催眠睡遍女宿舍
@汝燕354：想睡觉 睡不着 宿舍里人讲话吵的睡不着? -
漆晏19136306545…… 想睡觉睡不着,宿舍里人讲话吵得睡不着,可以带耳塞数绵羊心理催眠.
@汝燕354：我每次催眠都睡着了,这是为什么? -
漆晏19136306545…… 催眠睡着可能有以下原因,而要根据具体情况进行分析.1、身体太疲惫2、姿势太舒服3、对催眠抗拒4、不愿意触碰内在
@汝燕354：怎么在嘈杂的宿舍中睡着... -
漆晏19136306545…… 和舍友协商,协商出一个睡觉时间,谁不遵守谁打扫卫生
@汝燕354：催眠是怎么回事 真的有吗 怎么催 是把人弄睡 -
漆晏19136306545…… 催眠是存在的,但是没有那么神奇.你应该遇到过睡到一半起床半梦半醒去上厕所的情况吧,催眠状态就是那种状态.只是接受催眠的人没有意识到自己正处于这种状态.这个需要催眠与被催眠双方配合.所以,只要你坚信自己的清醒的,哪怕最厉害的催眠大师也不能把你怎样.至于一些骗术,那是必须结合药物才能达到催眠效果,要小心.
@汝燕354：女生宿舍有人天天晚上打呼,怎么办? -
漆晏19136306545…… 首先跟他讲清楚道理,说说打呼噜的害处,劝他去让医生检查检查,并帮助他治疗打呼噜;如果他不听,那么下面几种措施你可以参考一下: 0、把他叫起来,然后你睡,不行再叫...... 1、睡前做一些高强度运动,比如俯卧撑100个,仰卧起坐...
@汝燕354：怎么样才能在宿舍快速入睡?我在家睡眠特别好,但是在宿舍可能失眠,经常要躺2个小时才能睡着,很痛苦 -
漆晏19136306545…… 每天22:30 躺床上,什么也不想,也不要玩手机.身体摆大字,慢慢的想像自己的身体越来越沉,右手越来越沉,左手越来越沉,然后右腿、左腿,一圈做完再重头开始,做3次就开始有睡意了,慢慢的习惯那时间睡觉了就好了
@汝燕354：急求几首有效的催眠曲,宿舍的各路SB半夜造出各种声音导致本人睡眠严重不足,小弟在此谢过了! -
漆晏19136306545…… 【具有治疗功效的古典乐】1小步舞曲(莫扎特)解除疲倦不安;2摇篮曲(舒伯特)治疗失眠;3 圣母颂(舒伯特)治疗失眠 ;4亚麻色头发的少女(德彪西)治疗失眠;
@汝燕354：宿舍太吵睡不着怎么办?什么声音都有!! -
漆晏19136306545…… 参与,比他们还吵,马上会有人抗议太吵了,接着就会安静
@汝燕354：在比较吵得环境下有什么办法可以马上入睡?宿舍里晚上总是很吵,弄得
漆晏19136306545…… 我在各种吵的地方睡过觉,总结下来,我最赞成前面的部分说法,如不吃安眠药. 其次是调整心态,不要把睡不着觉当回事,三是充分利用睡不着觉的时间学一点你最须要学平时又最不想学的东西. 我原来有一点声音都睡不着,后来学会用调整心态,放松自己的方法,在机械哄鸣的厂房里也能睡着.在宿舍时,睡前大家常谈一些有趣的事,弄得一时放不下,就睡不着,后来是想利用这些睡不着的时间学英语,结果听英语变成催眠,当然每天很快睡着了.
@汝燕354：在寝室睡不着!求助!! -
漆晏19136306545…… 睡前可以找一些比较催眠的音乐听,这样可以减轻鼾声对你的骚扰,如果你感觉带耳机不舒服的话,不防试一下联想的方式,以前我门宿舍也有个人鼾声很大,我就将他的鼾声联想成大海的波浪,因为波浪和鼾声都有高有低,我就想象成我在波涛中漂,慢慢的,我竟然也睡着了!我想这也许是人体的频率和他鼾声的频率一致后就适应了吧
漆晏19136306545…… 想睡觉睡不着,宿舍里人讲话吵得睡不着,可以带耳塞数绵羊心理催眠.
