儿童眼保健学竞赛题库
@居顾576：儿童眼保健工作包括那些内容 -
汪审13451674837…… (1)预备正坐或站位,全身放松,排除杂念,双目平视. (2)八字运目意想气在眼眶内运转,眼珠亦可随之转动,自左眼睛明穴起沿左眼眶上缘向外至眼外角,再向内沿眶下缘转至右眼睛明穴,现沿右眼眶上缘行“8”字形,回至左睛明穴处共8次,然后,自右眼睛明穴起反方向转8次;自然呼吸,以意领气,气行意到. (3)按目运气两拇指按眼眶内上角(上明),意念集中于此,吸气时两拇指向眼眶及眼后方按压,呼气时,两拇指轻挤眼球,以眼内轻微酸胀为度,共8次. (4)浴目轻闭双眼,用大拇指背第一节,相互擦热,然后自眼内角向外擦24次,再以两手四指并拢,以指面自两目上向外转摩24次,再向内转摩24次,自然呼吸,意注手下.
@居顾576：预防近视,科学竞赛题 -
汪审13451674837…… 13、关于框架眼镜以下说法错误的是. ( A.D) A、框架眼镜是万能的. B、近视眼的配镜原则是获得最佳矫正视力的最低度数. C、框架眼镜会导致近视度数的加深. D、框架眼镜可以随便买一副戴就可以了. 14、关于预防近视,以下说法...
@居顾576：眼睛保养常识? -
汪审13451674837…… 改善视力的辅助训练方法 1. 远方凝视: 寻找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认...
汪审13451674837…… (1)预备正坐或站位,全身放松,排除杂念,双目平视. (2)八字运目意想气在眼眶内运转,眼珠亦可随之转动,自左眼睛明穴起沿左眼眶上缘向外至眼外角,再向内沿眶下缘转至右眼睛明穴,现沿右眼眶上缘行“8”字形,回至左睛明穴处共8次,然后,自右眼睛明穴起反方向转8次;自然呼吸,以意领气,气行意到. (3)按目运气两拇指按眼眶内上角(上明),意念集中于此,吸气时两拇指向眼眶及眼后方按压,呼气时,两拇指轻挤眼球,以眼内轻微酸胀为度,共8次. (4)浴目轻闭双眼,用大拇指背第一节,相互擦热,然后自眼内角向外擦24次,再以两手四指并拢,以指面自两目上向外转摩24次,再向内转摩24次,自然呼吸,意注手下.
@居顾576：预防近视,科学竞赛题 -
汪审13451674837…… 13、关于框架眼镜以下说法错误的是. ( A.D) A、框架眼镜是万能的. B、近视眼的配镜原则是获得最佳矫正视力的最低度数. C、框架眼镜会导致近视度数的加深. D、框架眼镜可以随便买一副戴就可以了. 14、关于预防近视,以下说法...
@居顾576：眼睛保养常识? -
汪审13451674837…… 改善视力的辅助训练方法 1. 远方凝视: 寻找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认...
