儿童轮滑入门基本功
@寇郑1624：孩子学习轮滑的5个基本动作.如何教孩子学轮滑 -
籍丁17011948972…… 1站立 先穿戴好轮滑鞋和护具,然后站起来,站好以后,可以试着让宝宝两臂从体侧平举至肩高,左脚跟顶住右脚内侧,成T字形站立.这是最基础的轮滑姿势,也是对宝宝胆量的第一个考验.对于三岁的宝宝而言,日常的行走对他们而言已经...
@寇郑1624：孩子学轮滑应掌握哪些基本动作?孩子学轮滑应掌握哪些基本动作
籍丁17011948972…… 4、停止在滑行中,有时需要及时停止滑行,所以在孩子初步掌握滑行基本动作的同时,就要学会停止滑行的方法
@寇郑1624：初学轮滑时的基本动作要领 -
籍丁17011948972…… 1、蹲马步 马步的基本要领是:两腿张开,膝盖弯曲成九十度,身体上身垂直,目视前方.每次坚持这个动作十分钟,然后逐渐延长时间,练习几天即可.锻炼马步可以锻炼腿部肌肉,对于掌握技术非常有帮助. 2、无鞋练习 学习轮滑分为两个...
@寇郑1624：轮滑平花初学者怎么开始学? -
籍丁17011948972…… 分为3档4个动作,分别是:初级:压步 中级:CRAZY+圆规 高级:8字初学溜冰者在掌握了一定的滑行方法、获得一定的滑行速度后,就应该着手学习停止滑行的动作.在获得一定向前滑行速度后,两脚平行分开站立,随后脚尖内转,两脚以...
@寇郑1624：轮滑基本动作 -
籍丁17011948972…… 学会往前滑行之后,建议要学的动作依次是:s,前蛇,后滑,刹车,T刹,单脚,前交叉,后交叉,后单脚...呵呵,后边还有好多好多好多的动作,慢慢学吧..我玩了5年了
@寇郑1624：轮滑的技巧(初学) -
籍丁17011948972…… 1.移动重心的练习(1)原地站立与踏步:穿好轮滑鞋,两脚平行站立与肩同宽,两腿微屈,上体稍前倾,两臂自然下垂.身重心移至左腿右腿稍抬起、放下.然后身重心移至右腿,左腿稍抬起、放下.反复进行练习,逐渐加快速度.(2)单...
@寇郑1624：轮滑初学者的要学的基本动作是怎么样的?
籍丁17011948972…… 基本动作与初步滑行中的“低姿势交替蹬地交替滑行”练习相似,但有以下几点区别:(1)蹬地是在滑行中进行的,边滑边蹬,滑行速度越快,蹬地方向由原来的向侧后方蹬越趋向于向正侧方蹬,脚收回落地时,脚尖越趋向于正前方
@寇郑1624：轮滑入门技巧 -
籍丁17011948972…… (一)压刃 在直排轮中算是很重要的基础,许多的技巧都是靠左右压刃才做的出来.脚的内侧为内刃,外侧则为外刃. 1.两脚内刃 2.左脚外刃右脚内刃(左向平行转弯) 3.右脚外刃左脚内刃(右向平行转弯) (二)入门 1. 站姿 两脚张开成V字...
@寇郑1624：请问小朋友最好从几岁开始练习轮滑?有哪几步基础动作?
籍丁17011948972…… 幼儿轮滑一般建议4-5周岁开始为宜,当然不是绝对,不满3周岁的小朋友,也要看小孩具体的身体各方面的素质了.一般2、3周岁和4、5周岁的儿童在认知能力、情绪和社会行为、语言发展和精细行为方面存在很大的差别了,当然也包括身体发育方面的协调性、力量等因素.4、5周岁比较合适
@寇郑1624：怎么玩轮滑初学者方法 -
籍丁17011948972…… 对于零基础的初学者 第一次穿上鞋以后 先练习外八字站立. 等适应以后 开始像走路那样 抬起一条腿 让脚继续保持外八字的样子 往前迈一步. 这个过程熟悉以后,练习脚落地以后的蹬地. 这个习惯跟走路的习惯明显不同,需要先蹬地,利用反作用力把身体顶出去. 建议蹬地的练习跟左右重心转移的过程同步进行,大体上身体保持前后的平衡,左右随着脚的离地,身体向另一侧微微倾斜.如此反复的练习. 大概就像是不倒翁左右摆动差不多. 这个练习的就是左右2条腿来回的重心转换. 下一步就是蹬地的脚把身体滑出去,作为支撑腿需要把身体全部重量放在这只脚上.这样反复的蹬地,不停的转换身体重心,自然就学会滑行了
籍丁17011948972…… 1站立 先穿戴好轮滑鞋和护具,然后站起来,站好以后,可以试着让宝宝两臂从体侧平举至肩高,左脚跟顶住右脚内侧,成T字形站立.这是最基础的轮滑姿势,也是对宝宝胆量的第一个考验.对于三岁的宝宝而言,日常的行走对他们而言已经...
