健脾胃最强的5种食物

@李从3985：健胃健脾的食物有哪些? -
司夜18015277581…… 马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋)味甘、性平.作用:补气、健脾.宜 于脾虚体弱,食欲不振,消化不良.发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食 . 红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平,归脾胃经.作用:补脾胃、 益气力、宽肠胃.宜于脾胃虚弱、...

@李从3985：什么食物可以养脾胃? -
司夜18015277581…… 1、小米 由于小米非常易被人体消化吸收,故被营养专家称为保健米.小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效,是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品. 2、莲藕 莲藕微甜而脆,可生...

@李从3985：健脾养胃效果佳的食物有哪几种呢?
司夜18015277581…… 健脾养胃效果佳的5种食物. 一、大枣. 医书上有记载大枣是五果之一,属于温补类,能够调理脾胃,达到补脾养胃的效果.但是也需要注意,大枣如果少量吃,可以达到...

@李从3985：什么食物最养脾胃? -
司夜18015277581…… 1、脾胃虚弱或胃炎患者应当“多喝五汤”.一是,多喝牛肉汤.牛肉,补脾胃,益气血,强筋骨.可添适量加点山药,大枣同熬汤,食肉喝汤.适合年老体弱者常食.二是,多喝鱼汤.以鲜活鲤鱼、鲢鱼、鲫鱼为佳.鲤鱼健胃、利水、利尿、...

@李从3985：哪些食物可以健脾! -
司夜18015277581…… 可以健脾胃的食物(1)五谷杂粮: ①粳米:又名大米.味甘,性平,有健脾和胃,壮气力,强肌肉之功.用于脾虚烦闷,泄泻,消瘦,下痢. ②玉米:又名包谷.味甘,性平.有补中健脾,除湿利尿之功.可用于泄泻,痢疾等病. ③粟米:...