…… 基石一:合理膳食.做到十个字:＂一、二、三、四、 五、红、黄、绿、白、黑＂.＂一＂:每天喝一袋牛奶. ＂二＂:每天250克至350克碳水化合物,相当于六两至 八两主食. ＂三＂:每天三份高蛋白.每一份包括一两瘦肉或一个 鸡蛋,或二两豆腐,或二两鱼虾,或三两鸡和鸭,或半斤 黄豆. ＂四＂:有粗有细,不甜不咸,三四五顿,七八分饱. ＂五＂:每天500克蔬菜和水果. ＂红＂:每天一个西红柿,喝少量的红葡萄酒,吃点红 辣椒. ＂黄＂:即黄色的蔬菜,如胡萝卜、红薯、玉米、南瓜等. ＂绿＂:绿茶及绿色蔬菜.
@伏泼2111：基础健康的四大基石是什么?
汪福13551396485…… 健康的四大基石: 1.乐观的心态. 2.适当的运动. 3.充足的睡眠. 4.均衡的营养.
@伏泼2111：世界卫生组织(WHO)提出的健康四大基石是什么?
汪福13551396485…… WHO在维多利亚宣言中提出健康的四大基石是:合理膳食、 戒烟限酒、适量运动、心理平衡.
汪福13551396485…… 健康四大基石,十六个字:第一,合理膳食;第二,适量运动;第三,戒烟限酒;第四,心理平衡. 健康第一基石:合理膳食 合理膳食十个字:一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑. “一”:每天睡前喝一袋牛奶 “二”:二百五十克至...
@伏泼2111：健康的“四大基石”是什么? -
汪福13551396485…… 基石一、合理膳食 一、二、三、四、五,红、黄、绿、白、黑 “一”是每天喝一袋牛奶 “二”是250克至350克碳水化合物 “三”是三份高蛋白 “四”是四句话:有精有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱 “五”是500克蔬菜和水果 “红”是...
@伏泼2111：健康的四大基石是什么?
汪福13551396485…… 第一,合理膳食.即“一、二、三、四、五”,“红、黄、绿、白、黑”.“一”指每... 第四,心理平衡.只要做到心理平衡,就是掌握了 健康的钥匙.
@伏泼2111：世界卫生组织提出的健康四大基石是? - 作业帮
汪福13551396485…… [答案] 适当的运动、愉悦的心情、充足的睡眠、均衡的营养.
@伏泼2111：健康的四大基石是什么啊?健康的四大基石是什么啊?
汪福13551396485…… 健康四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡
@伏泼2111：决定健康的四大基石是什么 -
汪福13551396485…… 健康的四大基石: 1.乐观的心态. 2.适当的运动. 3.充足的睡眠. 4.均衡的营养.又任何问题可以直接和我联系我通常讲课会提到,在现在研究领域又新添了一个基石:5.定期体检.现实表明,这一点还是非常重要的
@伏泼2111：什么是,人类健康“四大基石” -
汪福13551396485…… 健康四大基石是合理饮食,适量运动;戒烟限酒,心理平衡.1、合理膳食 合理膳食十个字:一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑.“一”:每天睡前喝一袋牛奶 “二”:二百五十克至三百五十克碳水化合物,相当于六两至八两主食....
@伏泼2111：健康的四大基石具体指什么?
汪福13551396485…… 基石一:合理膳食.做到十个字:＂一、二、三、四、 五、红、黄、绿、白、黑＂.＂一＂:每天喝一袋牛奶. ＂二＂:每天250克至350克碳水化合物,相当于六两至 八两主食. ＂三＂:每天三份高蛋白.每一份包括一两瘦肉或一个 鸡蛋,或二两豆腐,或二两鱼虾,或三两鸡和鸭,或半斤 黄豆. ＂四＂:有粗有细,不甜不咸,三四五顿,七八分饱. ＂五＂:每天500克蔬菜和水果. ＂红＂:每天一个西红柿,喝少量的红葡萄酒,吃点红 辣椒. ＂黄＂:即黄色的蔬菜,如胡萝卜、红薯、玉米、南瓜等. ＂绿＂:绿茶及绿色蔬菜.
@伏泼2111：基础健康的四大基石是什么?
汪福13551396485…… 健康的四大基石: 1.乐观的心态. 2.适当的运动. 3.充足的睡眠. 4.均衡的营养.
@伏泼2111：世界卫生组织(WHO)提出的健康四大基石是什么?
汪福13551396485…… WHO在维多利亚宣言中提出健康的四大基石是:合理膳食、 戒烟限酒、适量运动、心理平衡.
