儿童拍篮球正确姿势
@周勤5484：正确的拍球动作 -
商舒18851685348…… 应该用手指运球,而不是手掌.运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球).运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作.要训练两只手都能熟练地运球.开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动.不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术.走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速.采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准. 运球是应该抬头,时刻观察场上情况.如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道.
@周勤5484：如何教好小学生打篮球 -
商舒18851685348…… 1、最基本的先从左右从站立排球,先要让孩子左右手对球都要有个灵感熟悉度. 2、然后再是慢走双走各一球运. 3、再练胯下运球. 4、想让孩子打好篮球,要给孩子投篮定型.其实投篮姿势没有一个固定的模式.只要孩子自己投的舒服就行,然后就对这一姿势定型,可以每天躺一小时保持这姿势手里拿着球,然后对墙模拟投篮.
@周勤5484：篮球拍球的动作要领 - 篮球怎样拍球最好?
商舒18851685348…… 你运球时很轻吧.拍中点!!人家既不好断,又反弹的快,还可以找节奏
@周勤5484：投篮姿势怎样才最标准 -
商舒18851685348…… 投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行.要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧.手指自然分开,贴紧篮球.大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行.投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,...
@周勤5484：篮球的基本动作有哪些? -
商舒18851685348…… 1.高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于行进间快速运球. [动作方法]: 运球时,两腿微屈,目平视,手用力向前下方推按球,球的落点在身体侧前方,使球反弹的高度在腰腹之间,手脚协调配合,使球有节奏地向前运行. [动作要...
@周勤5484：篮球运球时,手的标准姿势? -
商舒18851685348…… 简单地说就是“多练”,但练习也有一定的技巧.如果你个子不高打控球后卫的话,运球相当重要.以单手运球 体前交叉换手变向运球 胯下运球为主.如果你是打中锋的话,主要以大力运球 背身单打的单手运球 转身运球为主.当然,掌握的运球技能多的话更好.但是对于业余篮球手来说往往是博而不精.所以,我建议你打篮球前先把这几个动作认真的 慢慢的做十遍.循序渐进不断熟练改进,了解每个动作什么时候该用 什么时候不该用.相信不久你就可以像艾弗森那样过人,像奥拉朱旺一样厉害.还有一点,哪个动作不熟练,打比赛时千万别用.
@周勤5484：正规投篮姿势.小孩子能做到吗? -
商舒18851685348…… 篮下的投篮可以做到、如果离篮筐比较远的话做不到、因为他的力量明显不行、如果要练投篮姿势不妨用排球练、这个比较轻、记得我小时候就是用排球练的、等到小孩长大点、十来岁的时候再换成篮球、不能对排球产生依赖、就这么多吧、、咳咳、
@周勤5484：怎么打好篮球? -
商舒18851685348…… 要提高运球能力就是要多练,注意练习的时候不要用眼睛看球,而是用你的手去体会球的方向,锻炼你的手上感觉. 运球 低运球 动作方法:抬头,目视前方,两腿迅速弯屈,降低重心,上体前倾,靠近防守队员的一侧,用身体和腿保护球.同...
@周勤5484：怎么样是男孩子投篮球的标准姿势? -
商舒18851685348…… 男生投篮的标准姿势是右手托着球,手肘与肩部水平线成60度左右的角,左手是辅助手,放在球的一侧做纠正方向和保护之用.投球的时候,用除大拇指和小拇指之外的三个手指头向正前方拨球,右手自然向前抛出,投出去后,右手应该成鹤嘴型自然下垂. 投球的动作应该要流畅和柔和,力度要适中,拨球的力道要把握得好,这样球在空中是成旋转飞行的. 不过,这样的单手投篮姿势一般不适合女生的,女生都是把球放在胸前,双手推出.男生的单手投篮姿势需要的力气比较大,不适合女生采用的.只有极少数的专业的女篮球运动员才会用单手投的.
商舒18851685348…… 应该用手指运球,而不是手掌.运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球).运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作.要训练两只手都能熟练地运球.开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动.不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术.走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速.采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准. 运球是应该抬头,时刻观察场上情况.如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道.
@周勤5484：如何教好小学生打篮球 -
商舒18851685348…… 1、最基本的先从左右从站立排球,先要让孩子左右手对球都要有个灵感熟悉度. 2、然后再是慢走双走各一球运. 3、再练胯下运球. 4、想让孩子打好篮球,要给孩子投篮定型.其实投篮姿势没有一个固定的模式.只要孩子自己投的舒服就行,然后就对这一姿势定型,可以每天躺一小时保持这姿势手里拿着球,然后对墙模拟投篮.
@周勤5484：篮球拍球的动作要领 - 篮球怎样拍球最好?
商舒18851685348…… 你运球时很轻吧.拍中点!!人家既不好断,又反弹的快,还可以找节奏
@周勤5484：投篮姿势怎样才最标准 -
商舒18851685348…… 投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行.要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧.手指自然分开,贴紧篮球.大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行.投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,...
@周勤5484：篮球的基本动作有哪些? -
商舒18851685348…… 1.高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于行进间快速运球. [动作方法]: 运球时,两腿微屈,目平视,手用力向前下方推按球,球的落点在身体侧前方,使球反弹的高度在腰腹之间,手脚协调配合,使球有节奏地向前运行. [动作要...
@周勤5484：篮球运球时,手的标准姿势? -
商舒18851685348…… 简单地说就是“多练”,但练习也有一定的技巧.如果你个子不高打控球后卫的话,运球相当重要.以单手运球 体前交叉换手变向运球 胯下运球为主.如果你是打中锋的话,主要以大力运球 背身单打的单手运球 转身运球为主.当然,掌握的运球技能多的话更好.但是对于业余篮球手来说往往是博而不精.所以,我建议你打篮球前先把这几个动作认真的 慢慢的做十遍.循序渐进不断熟练改进,了解每个动作什么时候该用 什么时候不该用.相信不久你就可以像艾弗森那样过人,像奥拉朱旺一样厉害.还有一点,哪个动作不熟练,打比赛时千万别用.
@周勤5484：正规投篮姿势.小孩子能做到吗? -
商舒18851685348…… 篮下的投篮可以做到、如果离篮筐比较远的话做不到、因为他的力量明显不行、如果要练投篮姿势不妨用排球练、这个比较轻、记得我小时候就是用排球练的、等到小孩长大点、十来岁的时候再换成篮球、不能对排球产生依赖、就这么多吧、、咳咳、
@周勤5484：怎么打好篮球? -
商舒18851685348…… 要提高运球能力就是要多练,注意练习的时候不要用眼睛看球,而是用你的手去体会球的方向,锻炼你的手上感觉. 运球 低运球 动作方法:抬头,目视前方,两腿迅速弯屈,降低重心,上体前倾,靠近防守队员的一侧,用身体和腿保护球.同...
@周勤5484：怎么样是男孩子投篮球的标准姿势? -
商舒18851685348…… 男生投篮的标准姿势是右手托着球,手肘与肩部水平线成60度左右的角,左手是辅助手,放在球的一侧做纠正方向和保护之用.投球的时候,用除大拇指和小拇指之外的三个手指头向正前方拨球,右手自然向前抛出,投出去后,右手应该成鹤嘴型自然下垂. 投球的动作应该要流畅和柔和,力度要适中,拨球的力道要把握得好,这样球在空中是成旋转飞行的. 不过,这样的单手投篮姿势一般不适合女生的,女生都是把球放在胸前,双手推出.男生的单手投篮姿势需要的力气比较大,不适合女生采用的.只有极少数的专业的女篮球运动员才会用单手投的.
