全国女子健美健身冠军
@尚蕊679：健美冠军是谁 -
岳丽13623317255…… 奥赛从1965年开始,至今一共有11冠军,他们分别代表了当时健美的最高水平,这11位奥林匹亚先生是:拉里·斯科特(1965——1966)、舍其奥·奥立伐(1967——1969)、阿诺德·施瓦辛格(1970——1975,1980)、弗兰柯·哥伦布(1976、1981)、弗兰克·赞恩(1977——1979),克里斯·狄克生(1982)、赛米尔·彭诺德(1983)、李·哈尼(1984——1991)、多里安·耶茨(1992——1997)、罗尼·库尔曼(1998——2005).乔.卡特2006年.以上是全部奥赛先生的历届冠军时间表.
@尚蕊679：健美训练问题 -
岳丽13623317255…… 常有人在观赏健美表演或健美照片时,对运动员强健的肌肉赞叹不已.尤其是瘦弱的人,都渴望自己也能拥有一副健壮的体格.健美是一项科学的运动,训练期间健身者的休息、饮食、训练方法都是至关重要的.所谓健壮,主要是指人体躯干...
@尚蕊679：世界上肌肉最多的女人!
岳丽13623317255…… 世界女子健美冠军-戴娜.维斯特伍德
@尚蕊679：2004年江苏省 健美冠军 是? -
岳丽13623317255…… 中央2台快乐主妇理货员,是谁啊?很帅,肌肉很发达.很喜欢,哪有他的照片2003年:江苏省健美锦标赛90公斤级冠军 2004年:北京市健美比赛85公斤级冠军y
@尚蕊679：请问糕中华的实力怎样?谢谢了. -
岳丽13623317255…… (禚zhuo中华不是读糕gao中华)中国出色的健美比赛选手,号称“巨人杀手”曾多次参加国内及国际大赛均取得了较好的成绩,也是中国健美历史的突破! 主要战绩: 2005年山东省六十公斤级冠军 2005年全国健美锦标赛75公斤以下级冠军 ...
@尚蕊679：20岁玩健美还能玩出成绩来吗? -
岳丽13623317255…… 我是一名健身教练已经有8年的建设经验了,世界上大多数的健美明星的年龄都在30-40之间 因为只有这个年龄阶段人体的肌肉通过锻炼才能够达到积累,而人体的肌肉在这个年龄段也才最发达 充血量最足,加油吧 20正合适
@尚蕊679：我健身一个月了,怎么还没变肌肉男 -
岳丽13623317255…… 健身是一个长期的过程,根本不可能一个月变肌肉男!我已经健身好几年了. 我们知道,经过运动刺激,可以使肌纤维增粗,肌肉体积增大而使人变得健壮.那么,怎样练习才能加快这一变化过程呢?要使肌肉得到快速增长,就必须...
@尚蕊679：健身会不会让女生的肌肉看起来很壮,很块儿? -
岳丽13623317255…… 完全不会,即便是女子健美全国冠军,肌肉也不会像男子那样大块的,这是女性身体条件决定的.所以放心吧.
岳丽13623317255…… 奥赛从1965年开始,至今一共有11冠军,他们分别代表了当时健美的最高水平,这11位奥林匹亚先生是:拉里·斯科特(1965——1966)、舍其奥·奥立伐(1967——1969)、阿诺德·施瓦辛格(1970——1975,1980)、弗兰柯·哥伦布(1976、1981)、弗兰克·赞恩(1977——1979),克里斯·狄克生(1982)、赛米尔·彭诺德(1983)、李·哈尼(1984——1991)、多里安·耶茨(1992——1997)、罗尼·库尔曼(1998——2005).乔.卡特2006年.以上是全部奥赛先生的历届冠军时间表.
@尚蕊679：健美训练问题 -
岳丽13623317255…… 常有人在观赏健美表演或健美照片时,对运动员强健的肌肉赞叹不已.尤其是瘦弱的人,都渴望自己也能拥有一副健壮的体格.健美是一项科学的运动,训练期间健身者的休息、饮食、训练方法都是至关重要的.所谓健壮,主要是指人体躯干...
@尚蕊679：世界上肌肉最多的女人!
岳丽13623317255…… 世界女子健美冠军-戴娜.维斯特伍德
@尚蕊679：2004年江苏省 健美冠军 是? -
岳丽13623317255…… 中央2台快乐主妇理货员,是谁啊?很帅,肌肉很发达.很喜欢,哪有他的照片2003年:江苏省健美锦标赛90公斤级冠军 2004年:北京市健美比赛85公斤级冠军y
@尚蕊679：请问糕中华的实力怎样?谢谢了. -
岳丽13623317255…… (禚zhuo中华不是读糕gao中华)中国出色的健美比赛选手,号称“巨人杀手”曾多次参加国内及国际大赛均取得了较好的成绩,也是中国健美历史的突破! 主要战绩: 2005年山东省六十公斤级冠军 2005年全国健美锦标赛75公斤以下级冠军 ...
@尚蕊679：20岁玩健美还能玩出成绩来吗? -
岳丽13623317255…… 我是一名健身教练已经有8年的建设经验了,世界上大多数的健美明星的年龄都在30-40之间 因为只有这个年龄阶段人体的肌肉通过锻炼才能够达到积累,而人体的肌肉在这个年龄段也才最发达 充血量最足,加油吧 20正合适
@尚蕊679：我健身一个月了,怎么还没变肌肉男 -
岳丽13623317255…… 健身是一个长期的过程,根本不可能一个月变肌肉男!我已经健身好几年了. 我们知道,经过运动刺激,可以使肌纤维增粗,肌肉体积增大而使人变得健壮.那么,怎样练习才能加快这一变化过程呢?要使肌肉得到快速增长,就必须...
@尚蕊679：健身会不会让女生的肌肉看起来很壮,很块儿? -
岳丽13623317255…… 完全不会,即便是女子健美全国冠军,肌肉也不会像男子那样大块的,这是女性身体条件决定的.所以放心吧.