@汝燕354：我每次催眠都睡着了,这是为什么? -
漆晏19136306545…… 催眠睡着可能有以下原因,而要根据具体情况进行分析.1、身体太疲惫2、姿势太舒服3、对催眠抗拒4、不愿意触碰内在
@汝燕354：怎么在嘈杂的宿舍中睡着... -
漆晏19136306545…… 和舍友协商,协商出一个睡觉时间,谁不遵守谁打扫卫生
@汝燕354：催眠是怎么回事 真的有吗 怎么催 是把人弄睡 -
漆晏19136306545…… 催眠是存在的,但是没有那么神奇.你应该遇到过睡到一半起床半梦半醒去上厕所的情况吧,催眠状态就是那种状态.只是接受催眠的人没有意识到自己正处于这种状态.这个需要催眠与被催眠双方配合.所以,只要你坚信自己的清醒的,哪怕最厉害的催眠大师也不能把你怎样.至于一些骗术,那是必须结合药物才能达到催眠效果,要小心.
@汝燕354：女生宿舍有人天天晚上打呼,怎么办? -
漆晏19136306545…… 首先跟他讲清楚道理,说说打呼噜的害处,劝他去让医生检查检查,并帮助他治疗打呼噜;如果他不听,那么下面几种措施你可以参考一下: 0、把他叫起来,然后你睡,不行再叫...... 1、睡前做一些高强度运动,比如俯卧撑100个,仰卧起坐...
@汝燕354：怎么样才能在宿舍快速入睡?我在家睡眠特别好,但是在宿舍可能失眠,经常要躺2个小时才能睡着,很痛苦 -
漆晏19136306545…… 每天22:30 躺床上,什么也不想,也不要玩手机.身体摆大字,慢慢的想像自己的身体越来越沉,右手越来越沉,左手越来越沉,然后右腿、左腿,一圈做完再重头开始,做3次就开始有睡意了,慢慢的习惯那时间睡觉了就好了
@汝燕354：急求几首有效的催眠曲,宿舍的各路SB半夜造出各种声音导致本人睡眠严重不足,小弟在此谢过了! -
漆晏19136306545…… 【具有治疗功效的古典乐】1小步舞曲(莫扎特)解除疲倦不安;2摇篮曲(舒伯特)治疗失眠;3 圣母颂(舒伯特)治疗失眠 ;4亚麻色头发的少女(德彪西)治疗失眠;
@汝燕354：宿舍太吵睡不着怎么办?什么声音都有!! -
漆晏19136306545…… 参与,比他们还吵,马上会有人抗议太吵了,接着就会安静
@汝燕354：在比较吵得环境下有什么办法可以马上入睡?宿舍里晚上总是很吵,弄得
漆晏19136306545…… 我在各种吵的地方睡过觉,总结下来,我最赞成前面的部分说法,如不吃安眠药. 其次是调整心态,不要把睡不着觉当回事,三是充分利用睡不着觉的时间学一点你最须要学平时又最不想学的东西. 我原来有一点声音都睡不着,后来学会用调整心态,放松自己的方法,在机械哄鸣的厂房里也能睡着.在宿舍时,睡前大家常谈一些有趣的事,弄得一时放不下,就睡不着,后来是想利用这些睡不着的时间学英语,结果听英语变成催眠,当然每天很快睡着了.
@汝燕354：在寝室睡不着!求助!! -
漆晏19136306545…… 睡前可以找一些比较催眠的音乐听,这样可以减轻鼾声对你的骚扰,如果你感觉带耳机不舒服的话,不防试一下联想的方式,以前我门宿舍也有个人鼾声很大,我就将他的鼾声联想成大海的波浪,因为波浪和鼾声都有高有低,我就想象成我在波涛中漂,慢慢的,我竟然也睡着了!我想这也许是人体的频率和他鼾声的频率一致后就适应了吧
