健康的生活方式哪四种
@董河3256：健康的生活方式主要包括哪四个方面 -
嵇种18578487884…… 健康生活方式主要包括哪四个方面?答:合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡.
@董河3256：每个人都应拥有健康的生活方式,你认为你拥有哪些健康的生活方式?请列举出4种. - 作业帮
嵇种18578487884…… [答案] 健康的生活方式有:生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等. 生活方式影响身体健康.如生活有规律,可以养成良好的习惯,形成生物钟,提高神经系统的兴奋性...
@董河3256：有益于健康的生活方式有几种 -
嵇种18578487884…… 保持心理平衡、充足休息、充足睡眠、多运动
@董河3256：健康的生活方式有 ??? -
嵇种18578487884…… 选择健康生活方式是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径.健康生活方式包括的内容很多,主要有以下6个方面:1、合理安排膳食合理安排膳食包括健康的饮食和良好的饮食习惯两大方面.健康的饮食是指膳食中应该富有...
@董河3256：健康生活方式要包括哪四个方面 -
嵇种18578487884…… 合理膳食是健康生活方式的第一步.它包括均衡摄取各种营养素,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,以确保身体的正常生理功能和维持健康.此外,合理膳食还应控制热量的摄入,...
@董河3256：健康的生活方式 -
嵇种18578487884…… 根据大多数专家的意见,健康的生活方式主要有:科学运动、合理营养、膳食多样、睡眠充足、起居有常、饮食有节、心理平衡、户外活动、讲究卫生、常晒太阳、善待自己、善待他人等.有人总结为四句话:“合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡”而确定为健康的四大基石. 强调注意:讲求膳食平衡,防止营养缺乏及营养过剩倾向;提倡合理运动,因人、因地、因病制宜,不可千篇一律;去除吸烟、嗜酒等不良习惯,应认识到位,主动实行、渐进实施.有人做过试验,强迫戒烟者反而不利于健康的效果.心理平衡讲求心理自我保健,克服不健康心理.
@董河3256：健康的生活方式有哪些 -
嵇种18578487884…… 1、生活有规律,注意休息,劳逸结合.2、合理安排膳食,包括健康的饮食和良好的饮食习惯两大方面.3、坚持适当运动生命需要运动,过少和过量运动都不利于健康.个人可根据自己的年龄、身体状况和环境选择适当的运动种类. 4、少喝酒,不吸烟.5\少烦恼,开心每一天.
@董河3256：最健康的生活方式是什么 -
嵇种18578487884…… 1 作息有规律 2 合理膳食 3 积极参加体育锻炼 4 饭前洗手,有良好的生活习惯 5 保证睡眠质量和时间 6 注意个人卫生 7 一日三餐要按时吃 8 过冷过热的食物要少吃 9 少吃腌制品食物,多食瓜果蔬菜
@董河3256：作为中学生,应选择哪些健康的生活方式?至少说出3种. - 作业帮
嵇种18578487884…… [答案] 健康的生活方式:营养均衡、坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;积极参加集体活动. 故答案为:营养均衡、坚持体育锻炼;按时作息.
@董河3256：保持身体健康的最佳生活方式是什么? -
嵇种18578487884…… 当今人类健康生活方式的四句话即健康生活方式的四大基石:“合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡.” 合理膳食:即一、二、三、四、五,红、黄、绿、白、黑.记住这些,就是科学合理的膳食. “一”是每天喝一袋奶:“二”是摄...
嵇种18578487884…… 健康生活方式主要包括哪四个方面?答:合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡.
@董河3256：每个人都应拥有健康的生活方式,你认为你拥有哪些健康的生活方式?请列举出4种. - 作业帮
嵇种18578487884…… [答案] 健康的生活方式有:生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等. 生活方式影响身体健康.如生活有规律,可以养成良好的习惯,形成生物钟,提高神经系统的兴奋性...
@董河3256：有益于健康的生活方式有几种 -
嵇种18578487884…… 保持心理平衡、充足休息、充足睡眠、多运动
@董河3256：健康的生活方式有 ??? -
嵇种18578487884…… 选择健康生活方式是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径.健康生活方式包括的内容很多,主要有以下6个方面:1、合理安排膳食合理安排膳食包括健康的饮食和良好的饮食习惯两大方面.健康的饮食是指膳食中应该富有...
@董河3256：健康生活方式要包括哪四个方面 -
嵇种18578487884…… 合理膳食是健康生活方式的第一步.它包括均衡摄取各种营养素,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,以确保身体的正常生理功能和维持健康.此外,合理膳食还应控制热量的摄入,...
@董河3256：健康的生活方式 -
嵇种18578487884…… 根据大多数专家的意见,健康的生活方式主要有:科学运动、合理营养、膳食多样、睡眠充足、起居有常、饮食有节、心理平衡、户外活动、讲究卫生、常晒太阳、善待自己、善待他人等.有人总结为四句话:“合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡”而确定为健康的四大基石. 强调注意:讲求膳食平衡,防止营养缺乏及营养过剩倾向;提倡合理运动,因人、因地、因病制宜,不可千篇一律;去除吸烟、嗜酒等不良习惯,应认识到位,主动实行、渐进实施.有人做过试验,强迫戒烟者反而不利于健康的效果.心理平衡讲求心理自我保健,克服不健康心理.
@董河3256：健康的生活方式有哪些 -
嵇种18578487884…… 1、生活有规律,注意休息,劳逸结合.2、合理安排膳食,包括健康的饮食和良好的饮食习惯两大方面.3、坚持适当运动生命需要运动,过少和过量运动都不利于健康.个人可根据自己的年龄、身体状况和环境选择适当的运动种类. 4、少喝酒,不吸烟.5\少烦恼,开心每一天.
@董河3256：最健康的生活方式是什么 -
嵇种18578487884…… 1 作息有规律 2 合理膳食 3 积极参加体育锻炼 4 饭前洗手,有良好的生活习惯 5 保证睡眠质量和时间 6 注意个人卫生 7 一日三餐要按时吃 8 过冷过热的食物要少吃 9 少吃腌制品食物,多食瓜果蔬菜
@董河3256：作为中学生,应选择哪些健康的生活方式?至少说出3种. - 作业帮
嵇种18578487884…… [答案] 健康的生活方式:营养均衡、坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;积极参加集体活动. 故答案为:营养均衡、坚持体育锻炼;按时作息.
@董河3256：保持身体健康的最佳生活方式是什么? -
嵇种18578487884…… 当今人类健康生活方式的四句话即健康生活方式的四大基石:“合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡.” 合理膳食:即一、二、三、四、五,红、黄、绿、白、黑.记住这些,就是科学合理的膳食. “一”是每天喝一袋奶:“二”是摄...