@寇郑1624：孩子学轮滑应掌握哪些基本动作?孩子学轮滑应掌握哪些基本动作
籍丁17011948972…… 4、停止在滑行中,有时需要及时停止滑行,所以在孩子初步掌握滑行基本动作的同时,就要学会停止滑行的方法
@寇郑1624：初学轮滑时的基本动作要领 -
籍丁17011948972…… 1、蹲马步 马步的基本要领是:两腿张开,膝盖弯曲成九十度,身体上身垂直,目视前方.每次坚持这个动作十分钟,然后逐渐延长时间,练习几天即可.锻炼马步可以锻炼腿部肌肉,对于掌握技术非常有帮助. 2、无鞋练习 学习轮滑分为两个...
@寇郑1624：轮滑平花初学者怎么开始学? -
籍丁17011948972…… 分为3档4个动作,分别是:初级:压步 中级:CRAZY+圆规 高级:8字初学溜冰者在掌握了一定的滑行方法、获得一定的滑行速度后,就应该着手学习停止滑行的动作.在获得一定向前滑行速度后,两脚平行分开站立,随后脚尖内转,两脚以...
@寇郑1624：轮滑基本动作 -
籍丁17011948972…… 学会往前滑行之后,建议要学的动作依次是:s,前蛇,后滑,刹车,T刹,单脚,前交叉,后交叉,后单脚...呵呵,后边还有好多好多好多的动作,慢慢学吧..我玩了5年了
@寇郑1624：轮滑的技巧(初学) -
籍丁17011948972…… 1.移动重心的练习(1)原地站立与踏步:穿好轮滑鞋,两脚平行站立与肩同宽,两腿微屈,上体稍前倾,两臂自然下垂.身重心移至左腿右腿稍抬起、放下.然后身重心移至右腿,左腿稍抬起、放下.反复进行练习,逐渐加快速度.(2)单...
@寇郑1624：轮滑初学者的要学的基本动作是怎么样的?
籍丁17011948972…… 基本动作与初步滑行中的“低姿势交替蹬地交替滑行”练习相似,但有以下几点区别:(1)蹬地是在滑行中进行的,边滑边蹬,滑行速度越快,蹬地方向由原来的向侧后方蹬越趋向于向正侧方蹬,脚收回落地时,脚尖越趋向于正前方
@寇郑1624：轮滑入门技巧 -
籍丁17011948972…… (一)压刃 在直排轮中算是很重要的基础,许多的技巧都是靠左右压刃才做的出来.脚的内侧为内刃,外侧则为外刃. 1.两脚内刃 2.左脚外刃右脚内刃(左向平行转弯) 3.右脚外刃左脚内刃(右向平行转弯) (二)入门 1. 站姿 两脚张开成V字...
@寇郑1624：请问小朋友最好从几岁开始练习轮滑?有哪几步基础动作?
籍丁17011948972…… 幼儿轮滑一般建议4-5周岁开始为宜,当然不是绝对,不满3周岁的小朋友,也要看小孩具体的身体各方面的素质了.一般2、3周岁和4、5周岁的儿童在认知能力、情绪和社会行为、语言发展和精细行为方面存在很大的差别了,当然也包括身体发育方面的协调性、力量等因素.4、5周岁比较合适
@寇郑1624：怎么玩轮滑初学者方法 -
籍丁17011948972…… 对于零基础的初学者 第一次穿上鞋以后 先练习外八字站立. 等适应以后 开始像走路那样 抬起一条腿 让脚继续保持外八字的样子 往前迈一步. 这个过程熟悉以后,练习脚落地以后的蹬地. 这个习惯跟走路的习惯明显不同,需要先蹬地,利用反作用力把身体顶出去. 建议蹬地的练习跟左右重心转移的过程同步进行,大体上身体保持前后的平衡,左右随着脚的离地,身体向另一侧微微倾斜.如此反复的练习. 大概就像是不倒翁左右摆动差不多. 这个练习的就是左右2条腿来回的重心转换. 下一步就是蹬地的脚把身体滑出去,作为支撑腿需要把身体全部重量放在这只脚上.这样反复的蹬地,不停的转换身体重心,自然就学会滑行了
