儿童多吃哪些食物对身体好
@包葛3105：孩子多吃什么对身体好
鲍宣15389834340…… 水果和蔬菜红藻 喝点牛奶 还要多运动 这样才能吃嘛嘛香
@包葛3105：小孩多吃什么对身体好?
鲍宣15389834340…… 多吃水果少吃肉
@包葛3105：小孩吃什么对身体好?
鲍宣15389834340…… 如果你说的“幼儿”是指1周岁到3周岁的孩子(也就是幼儿期的孩子)的话,这些孩子的饮食应该是从乳类过渡到饭菜,食物的量应该逐渐增加(注意要循序渐进),事物应细、软、碎,易于咀嚼,比如说馄饨、面片、面条、菜末、肉末等.吃一些发酵的食物如馒头、发糕有益于消化. 如果是3周岁到6周岁的孩子的饮食,那么可以选择和成人接近的饮食,注意要粗、细、荤、素搭配,食物种类要尽可能多样化,不要让孩子养成偏食、挑食的习惯.食谱要经常更换,菜可以做得漂亮些(比如说,一盘菜里面有红色还有绿色),这样能促进孩子食欲.偶尔吃些馒头、发糕这类东西依然是不错的选择. 蛋、奶富含蛋白质和钙,要每天给孩子吃.偶尔给孩子吃点猪肝,因为猪肝里还有铁和大量B族维生素.
@包葛3105：小孩吃什么提高免疫力? - 久久问医
鲍宣15389834340…… 您好,就您说的情况,是孩子的抵抗力比较差的情况,一般的体质是比较差的,增强免疫力的食物主要有牛初乳、胶原蛋白、维生素、食用菌以及一些锌含量较高的食物.主要还是看孩子是缺少什么,在进行对应的滋补. 建议是注意适当的继续拧调理,维生素可以增强人体免疫力.尤其是VC是人体必不可少的,是降低毛细血管通透性,是人体阻止病毒入侵保护机体器官的一个屏障.孩子的维生素是很有必要补充的.让孩子多吃西红柿、西瓜、菜花、青椒及各种绿叶蔬菜.综合进行调理,对于改善孩子的体质是很有帮助的.
鲍宣15389834340…… 水果和蔬菜红藻 喝点牛奶 还要多运动 这样才能吃嘛嘛香
@包葛3105：小孩多吃什么对身体好?
鲍宣15389834340…… 多吃水果少吃肉
@包葛3105：小孩吃什么对身体好?
鲍宣15389834340…… 如果你说的“幼儿”是指1周岁到3周岁的孩子(也就是幼儿期的孩子)的话,这些孩子的饮食应该是从乳类过渡到饭菜,食物的量应该逐渐增加(注意要循序渐进),事物应细、软、碎,易于咀嚼,比如说馄饨、面片、面条、菜末、肉末等.吃一些发酵的食物如馒头、发糕有益于消化. 如果是3周岁到6周岁的孩子的饮食,那么可以选择和成人接近的饮食,注意要粗、细、荤、素搭配,食物种类要尽可能多样化,不要让孩子养成偏食、挑食的习惯.食谱要经常更换,菜可以做得漂亮些(比如说,一盘菜里面有红色还有绿色),这样能促进孩子食欲.偶尔吃些馒头、发糕这类东西依然是不错的选择. 蛋、奶富含蛋白质和钙,要每天给孩子吃.偶尔给孩子吃点猪肝,因为猪肝里还有铁和大量B族维生素.
@包葛3105：小孩吃什么提高免疫力? - 久久问医
鲍宣15389834340…… 您好,就您说的情况,是孩子的抵抗力比较差的情况,一般的体质是比较差的,增强免疫力的食物主要有牛初乳、胶原蛋白、维生素、食用菌以及一些锌含量较高的食物.主要还是看孩子是缺少什么,在进行对应的滋补. 建议是注意适当的继续拧调理,维生素可以增强人体免疫力.尤其是VC是人体必不可少的,是降低毛细血管通透性,是人体阻止病毒入侵保护机体器官的一个屏障.孩子的维生素是很有必要补充的.让孩子多吃西红柿、西瓜、菜花、青椒及各种绿叶蔬菜.综合进行调理,对于改善孩子的体质是很有帮助的.
