健美女子组张萍视频

@寇殷5206：女人练健美肌肉会促进雄性激素增长吗? -
强兰13390242603…… 只要不服用特殊药物,一般是不会的. 女生练健美型肌肉是很难的,因为体内雄性激素少,雄性激素可以促使肌肉生成.

@寇殷5206：女生健身会改变气质吗 女健身可以改变气质吗 -
强兰13390242603…… 女生的运动量轻,一般不负重锻炼,基本都以减脂有氧为主.男生练的话基本上只有基本的保持身形的效果,不会锻炼出什么肌肉.

@寇殷5206：怎么和45岁的女人做爰她才会难忘
强兰13390242603…… 这样的女人,你把她搞舒服了,她就会难忘.比如前戏最起码半小时,手口并用,弄得她水流成河,呻吟不止的时候再插入.插入后多用几种姿势,男上位,女上位,后入式,站立式,侧位,起码要20分钟以上,让她来三次高潮.

@寇殷5206：女士健身能喝蛋白粉吗 -
强兰13390242603…… 可以啊,粉是不分男女的,都是可以喝的.女生如果想要练的更好,粉是必须喝的,要在每次力量训练后的30-90分钟内喝.

@寇殷5206：人的标准体重计算方法 -
强兰13390242603…… 体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一.过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感.不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示.体重还能反映一个人的心理素质.计算方法 ...

@寇殷5206：健美无差别级是什么 -
强兰13390242603…… 无差别级就是不分轻、重量级. 男子健美成年组分为10个级别: 1、60公斤级(轻量级) 2、65公斤级(次轻量级) 3、70公斤级(轻量级) 4、75公斤级(次中量级) 5、80公斤级(轻中量级) 6、85公斤级(中量级) 7、90公斤级(轻...

@寇殷5206：健身的女人和不健身的女人有什么区别 -
强兰13390242603…… 首先是身材上有一定的区别, 其次就是身体素质是完全不一样的,也就是一个身体素质好,一个身体素质不是很好 还有就是在内心上面也是不一样的,经常健身的女人内心是比较强大的